Бессонница потеря аппетита депрессия

Подавленное настроение, бессонница, нет аппетита и другие симптомы депрессии

Расспрос — основной метод диагностики депрессии. Казалось бы, все просто: надо только узнать о наличии пяти из девяти симптомов депрессии. Тем не менее врачи часто не замечают депрессии, если только не ищут ее симптомы у всех больных. Недостаток времени, знаний и навыков, нежелание вдаваться в подробности и преодолевать предубеждение больного перед психическими заболеваниями приводят к тому, что половину случаев депрессии так и не выявляют.

Диагностические критерии депрессии

По крайней мере пять из перечисленных ниже симптомов должны наблюдаться большую часть времени на протяжении по крайней мере двух недель.

  • Подавленное настроение
  • Ангедония (больному все или почти все безразлично, ничто его не радует)
  • Нарушение сна (бессонница или гиперсомния)
  • Отсутствие аппетита, похудание либо чрезмерный аппетит и прибавка веса
  • Утомляемость или упадок сил
  • Психомоторное возбуждение или заторможенность
  • Неспособность к концентрации внимания и принятию решений
  • Низкая самооценка и идеи виновности
  • Периодические мысли о смерти или самоубийстве
  • По рекомендации DSM-IV (Руководство по диагностике и статистике психических расстройств), диагноз депрессии ставят, если у больного имеются по крайней мере пять из девяти симптомов, перечисленных выше, на протяжении двух недель.

    Обязательно должен наблюдаться хотя бы один из основных симптомов: постоянно (то есть большую часть дня и почти ежедневно) подавленное настроение или ангедония (больной ничем не интересуется, и ничто его не радует).

    Физиологические нарушения при депрессии

    Кроме этих двух симптомов большое клиническое значение имеют физиологические (нарушение сна, изменение аппетита, утомляемость, психомоторные расстройства) и психологические (нарушение способности к концентрации внимания и принятию решений, идеи виновности, заниженная самооценка и ощущение безысходности) нарушения.

    По физиологическим нарушениям можно предсказать эффективность медикаментозной терапии. Скажем, лекарственные средства, скорее всего, помогут при легкой бессоннице (больной просыпается в три-четыре часа утра и больше не может заснуть) и суточных колебаниях настроения (например, оно сильнее всего подавлено в первой половине дня). Психологические нарушения приобретают особую ценность в диагностике депрессии у лиц с соматическими заболеваниями.

    Нередко заподозрить депрессию помогает поведение больного. Опущенные глаза, медленная речь, нахмуренные брови и скорбное выражение лица красноречиво свидетельствуют о печали. В то же время подавленность — еще не депрессия.

    Если врач хочет быстро понять, страдает ли больной депрессией, достаточно выяснить наличие ангедонии («Как вы развлекаетесь?») и расстройств сна («Хорошо ли вы спите?»). На подобные вопросы даже сосредоточенные на других жалобах и пытающиеся скрыть депрессию больные отвечают откровенно.

    Когда врач подозревает, что жалобы больного имеют психическую подоплеку, наводящие вопросы позволят получить важные сведения еще в начале беседы. Если больной показывает, как тяжело он переживает ту или иную жизненную ситуацию или телесный недуг, тщательно изучить его душевное состояние крайне необходимо.

    Чем раньше врач выявит депрессию и начнет ее лечить, тем больше времени и средств он сэкономит.

    Больной с депрессией не придет к врачу общей практики со словами: «Доктор, у меня депрессия, вылечите меня, пожалуйста». Обычно он предъявляет соматические жалобы, например, на головную боль, боль в спине, утомляемость, бессонницу или обмороки.

    Врач должен постараться выяснить и физическое состояние больного, и наличие депрессии. Умение одновременно оценивать и физическое, и психическое состояние бережет не только время и деньги, но и нервы больного и врача.

    «Подавленное настроение, бессонница, нет аппетита и другие симптомы депрессии» – статья из раздела Расстройства психики

    www.primamunc.ru

    Бессонница и потеря аппетита

    Для того, чтобы восполнять недостаток всех микроэлементов в организме, человек должен правильно и рационально питаться. В том случае, если нет аппетита, а сама еда вызывает отторжение и массу других неприятных ощущений, значит, человеку нужна помощь. Отсутствие аппетита может быть вызвано массой причин, включая не только болезни и патологии желудочно-кишечного тракта. Мало кто знает, но на нервной почве это тоже может приключиться. В каких ситуациях отсутствие аппетита сопровождается тошнотой и слабостью, узнаем далее.

    Для того чтобы понять, в чем искать причину, следует разобрать специфику всех имеющихся симптомов:

  • Отсутствие аппетита – о том, что человеку не мешало бы подкрепиться, сигнализирует головной мозг, нейронные окончания которого посылают сигнал к органам пищеварения, заставляя человека думать о еде. В результате постепенно вырабатывается желудочный сок, а также увеличивается уровень инсулина в крови. Если аппетита нет, значит, головной мозг занят абсолютно другими, более важными на данный момент, делами. Также это может подкрепляться заболеваниями пищеварительного тракта, в результате прогрессирования которых, отсутствие аппетита возникает как естественная защитная реакция.
  • Тошнота – этот процесс также вполне физиологический, необходим для того, чтобы в критические ситуации освободить содержимое желудка. Этот признак крайне важен в диагностике, поскольку в сочетании с другими симптомами позволяет поставить более точный диагноз.
  • Слабость – это состояние известно всем, особенно тем людям, которые вынуждены много и усиленно работать. Человеку с особым трудом удается выполнять привычные действия, при этом чувствуя повышенную нагрузку и быструю утомляемость.
  • Тошнота, слабость и отсутствие аппетита, пожалуй, самые встречаемые симптомы, с которыми знаком и взрослый и ребенок. Какие же предпосылки могут оказывать влияние на возникновение подобной клинической картины?

    Если систематизировать все возможные причины, способные вызывать слабость с тошнотой и полным отсутствием аппетита, то условно их можно разделит на две большие группы: патологические и непатологические.

    Непатологические причины

    Эти причины никак не связаны с наличием болезней. Они возникают в том случае, если на организм оказывает свое воздействие внешние патогенные факторы, или же происходят как естественный процесс. Главная их особенность заключается в следующем:

  • симптомы длятся не более 4-5 дней, после чего проходят самостоятельно;
  • не требуют врачебной помощи и приема медикаментов;
  • не оказывают на организм побочных действий, угрожающих жизни;
  • могут повторяться, но не чаще 1 раза в месяц;
  • не вызывают острую потерю веса.
  • В эту категорию причин относят:

    1. Менструация и предменструальный синдром – в ходе гормональной перестройки и подготовки к оплодотворению, организм женщины буквально подчинен действиям гормонов. Резкие скачки прогестерона и эстрогена, к которым организм подстраивается постепенно, может провоцировать и тошноту, и слабость, и потерю аппетита. Когда же цикл завершается и начинается новый, женщина также может ощущать головные боли и спазмы в животе, что является вполне естественным процессом, не требующим вмешательства.
    2. Переедание, особенно в ночное время суток – когда в течение дня у человека не было возможности полноценно питаться, а приемы пищи сводились максимум к фаст-фуду, то придя домой, где ждет вкусный ужин, сложно себя контролировать. В результате, весь день органы ЖКТ не имели нагрузки, а под вечер, когда, собственно, организм и все его системы готовятся ко сну и замедляют свои процессы жизнеобеспечения, съеденная еда может стать причиной плохого сна. Употребление тяжелой пищи перед сном приводит к тому, что появляется тошнота, что говорит о неспособности поджелудочной железы вырабатывать нужное количество ферментов. Особенно остро симптоматика проявляется на утро, когда тошнота может продолжиться рвотой, что повлечет за собой слабость и отсутствие аппетита.
    3. Длительное голодание – самовольный отказ от пищи, якобы в целях потери лишних килограммов, может стать причиной тошноты и слабости. Дело в том, что если в желудок длительное время не поступает пища, вырабатываемый секрет пагубно влияет на слизистые оболочки, вызывая раздражение. Иногда тошнота возникает сразу же после того, как человек испытывает сильное чувство голода. Отсутствие пищи снижает работоспособность, а также провоцирует слабость.
    4. Синдром хронической усталости – наблюдается у людей, которые постоянно испытывают усталость и упадок сил. Такое состояние характерно для людей, которые работают без выходных, а количество часов работы больше, нежели отдыха. Трудоголизм похвален, но сказывается на здоровье. Отсутствие полноценного сна влияет на нервную систему и головной мозг, который может давать неправильные команды всему организму.
    5. Патологические причины

      Связаны с наличием заболевания в организме. Для устранения в большинстве случаев требуется медицинская помощь. В эту группу относят такие причины:

    6. Дисбактериоз – это заболевание кишечника, при котором нарушается баланс полезных и патогенных микроорганизмов, участвующих в процессах пищеварения. Плохое пищеварение пагубно сказывается на всем организме, поскольку нет возможности получать из пищи все питательные вещества, которыми она богата.
    7. Эндокринные заболевания – гормональный дисбаланс и недостаточность выработки определенных гормонов может провоцировать тошноту, иногда рвоту, после чего наступает слабость и отсутствие аппетита.
    8. Хронические заболевания органов пищеварения, которые обострились – чаще всего такая симптоматика присуща гастриту, язве желудка и двенадцатиперстной кишке, а также гастродуодениту. Тошнота, слабость и отсутствие аппетита – это первые признаки того, что старые болезни требуют, чтобы на них обратили внимание и своевременно прошли профилактическое лечение.
    9. Расстройства психики – если человек постоянно испытывает повышенную эмоциональную нагрузку и стрессы, при этом отсутствует отдых и поддержка близких людей, может наступить депрессия. Это психоэмоциональное состояние подразумевает безразличность ко всему происходящему вокруг, а также сопровождается отсутствием аппетита, тошнотой и общей слабостью.
    10. Интоксикация – если в организме идет активная деятельность патогенных микроорганизмов, это провоцирует интоксикацию. Особенно часто такие процессы происходят в желудке и кишечнике, когда попадая извне, бактерии начинают активно «вживаться» в организм и брать из него все, что доступно. В таком случае, тошнота и потеря аппетита – это первичные признаки, указывающие на наличие патогенной микрофлоры.
    11. Сердечно-сосудистые заболевания – подобная симптоматика знакома людям, страдающим хронической артериальной гипертензией, когда в организме повышено давление. Тошнота при этом может проявляться даже после еды, а слабость диктуется изношенностью сосудов.
    12. Медикаментозная зависимость – если человек по своей воле или же по необходимости постоянно принимает медикаменты, желудочно-кишечный тракт получает колоссальную нагрузку, переваривая и усваивая химические соединения. В результате тошнота и отсутствие аппетита могут говорить о наличии гастрита и язвенной болезни, а также о патологиях поджелудочной железы.
    13. Наличие онкологических заболеваний – когда человек имеет рак (неважно какого органа), и проводится химиотерапия, в организме сбиваются все процессы, в том числе и пищеварения. Снижается аппетит, на фоне которого появляется усталость и сонливость. Может проявляться тошнота и рвота, особенно после приема химиотерапевтических средств.
    14. Наличие инфекции или вируса в организме – многие задумаются о том, почему, когда болеешь, есть вообще не хочется. Ответ очень прост. Дело в том, что в момент активной выработки лейкоцитарных клеток организм концентрирует все свои силы именно на этом процессе, позволяя больному поскорее выздороветь. Отсутствие аппетита в данном случае является оправданной мерой. Чрезмерное количество токсинов может провоцировать тошноту и слабость, устранение которых возможно только при поддержании достаточного водного баланса.
    15. Также снижение и полное отсутствие аппетита, слабость и тошнота, присущи следующим категориям населения:

    16. Наркоманы – длительный прием наркотических препаратов постепенно снижает чувствительность мозга и нервных клеток, что ведет к социальной деградации. При этом все процессы, происходящие в головном мозге, направлены только на одно: поиск дозы любой ценой.
    17. Люди, которые курят – никотин убивает микроскопические клетки, находящиеся в желудке. Отсюда процесс расщепления пищи несколько усложняется. Плюс ко всему, насыщенный смолами табачный дым, способен влиять на кровеносную систему, провоцируя анемию.
    18. Алкоголизм – злоупотребление спиртными напитками, которое производится систематически, приводит к нарушению процессов пищеварения, а также оказывает разрушительное действие на клетки поджелудочной железы и печени.
    19. Токсикоз беременных – проявляется как защитная реакция организма. Вначале беременности гормональный фон перестраивается таким образом, чтобы все условия были благоприятными для развития плода, хотя сам организм всячески старается плод отторгнуть, воспринимая его как чужеродное вещество.
    20. Среди самых редко встречающихся заболеваний, которые говорят о своем существовании, путем провоцирования тошноты, отсутствия аппетита и слабостью, выделяют:

    21. Сахарный диабет – определяется нарушением обмена веществ в организме, а также усвояемостью глюкозы. Человек достаточно длительное время может не подозревать, что у него имеются проблемы с поджелудочной железой и гормональной системой. Патология может развиваться годами и десятилетиями, до тех пор, пока не примет острую форму с более опасной симптоматикой.
    22. Невроз – расстройство психического равновесия, при котором человек, под воздействием внешних раздражителей, выходит из зоны комфорта. Тошнота при неврозах появляется ровно после того, как пропадает аппетит. Логично предположить, что если в организм не поступает еда, значит, нет энергии, и как результат проявляется слабость.
    23. Патологии щитовидной железы – достаточно мелкие размеры этой железы могут вызывать большие проблемы для здоровья, когда ее деятельность становится неконтролируемой. Недостаток или переизбыток гормонов щитовидной железы провоцируют различные патологии и болезни, которые трудно поддаются коррекции и лечению.
    24. Онкология – в 95% всех случае диагностирования рака приходится именно на случайное обследование. Человек может и не знать о своей проблеме, а привычные для всех тошнота по утрам, отсутствие аппетита и слабость будут списаны на повышенную утомляемость на работе.
    25. Анорексия – это заболевание, связанное с психическим расстройством, является наиболее опасным для жизни. Длительный отказ от пищи играет злую шутку с человеком, впоследствии провоцируя полное отвращение к любой еде, даже если она вызывала ранее полный восторг. Резкая потеря веса всегда сопровождает головокружение и бессонница. Нарушаются абсолютно все процессы в организме, поэтому все имеющиеся силы направлены на поддержание жизненно важных процессов.
    26. Когда нужна врачебная помощь?

      Лишь 3% всех пациентов, которые отмечают постоянную тошноту, слабость и снижение аппетита, обращаются за помощью к врачам. Большинство же сознательных пациентов готовы отдавать тысячи за «таблетку от всех болезней», рекомендованную доброй тетей из аптеки.

      Рассмотрим ряд ситуаций, когда врачебная помощь действительно крайне необходима:

    27. Тошнота не проходит более 5 дней, усиливается после пробуждения и заканчивается рвотой.
    28. Помимо общих симптомов появляются более конкретные проявления: боли в животе, горле, спине.
    29. Увеличивается температура тела и не сбивается никакими медикаментами.
    30. Присутствует острый приступ боли.
    31. Появляются кровяные выделения.
    32. Какие действия можно предпринять?

      Если появившуюся тошноту, отсутствие аппетита и слабость можно сопоставить с предпосылками (переедание, отравление, ПМС), а общее состояние больного не вызывает опасения, можно прибегнуть к таким действиям, как:

    33. Пить много воды, чистой минеральной.
    34. Принять медикаменты с ферментами: Панкреатин, Мезим, Панкреазим, которые ускорят процесс пищеварения, а также помогут переварить все то, что организм не мог расщепить своими собственными силами.
    35. Боли при ПМС и отсутствие аппетита можно ликвидировать клюквенным морсом, отваром из крапивы и ромашковым чаем.
    36. Если же на лицо признаки инфекции или вируса, главная задача в данном случае заключается в поддержании водного баланса (чтобы не допустить обезвоживания и ускорить выведение токсинов из организма), а также приеме противовирусных и антибактериальных препаратов.
    37. Конечно же, главная причина связана именно с неправильным питанием, поэтому снизить проявление неприятных симптомов и полностью убрать их можно при помощи таких рекомендаций:

    38. Отказаться от фаст-фуда, питаться только здоровой едой.
    39. Принимать пищу дробно, не за один прием, а за 5-6. Чем меньше порция, тем быстрее она перевариться и усвоиться в организме, не обременяя его.
    40. Пить больше чистой минеральной воды, поскольку именно недостаток воды в организме провоцирует нарушение всех жизненно важных процессов на клеточном уровне.
    41. Употреблять нежирные сорта мяса и свежие овощи.
    42. Отказаться от голодания, даже если оно производится в лечебных целях. Только спорт и правильное рациональное питание способствует снижению веса.
    43. Проходить ежегодное медицинское обследование, не игнорируя показания врачей.
    44. Таким образом, неприятные симптомы тошноты и потери аппетита можно связать более чем с сотней болезней, разных по своей направленности. Этот факт указывает на то, что если самостоятельно симптоматика не проходит, а клиническая картина дополняется новыми проявлениями, значит нужно обязательно обратиться за помощью к врачу.

      Потеря веса при нормальном уровне физической активности в большинстве случаев связана со снижением аппетита. Этому поспособствовать могут самые разные заболевания. Например, ухудшение аппетита при высокой температуре тела связано с тем, что правильная работа органов пищеварения возможна только при нормальной температуре, которая не превышает 37°С. В этой ситуации отказ от приёма пищи не является серьёзным отклонением, так как все силы и ресурсы организма направлены на борьбу с заболеванием, а не на другие процессы.

      Резкое и сильное снижение веса, являющееся патологическим, приводит к таким расстройствам и проблемам, как:

      • Диарея или, наоборот, запор;
      • Резкие перепады настроения;
      • Головокружение;
      • Сбои в менструальном цикле;
      • Тахикардия;
      • Слабость Рё повышенная утомляемость;
      • Проблемы СЃРѕ СЃРЅРѕРј.

      В большинстве случаев патологическая потеря веса говорит о наличии таких состояний и заболеваний человека, как:

    45. Нарушения функционирования надпочечников может также привести к сильной потере веса. Ему обычно сопутствуют тошнота, понос, увеличение пигментации кожи.
    46. Болезни желудочно-кишечного тракта. Эта причина патологического снижения веса является наиболее распространённой. Обычно это часто мучающая человека изжога, язвенная болезнь желудка, проблемы со стулом, метеоризм и возникшие проблемы с кишечником.
    47. Расстройства и заболевания психического и нервного характера. Депрессивные состояния, повышенная тревожность могут также вызывать снижение веса из-за снижения аппетита, бессонницы, резких перепадов настроения, плаксивости. Но уменьшение веса может быть вызвано не только негативными, но и позитивными переживаниями. Это состояние влюблённости, прибавление в семье, исполнение долгожданного желания. Помните, что отказ от пищи в течение долгого времени очень негативно влияет на все органы и системы организма без исключения. А стремительное и очень сильное похудение может обернуться серьёзными проблемами.
    48. Онкологические заболевания также могут привести человека к полному истощению в кратчайшие сроки. При этом человек испытывает потерю аппетита и интереса ко всему, что его раньше волновало, увеличение лимфоузлов, слабость Рё повышенную утомляемость. Также у человека могут наблюдаться кровоточивость слизистых оболочек.
    49. Панкреатит. Поджелудочная железа играет огромную роль в правильной работе ЖКТ, органов пищеварения и обмене веществ. Поэтому проблемы с ней неизменно сказываются на весе и работе всего организма.
    50. Наличие вредных привычек обычно не приносит пользы. Слишком большое употребление кофеина и частое курение приводят также к нарушениям в работе организма и стремительной потере веса.
    51. Грибковые инфекции при ослабленном здоровье, как и сами по себе, также очень опасны. Например, микоз органов пищеварения может послужить причиной сильного истощения.
    52. Радиотерапия также приводит к резкому снижению веса. При этом страдают все слизистые оболочки тела, что приводит к потере чувствительности человека на запахи и вкусы, а следовательно к снижению аппетита. Причем приём пищи может вызывать болезненные ощущения.
    53. Есть множество других факторов, которые могут привести к истощению и патологическому снижению веса. Все они не столь очевидны, как те, о которых мы уже рассказали. Но, тем не менее, они от этого не перестают представлять серьёзную угрозу для вашего здоровья. Необходимо уделять своему весу большое внимание, особенно его резкие колебания в большую или меньшую сторону. Если ваш вес снижается без видимых на то причин, то также необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

    54. Сдача анализа крови;
    55. Флюорография.
    56. Все дальнейшие действия по лечению патологической потери веса зависят от результатов обследования. Для получения максимального результата в процессе лечения может потребоваться помощь психолога, приём поливитаминов, ЛФК, особая диета с высоким калорийным содержанием, проведение физиопроцедур или иммуномодулирующей терапии.

      Нарушения сна знакомы многим людям. Они характеризуются трудностями перехода организма в спящее состояние и поддержанием его более 7 часов подряд. Другим проявлением расстройства считают повышенную потребность в сне, которую человек сохраняет на протяжении длительного времени, что особенно негативно сказывается, если человек занимается профессиональной деятельностью требующей максимальной концентрации.

      Специалисты выделяют несколько форм расстройства, каждая из которых заслуживает внимания. Пациент может испытывать затруднения при переходе в спящее состояния, часто пробуждаться по ночам, испытывать беспокойство после пробуждения. Некоторые люди сталкиваются с другой проблемой. Во сне их дыхание замедляется, вплоть до полной остановки. У таких пациентов слишком велик риск преждевременного ухода из жизни, связанного с явлениями аритмии.

      Причины возникновения синдрома кроются в психиатрических и неврологических заболеваниях, с которыми сталкивается человек. Обе формы недуга приводят к усугублению состояния больного. Бессонницей признают нарушение сна, с которым человек не может справиться в течение месяца или более длительного времени. Чаще всего недомогание проявляет себя на фоне хронических стрессовых ситуаций, депрессивного состояния, неврозов и других процессов. К группе риска причисляют людей, часто страдающих от умственного переутомления. Данный недуг внешне проявляет себя в виде дневной сонливости, чрезмерной утомляемости при незначительных нагрузках, ощущении общей вялости и слабости и невозможности уснуть и расслабиться в ночные часы.

      Чтобы уберечь собственный сон, постарайтесь не злоупотреблять напитками с кофеином, откажитесь от употребления обильной жирной пищи в вечерние часы, ограничьте себя в алкоголе и избавьтесь от пристрастия к курению. Не меньшую опасность несут значительные физические нагрузки, воспринимаемые организмом в вечерние часы. Избежать бессонницы обычно не удается тем, кто страдает от депрессий, стрессов, артрита, сердечной и почечной недостаточности, астмы, апноэ, болезни Паркинсона. Инсомния может превратиться в побочный эффект от употребления некоторых медикаментозных препаратов, оказывающих прямое влияние на ЦНС.

      От бессонницы может страдать любой человек, который получил ощутимую физическую травму или перенес инсульт головного мозга. У некоторых пациентов головные боли начинают прогрессировать именно во время сна. Не проходят бесследно и различного рода гормональные изменения.

      Нарушения сна могут свидетельствовать о повышении функции щитовидной железы, поэтому данная проблема не должна оставаться без внимания. Ощутив первые признаки бессонницы, займитесь проведением комплексных диагностических мероприятий и подбором эффективного средства лечения.

      Аппетит считают эмоциональным выражением человеком необходимости охотно принимать пищу. Потеря аппетита может достигать степени, при которой пациент полностью отказывается от употребления продуктов.

      Данное состояние несет большую опасность для человека и может быть чревато серьезными последствиями. Аппетит может пропадать, снижаться или изменяться. Потеря аппетита прогрессирует на фоне интоксикации человеческого организма при отравлении или развитии воспалительного процесса. Нередко проблема возникает у тех, кто испытывает боль и дискомфорт при употреблении пищи, страдает от выраженных заболеваний ЖКТ. К снижению аппетита могут привести различные формы эндокринных нарушений, нарушения обмена веществ и отклонения нервно-психического характера.

      Проблема чаще всего сопровождает другие заболевания. Она может возникать на фоне депрессивного состояния, онкологических процессов, анорексии и многих других болезней. Недуг заслуживает пристального внимания, поэтому пациенту предлагают сдать порцию крови на общий анализ и провести обследование состояния желудочно-кишечного тракта. Многие люди испытывают рефлекторную боязнь употребления пищи, которая прогрессирует на фоне гастрита или язвенной болезни, хронических гепатитов, колитов, энтеритов.

      Решение проблемы кроется в соблюдении определенной диеты и комплексном приеме лекарственных средств, назначенных лечащим врачом.

      bezsonnica5.ru

      бессонница, потеря аппетита, равнодушие

      Психолог, Детский психолог

      Я только предположу, но если за последнее время у вас было много событий(хороших или не очень) возможно вы перенапряглись и ваше состояние вызвано эмоциональной усталостью и перенапряжением и вам необходима поддержка и помощь окружающих, отдых или если ситуация совсем не меняется — помощь специалиста.

      То что вы не хотите есть и спать — тревожный признак. Возможно вы все еще находитесь в шоке или стрессе от каких-то событий в вашей жизни, не можете по каким-то причинам поделиться с кем-то своими чувствами, позаботится о своих потребностях. Обращайте внимание на тело, что происходит с ним, оно хронически напряжено или просто нет энергии, как вы дышите(расслаблено или поверхностно, тихо или полной грудью), чего хочется телу?

      Во многих ситуациях сложно разобраться самому, поэтому не стоит затягивть с обращением за помощью к тем кто вам может помочь.

      С уважением, Александра.

      чего хочется телу?

      в том то и дело, что ничего не хочется(

      слишком много за последнее время произошло. я не могу собраться с мыслями.

      Что именно в последнее время у вас произошло.

      Здравствуйте,Зарема. меня сократили с работы, с парнем расстались , в семье напряженная ситуация, с деньгами проблемы.

      Воспринимайте своё сокращение, как возможность начать новую ступень вашего развития.

      Психолог, Онлайн-консультант гипнолог

      у меня страх что я не справлюсь. потому что не представляю в какую сферу деятельности податься. т.к. работу связанную с рекламой больше не хочу. это не мое

      А какая работа, по Вашему мнению, будет для Вас интересна?

      Какая деятельность приносит удовлетворение?

      , помогите пожалуйста разобраться в себе

      Предлагаю Вам исследование Вашего сновидения. Часто в снах можно найти ответы на все свои вопросы.

      Напишите, пожалуйста, свой сон, любой. Пишите в настоящем времени МНЕ СНИТСЯ

      Я попробую поискать подсказки.

      Здравствуйте, я готова попробовать тоже.

      не так давно у меня пропали эмоции.

      .мне было страшно,стыдно и обидно.

      роснулась от него в 5 утра,вся в слезах.

      (если хотите,- для себя, не открываясь на форуме; если хотите, доверьтесь здесь психологам),

      какой Ваш косяк вызвал потерю (потерю символизирует покойная подруга во сне), сопровождающуюся вот этими эмоциями

      Думаю, если Вы хорошенько осознаете степень боли от потери, переживёте эту боль на сознательном уровне — нормальная жизнь тела восстановится.

      какой Ваш косяк вызвал потерю (потерю символизирует покойная подруга во сне), сопровождающуюся вот этими эмоциями

      №13 | AnnY11 писал(а):

      Где Ваши эмоции? Вы спрятали их от самой себя и окружающих в бессознательное ( а их бы полезнее переживать)

      о еде даже думать не могу, сразу чувство тошноты.

      г. Алматы (Казахстан)

      я не могу заснуть

      этот сон был до того как у меня пропали эмоции,сон и аппетит

      Следовательно, именно процессы, идущие сейчас, отображены во сне.

      эта подавленность которую я сейчас ощущаю у меня появилась 2 недели назад

      страшно,стыдно и обидно.

      И тем не менее спите же? Во сколько засыпаете?

      Спите ли потом днем?

      .я не могу заснуть

      Анна, на сегодняшний день какой у Вас вес при росте.

      Это — не важно. Ведь именно этот сон Вы выбрали сейчас для помощи себе.

      я просто другие сны не помню

      Просто никакие другие темы, кроме боли, стыда и страха из-за потери сейчас не актуальны.

      Проблема — в этой потере. самоуважения?

      Что Вы пережили 2 недели назад? Что могло вызвать такое соединение эмоций

      О чем думаете в этот момент?

      Психолог, Юнгианский аналитик

      расстались с парнем, после этого я старалась отвлечься,

      Как будто не можете себя кормить (поддерживать свою жизнь), наказываете себя.. Нет?

      Проблема — в этой потере. самоуважения?

      Цвет кожи как обычно?

      А обычный Ваш вес в норме?

      работа,семья, личная жизнь,друзья)

      Кожа не чешется?

      мой вес всегда был 48кг

      Что Вы тем не менее съели за вчерашний день?

      вообще,да, я давно не с кем из этих друзей не виделась

      То как Вы пишите, говорит, что эмоции остались, они не пропали:

      не представляю в какую сферу деятельности податься

      не хочу. это не мое

      То что Вы перестали сейчас есть называется гипофагической реакцией на стресс, потеря сна, плохая концентрация внимания, может быть, снижение памяти и ухудшение мышления сейчас — это тоже следствие того, что Вы так реагируете на сложившуюся вокруг Вас ситуацию.

      Часто стресс нас себе подчиняет, мы становимся его заложниками. Стресс не дает нам почувствовать настоящую жизнь:(, а сильный стресс заставляет нас абсолютно все превращать в проблему.

      Анна, сейчас важно к себе относится чуть более бережно и заботливо, чем всегда!

      Анна, попробуйте почувствовать и понять — что и кто Вам по-настоящему важен.

      Тогда Вы сможете увидеть и почувствовать свои ценности и начать потихоньку двигаться вперед, реализуя их.

      Еще — важно обязательно найти себе "отдушину" , то что Вам нравилось раньше, то, что Вас поддерживало, давало силы, наполняло Вас идеями.

      Анна, не бойтесь что-то изменить в себе и в своей жизни. Ведь самое лучшее лекарство от стресса – это перемены:)

      Анна, сейчас как никогда, важна физическая активность, пусть небольшая, обязательные ежедневные прогулки в любую погоду минимум по 40 минут, утренняя физическая зарядка;

      Освойте любую дыхательную технику для расслабления;

      Еще очень важно себя подкармливать, даже если не очень хочется есть: пусть это будет очень простая и понятная еда — каши, фрукты, творог, йогурты, овощи, рыба.

      Важно не идти у своего стресса на поводу, не помогать ему, не лелеять свой стресс неконструктивной жалостью к себе — он и без вашего ухода прекрасно существует!

      Любой человек способен побороть стресс, безысходных ситуаций не бывает. Постарайтесь увидеть те плюсы, которые принесла, казалось бы, негативная ситуации, есть ли они у Вас?

      www.b17.ru

      Патологическая потеря веса. Причины возникновения, диагностирование и способы лечения

      Записавшись на консультацию к терапевту в «ИНТЕГРАМЕД» (м.Электрозаводская, ВАО) Вы получите квалифицированную медицинскую помощь, план действий и сервисное сопровождение.

      Как записаться на прием платного терапевта или вызвать врача на дом?

      Позвоните по телефону +7 (495) 662-99-24, и вас запишут на прием к терапевту в «ИНТЕГРАМЕД» или организуют вызов врача на дом. Так же возможна он-лайн запись к врачу и врачам специалистам.

      Но более серьёзные болезни, например, онкологического характера, туберкулёз, депрессивные состояния, неправильная работа некоторых органов и гормональные нарушения могут привести человека к серьёзному и угрожающему здоровью и жизни истощению, несмотря на то, что он хорошо и сбалансированно питается. Иногда резкое и сильное снижение веса является одним из первых симптомов не заметного невооруженным глазом заболевания.

      Всё это может быть следствием того, что организм не получает достаточного количества питательных веществ. На этом фоне происходит не только уменьшение количества жировой ткани, но и истощение всех органов и систем. Потеря веса должна быть постепенной и быть следствием нормальной двигательной активности и умеренных физических нагрузок. Только тогда она не принесёт вред здоровью вашего организма.

      Резкое и очень сильное похудение это удар по вашему иммунитету и здоровью, который принесёт урон всему телу и каждому органу в той или иной степени.

      На факторы, которые способствуют патологическому снижению веса, может указывать ряд изменений, происходящих в вашем организме. Стоит отнестись к ним с повышенным вниманием, не заниматься самолечением и при первой возможности обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

    57. Гормональные проблемы. Дополнительным признаком, говорящим об их наличии, может быть постоянная и неутолимая ничем жажда, частое мочеиспускание и снижение веса даже при усиленном питании. Обычно все эти симптомы присутствуют при сахарном диабете. При заболеваниях щитовидной железы, например, тиреотоксикозе, может наблюдаться перманентная утомляемость и слабость, постоянное повышение температуры в субфебрильных рамках, бледность кожных покровов.
    58. Расстройства и заболевания психического и нервного характера. Депрессивные состояния, повышенная тревожность могут также вызывать снижение веса из-за снижения аппетита, бессонницы, резких перепадов настроения, плаксивости. Но уменьшение веса может быть вызвано не только негативными, но и позитивными переживаниями. Это состояние влюблённости, прибавление в семье, исполнение долгожданного желания. Помните, что отказ от пищи в течение долгого времени очень негативно влияет на все органы и системы организма без исключения. А стремительное и очень сильное похудение может обернуться серьёзными проблемами.
    59. Онкологические заболевания также могут привести человека к полному истощению в кратчайшие сроки. При этом человек испытывает потерю аппетита и интереса ко всему, что его раньше волновало, увеличение лимфоузлов, слабость и повышенную утомляемость. Также у человека могут наблюдаться кровоточивость слизистых оболочек.
    60. Наличие вредных привычек обычно не приносит пользы. Слишком большое употребление кофеина и частое курение приводят также к нарушениям в работе организма и стремительной потере веса.
    61. Приём некоторых лекарств сильно снижает аппетит. Также неблаготворно на здоровье человека влияют такие побочные эффекты, как тошнота или рвота, понос. Особенно губительными для организма являются лекарственные препараты, которые используются при химиотерапии для лечения онкологических болезней. В некоторых случаях аппетит возвращается к больному только спустя несколько дней.
    62. Есть множество других факторов, которые могут привести к истощению и патологическому снижению веса. Все они не столь очевидны, как те, о которых мы уже рассказали. Но, тем не менее, они от этого не перестают представлять серьёзную угрозу для вашего здоровья. Необходимо уделять своему весу большое внимание, особенно его резкие колебания в большую или меньшую сторону. Если ваш вес снижается без видимых на то причин, то также необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

      Причём назначенное им обследование может включать в себя следующие анализы и тесты:

    63. Сдача анализа на гормоны, выделяемые щитовидной железой;
    64. Проведение УЗИ;
    65. Выявление наличия паразитов;
    66. integramed.info

      Консультирует: Рыбников Сергей Васильевич

      Пожалуйста посоветуйте мне,как мне продолжать лечение, может добавить какие-нибудь лекарства(мой врач сейчас в отпуске,но могу пойти к дежурному,но там всем почти одно и тоже назначают и не разу не предложили психотерапию. В голове хаос не знаю, что мне делать, сын учится,нужно за него платить, мне нужно быть работоспособной, а то в голову лезут очень плохие мысли,стыдно писать даже.Не оставьте мое сообщение без ответа специалиста,потому что у меня финансовое положение не позволяет пойти на прем за деньги,где меня выслушают и помогут.Я не теряю надежды на выздоровление,и очень буду благодарна,если Вы такой,как я окажите помощь!

      Я прочитал Ваш пост и решил откликнуться на него.

      Что ж, давайте приступать к работе?

      Прежде чем начать, напишите мне что о своем отношении к себе, к Вашему текущему положению, хорошо?

      И у меня есть анкета, которую бы Вам хорошо бы заполнить.

      Анкета в электронном виде.

      Куда я могу ее прислать Вам?

      В душе пустота и негатив,нет энергии и сил,сейчас может потому,что принимаю АД, но без психологической помощи многие врачи говрят это 50%,но у меня и этого нет.

      Мой почтовый адрес:[email protected], пароль нужен? Жду с нетерпением Вашего ответа.

      Психолог, Терапия внутренней реальности

      Напишите, как начиналась Ваша депрессия?

      После какого события она началась?

      Напишите только подробно:

      Как Вы отреагировали?

      Какие были у Вас мысли?

      Употребляете Вы спиртное?

      Если да, то как часто?

      И в каком количестве?

      В данный момент не пью, чему я очень сильно рада.Я ведь пила не только, что бы получить удовольствие ,а от того что мне было очень плохо. Пила 250 г коньяка в сутки или 3-4 литра пива.,и меня это не устраивало и я все время себя обвиняла в этом. У меня и папа умер, так как все время пил,хотя очень много раз лечился, кодировался.Сейчас состояние не много улучшилось,стал проявляться к жизни, начала ухаживать за собой,готовить и т.д Но я реально понимаю одними таблетками я не стану здоровой.Я же не могу их пить всю жизнь. У нас психотерапии ,какя поняла от врача нет.Вот пришлось искать в интернете,спасибо, кто его придумал.

      В данный момент физически чувствую себя на 4балла из10.В голове хаос, не знаю.что мне делать как упорядочить свою жизнь и излечиться. Начинаю что -то делать до конца не довожу.

      Вы получили от меня электронную почту, в которой я отослал тесты?

      Посмотрите почту, пожалуйста и напишите мне о получении материала, хорошо?

      дюмина наталья викторовна

      10 августа 1912

      Совершенно не согласен Не согласен Отчасти не согласен Нейтрально Отчасти согласен согласен Полностью согласен

      1 7 Я обычно все планирую и много думаю о предстоящем.

      2 6 Я часто представляю ситуации «в картинках».

      3 6 При принятии решения я часто позволяю моим чувствам и эмоциям определять, что мне следует делать.

      4 2 В основном я чувствую себя в прекрасной форме.

      5 4 Я могу сформировать четкий мысленный образ.

      6 4 Я достаточно много отдыхаю и расслабляюсь.

      7 5 Меня можно, вероятно, описать как «активного и энергичного».

      8 4 Меня нельзя назвать «нелюдимым».

      9 5 Я очень активный человек.

      10 3 Я «человек общества».

      11 5 Я придерживаюсь правильных привычек в питании.

      12 7 Я чаще бываю с другими людьми, чем в одиночестве.

      13 5 Я часто занимаюсь интеллектуальными (когнитивными) видами деятельности.

      14 6 Я могу создавать живые картинки в своем воображении.

      15 7 Я избегаю переедания, злоупотребления алкоголем, воздерживаюсь от вредных привычек, таких, как наркотики и курение.

      16 5 Я погружен в свои ощущения -то, что я вижу, слышу, обоняю, ощущаю и вкушаю.

      17 5 Дружба очень важна для меня.

      18 5 Я считаю себя чувственным и сексуальным.

      19 5 Я обычно думаю перед тем, как действовать.

      20 5 Я осознаю, как мои органы чувств реагируют на различные стимулы.

      21 6 У меня богатое воображение.

      22 4 У меня глубокие чувства и знания.

      23 6 Я продумываю большинство вещей до конца.

      24 4 Я постоянно чем-то занят.

      25 6 Я думаю больше образами, чем словами.

      26 4 Я хорошо забочусь о своем теле.

      27 3 Я всегда чем-то занят и всегда в работе.

      28 6 Я уделяю много внимания своим чувствам и эмоциям.

      29 3 У меня есть близкие друзья.

      30 7 Я уделяю большое внимание моим телесным ощущениям.

      31 6 Я очень эмоциональный человек.

      32 5 Я все досконально анализирую.

      33 7 Мои чувства легко возникают и/или они неустойчивы.

      34 2 Я полон бодрости и энергии.

      35 3 Большинство из моих пяти ощущений (обоняние, зрение, слух, вкус, осязание) очень остры.

      www.b17.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation