Боязнь что вам изменят

4 вопроса, которые изменят вашу жизнь

Ничто не стоит на месте. Жизнь становится лучше либо хуже. Мы тоже становимся лучше или хуже. Чтобы не терять радость жизни и находить в ней новые смыслы, необходимо двигаться вперед. Коуч Мик Юкледжи дает рекомендации, как совершенствовать жизнь.

Универсальный принцип Вселенной гласит: то, что не расширяется, сжимается. Вы идете или вперед, или назад.

Что вы предпочтете? Планируете ли инвестировать в себя? Это один из важнейших навыков, который Стивен Кови называет «заточить пилу».

Напомню эту притчу: лесоруб без отдыха пилит дерево, пила затупилась, но он боится прерваться на пять минут, чтобы ее заточить. Бурная деятельность по инерции вызывает обратный эффект, и мы используем больше усилий, а достигаем меньше. «Затачивать пилу» в переносном смысле значит инвестировать в самих себя, чтобы справляться с трудностями и достигать намеченных целей.

Как вы можете совершенствовать жизнь, чтобы получить отдачу от инвестиций? Вот четыре вопроса, которые создадут условия для получения прибыли. Хорошие вопросы способствуют лучшему самопознанию. Масштабные вопросы ведут к трансформации.

1. Кто вы и чего хотите?

«Кораблю безопаснее в гавани, но не для этого он строился». (Уильям Шедд)

Каждому знакомо состояние творческого тупика. Мы застреваем в какой-то точке, и это мешает следовать своим значимым устремлениям. Ведь легче дрейфовать в безопасном режиме, реализуя сценарии, которые подобрали где-то по пути.

Этот вопрос поможет вам мысленно начать все еще раз, с конца. Чего вы хотите? Каковы ваши сильные стороны, увлечения? Как это задействовано в том, что вы делаете? Отражено ли в вашем расписании?

2. Где вы и почему вы там?

«Можно простить ребенка, который боится темноты. Настоящая трагедия – когда взрослый человек боится света». (Платон)

Навигатор не начинает работать, пока мы не окажемся в начальной точке, которую задали. Без этого не построить маршрут. Создавая жизненный план, разберитесь, как вы попали в место, в котором находитесь сейчас. Вы можете принимать отличные решения, но некоторые из них не дают результата, и вы поймете, почему, когда определите ошибочность своих установок и действий.

Выясните сначала, каковы обстоятельства, прежде чем иметь с ними дело. Мы не можем управлять тем, что не знаем.

Где вы сейчас по отношению к тому месту, в котором хотите быть? Творческое напряжение между вашим представлением о будущем и реальностью начнет подталкивать вас в правильном направлении. Когда знаешь, где находишься, легче попасть туда, куда стремишься.

3. Что вы будете делать и как?

«Мы становимся тем, что многократно делаем. Следовательно, совершенство не действие, а привычка». (Аристотель)

Цель и азарт необходимы для построения лучшей жизни, но без плана действий они лишь пустая фантазия. Когда мечты сталкиваются с реальностью, она побеждает. Мечта реализуется, когда цели поставлены и выработаны правильные привычки. Между тем местом, где вы находитесь, и тем, где хотите быть, глубокое ущелье. Ваш план – мост, который их соединит.

Что бы вы хотели делать такого, что не делаете прямо сейчас? Что мешает? Какие шаги сегодня помогут добраться туда, где вы хотите быть завтра? Ваши ежедневные действия совпадают с ними?

4. Кто ваши союзники и как они могут помочь?

«Двоим лучше, нежели одному; у них есть доброе вознаграждение в труде их: ибо, если упадет один, то другой поднимет товарища своего. Но горе одному, когда упадет, а другого нет, который поднял бы его». (Царь Соломон)

Иногда кажется, что мы одиноки в жизненном путешествии, но это не так. Мы можем использовать силы, знания и мудрость тех, кто вокруг нас. Мы склонны обвинять себя во всех бедах и в том, что не имеем ответов на вопросы. Часто наша реакция в трудной ситуации – отстраниться и изолировать себя.

Но в такие минуты нам нужна поддержка. Если вы окажетесь в открытом океане, где в любой момент можете утонуть, что вы предпочтете – звать кого-то на помощь или ругать себя за то, что плохо плаваете? Иметь союзников жизненно необходимо.

Большое будущее начинается с глубокого понимания себя. Которое тесно связано с положительной самооценкой и самоуважением. Знание себя позволяет вам управлять своими сильными сторонами и не расстраиваться из-за слабостей.

Эти четыре вопроса никогда не устареют. Они лишь приобретают со временем все большую глубину и объем. Направляют к лучшей жизни. Превращают информацию в трансформацию.

Источник: книга Мика Юкледжи и Роберта Лорбера «Кто вы? Чего вы хотите? Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» («Who Are You? What Do You Want?: Four Questions That Will Change Your Life», Penguin Group, 2009).

В чем смысл жизни: вопрос, на который нет ответа?

В течение жизни каждый из нас задается множеством самых разных вопросов. Но есть один, над которым человечество бьется дольше всего. В чем смысл жизни? – спрашиваем мы себя. И не находим ответа.

10 вопросов, чтобы освежить память

Любой наш жест, любое слово, любые отношения невозможны без участия памяти. Что мы знаем об одной из самых сложных и загадочных функций нашего мозга? Рассказывает психолог Татьяна Ребеко.

www.psychologies.ru

Боязнь разлуки у детей: советы родителям

Сепарационная тревожность или, проще говоря, боязнь разлуки с родителями – достаточно сложное явление у детей. Но вместе с тем это нормальная составляющая процесса развития ребенка. Рассмотрим некоторые рекомендации, как детям и родителям пройти через этот сложный этап.

Если вы когда-нибудь сомневались в собственной важности, попробуйте незаметно уйти от ребенка, пока он увлеченно рисует. В один миг беззаботность ребенка сменится тревогой, он начнет плакать или кричать. В этот момент вы поймете, что ребенок полностью зависит от вас во всем, что касается его безопасности, общения и жизни в целом.

Это может быть приятно, особенно, если вас преследуют экзистенциальные мысли, например: «Что я делаю со своей жизнью, пока проходит моя молодость?» или «Моя дочь любит маму больше, чем меня, потому что мама занимается с ней разными делами и проводит с ней больше времени». Рядом есть маленький человек, обожающий вас настолько, что не позволяет вам отойти от него ни на шаг, и вам от этого хорошо. Вы чувствуете себя особенным.

Разумеется, здесь есть и некоторые недостатки. Многие родители сталкивались с ними.

1. Это приносит неудобства и даже иногда раздражает

Это звучит ужасно, если речь идет о привязанности ребенка к родителям. Но как еще назвать истошные вопли ребенка каждый раз, когда вы отходите от него буквально на пару метров?

2. Это вызывает чувство вины

Вы можете спешить на работу. Вам может понадобиться выйти в другую комнату, чтобы поговорить с кем-то по телефону. Наконец, вам может понадобиться просто отойти в туалет или принять душ. Но, если вы попытаетесь отойти от ребенка хотя бы на несколько шагов, он выйдет из себя. И вы будете чувствовать себя просто ужасно. Разумеется, воспитательный процесс часто вызывает чувство вины у родителей. Вероятно, и вы допускали какие-либо ошибки в воспитании ребенка. Но, когда вы не можете отойти от ребенка ни на шаг и при этом чувствуете себя виноватыми – это уже чересчур.

3. Это причиняет боль ребенку

Кроме того, что вы испытываете массу неудобств и чувство вины, боязнь разлуки вызывает у ребенка панику. Представьте, что вы занимаетесь подводным плаванием и понимаете, что в вашем акваланге закончился кислород. Примерно так же чувствует себя ребенок, испытывая сепарационную тревогу.

Боязнь разлуки – это довольно тяжелое испытание для ребенка. Но это также нормальный этап в развитии ребенка, поэтому и вам, и ребенку необходимо его прожить. Однако проживание сепарационной тревоги не означает ее поощрения. Ваша конечная цель – показать ребенку, что он в безопасности даже тогда, когда вы уходите, а не позволять ребенку контролировать каждое ваше движение.

Разумеется, не все родители разделяют такое мнение. Некоторые считают, что привязанность детей к родителям делает счастливыми обоих. Но подумайте: действительно ли это можно назвать идеальными взаимоотношениями в семье? Привязанность ребенка к вам действительно очень важна, но ничего страшного не случится, если вы время от времени будете заниматься своими делами и оставлять ребенка в покое. В конце концов, кроме привязанности во взаимоотношениях с ребенком важны и другие вещи, например, доверие (ребенок должен верить в то, что вы вернетесь, когда ушли) и понимание того, что есть и другие люди, которые смогут о нем позаботиться.

Объясните ребенку, что вы можете ненадолго уходить, но обязательно вернетесь. Есть много способов, чтобы сделать это: разыграть сценку с помощью кукол или мягких игрушек, рассказать ребенку сказку о расставании и возвращении или просто говорить ему фразу: «Мама всегда возвращается». Если этих способов окажется недостаточно, обратитесь к педиатру: он посоветует, как справиться с сепарационной тревогой ребенка.

Чтобы помочь ребенку справиться с ситуационной тревогой, следуйте таким рекомендациям:

1. Не пытайтесь отвлечь ребенка, чтобы незаметно выйти из комнаты

Если вы оставляете ребенка с няней или бабушкой, у вас может возникнуть соблазн незаметно выйти из дома, пока ребенок чем-то занят. Это может избавить вас от необходимости присутствовать при истерике ребенка, но такое ваше исчезновение будет слишком внезапным для него.

2. Если вы попрощались с ребенком, не возвращайтесь, чтобы его успокоить

Это сбивает с толку ребенка (он может подумать, что такое его поведение может заставить вас остаться). Кроме того, вы и сами рискуете опоздать.

3. Сохраняйте счастливое выражение лица

Да, в этот момент вы можете испытывать сильнейший стресс, но не подавайте виду. Он не поймет, что ваш стресс вызван противоречивыми чувствами – любовью, виной и разочарованием. Он будет думать, что вы тоже встревожены из-за того, что вынуждены уходить.

4. Когда вам нужно уходить – просто уходите

Когда вам нужно уходить, предупредите об этом ребенка и дайте ему несколько минут, чтобы подготовиться. Нежно попрощайтесь с ним, а затем просто уходите. На пороге обернитесь и напомните ребенку, что вы вернетесь и что он все это время будет в безопасности. Так вы и сами убедите себя в этом.

ru.childdevelop.com.ua

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Фото: Sergey Batukhtin

Эффективная инструкция от Светланы Покревской, как за 4 недели изменить жизнь к лучшему в каждой области.

Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!»

Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось её структурировать и расписать по пунктам. И знаете, оказалось, что все до смешного просто. Получилось четыре блока: по неделе на каждый.

Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

  • Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
  • Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
  • Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
  • Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

    1. Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
    2. Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
    3. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это ни было.
    4. Неделя 3. Планы, цели и мечты

    5. Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
    6. Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы вы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные желания мне тогда казались «невероятностями».
    7. Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?
    8. Неделя 4. Расширяем границы

    9. Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
    10. Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
    11. Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?
    12. То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.

      fit4brain.com

      Эмигранты, беглецы и беженцы

      Мне не нравится слово «эмигранты», потому что в России за ним скрываются ещё два явления, имеющих совершенно другую природу: беглецы и беженцы.

      Сама по себе миграция — явление абсолютно нейтральное. Ну хотят люди сменить место жительства, так и пускай себе едут на все четыре стороны. Кто-то едет работать, у кого-то семейные обстоятельства, а кого-то просто манят в далёкие края экзотические пальмы и шум прибоя. Кто-то уезжает, кто-то приезжает, и жизнь продолжается.

      У нас, на первый взгляд, с этим всё неплохо: в страну приезжает больше людей, чем её покидает. За последние десять лет по данным Росстата из России уехало 1,47 млн человек, а приехало 4 млн.

      На практике обе эти цифры можно смело умножать минимум на 2, потому что они не учитывают нелегальную иммиграцию в РФ, и тех, кто уехал из страны без оформления выезда на ПМЖ.

      Про перемещение «россиян» из Чечни и Дагестана в Москву и Петербург — отдельный разговор, в иммиграционной статистике их нет, так как они — полноправные граждане РФ. Впрочем, чеченцев всего 1,4 млн, дагестанцев — ещё около 3 млн.

      Кроме количества приехавших имеет значение и их «качество», а вот с этим всё несколько хуже. Покидают Россию люди преимущественно с европейским менталитетом, а замещают их исповедующие ислам выходцы из Средней Азии, часто даже не владеющие русским языком.

      Лидируют по числу иммигрантов Узбекистан, Казахстан, Армения, Таджикистан и Киргизия — только из них (по официальным данным) к нам приехало 2,2 млн человек.

      Поэтому Москва плавно превращается в Москвабад, в метро уже сложно увидеть славянское лицо, а Курбан-байрам по размаху давно превзошёл Рождество и Новый год, вместе взятые. Не удивляйтесь, если через несколько лет правоверные потребуют запретить эти шайтанские праздники, не вписывающиеся в законы шариата и оскорбляющие их религиозные чувства.

      Из относительно хороших новостей: «Крымнаш» и война в три раза увеличили поток мигрантов из Украины в РФ, всего за 10 лет их приехало как минимум 800 тыс человек.

      Уезжают из РФ учёные, программисты, бизнесмены, деятели культуры, спортсмены и высококвалифицированные специалисты, а взамен приезжают дворники, грузчики и продавцы.

      Экономические последствия этого оценить сложно, но общее направление интуитивно понятно и без точных расчётов: такая миграция двигает нашу экономику в сторону Таджикистана и Узбекистана, а не Европы и Америки.

      Если очень-очень грубо прикинуть стоимость обучения эмигрировавших из страны, цифра получится впечатляющая. Консолидированный годовой бюджет образования в 2017 году — 3,2 трлн рублей, а учится в школах и ВУЗах около 25 млн человек. Соответственно, в год на человека тратится ?128 тыс. За 15 лет обучения — около ?2 млн на человека. Если умножить это на число эмигрантов за 10 лет, то получится, что Россия потеряла от ?600 млрд до ?1 трлн в сегодняшних ценах.

      Когда из страны эмигрируют обычные люди — это статистика. Когда известные или даже выдающиеся — это событие, причём событие знаковое, потому что уезжают они не за куском колбасы, а из более серьёзных соображений.

      Когда в Швецию уезжает математик Григорий Перельман, доказавший гипотезу Пуанкаре, это можно понять. За рубежом учёных ждут гранты, публикации, научное сообщество, преподавание на престижных кафедрах, великолепные лаборатории. У нас — мракобесие, интриги и нищенское финансирование, потому что все недоразворованные деньги ушли на спецслужбы и армию.

      Когда теннисистка Мария Шарапова перебирается в США, а боксёр Костя Дзю — в Сидней, становится обидно за наш спорт с его мельдониадами и самым дорогим в мире стадионом, крышу которого разворовали ебланы расклевали бакланы, но спорт он везде спорт — тренироваться можно и вдали от Родины.

      Когда уезжает писатель Акунин, певцы Валерий Леонтьев, Игорь Николаев, Елена Катина (ТаТу), профессор Лебединский и Фёдор Чистяков, актёры Алексей Серебряков и Наталья Андрейченко, галерист Марат Гельман и другие деятели культуры и искусства, как уезжали когда-то Фёдор Шаляпин и Сергей Рахманинов, это настораживает, потому что их работа и жизнь слишком тесно связаны с Россией, чтобы уехать безболезненно.

      Да, они могут приезжать и уезжать, но связь артиста и его аудитории вещь очень хрупкая, она плохо переносит транспортировку. Значит, резоны уехать оказались слишком существенны.

      Но это же единицы! Разве это повод для беспокойства? — скажете вы, и будете, безусловно, правы. Давайте возьмём более массовый сегмент эмигрантов. Например, за последние 13 лет из России уехали 20 тыс миллионеров и миллиардеров (долларовых, разумеется), то есть каждый пятый из них. Причём особенно активно они начали уезжать в последние три года.

      Суперуспешные, заработавшие здесь состояния, активные, с деловой хваткой и связями, с чутьём — бегут, как крысы с корабля, не глядя на перспективы роста российской экономики, самый гуманный в мире суд и непрерывно улучшающийся (по словам госчиновников) инвестиционный климат.

      Сами госчиновники, депутаты, телеведущие и прочие столпы нашей суверенной и самобытной демократии тоже живут «на два дома»: про патриотизм и скрепы рассказывают здесь, а виллы, семьи и банковские счета держат за границей. Причём не у наших геополитических союзников — в Сирии, Венесуэле и Северной Корее — а в богопротивной Европе и враждебных США.

      • Дочери Путина до недавнего времени жили в Голландии и Германии.
      • Дочь президентского пресс-секретаря Пескова живёт и учится во Франции.
      • Депутат Пехтин живёт с сыном в США.
      • Министр транспорта Московской области Кывцева с сыном — в США.
      • Дети депутата Железняка — в Швейцарии.
      • Дети Астахова, «защитившего» наших сирот от усыновления иностранцами, находятся один во Франции, другой в Англии.
      • Дети и внуки главы РЖД Владимира Якунина — в Англии и Швейцарии.
      • Дочка министра иностранных дел Сергея Лаврова живет и учится в США.
      • Сын вице–спикера госдумы А.Жукова жил и учился в Лондоне.
      • Дочь вице–спикера гос.думы С.Анденко учится и живёт в Германии.
      • Старший сын депутата Ремезкова недавно закончил военный колледж в Пенсильвании (США). Младшая дочь живёт в Вене, представляла сборную Австрии на детских соревнованиях.
      • Дочь депутата В. Фетисова — выросла и выучилась в США. Писать и читать по-русски так и не научилась.
      • Дочь Светланы Нестеровой, депутата гос.думы от фракции «Единая Россия», живет в Англии.
      • У главного борца за православные ценности Е.Мизулиной сын Николай учился в Оксфорде и переехал жить в Бельгию, где разрешены однополые браки.
      • Дочь депутата Воронцова проживает в Италии, переехав туда из Германии.
      • У единоросса Елены Раховой, назвавшей «недоблокадниками» ленинградцев, проживших менее 120 дней в блокаде, дочь живет в США.
      • Дочь экс-спикера Госдумы, члена Совбеза Бориса Грызлова живёт в Таллине и недавно получила эстонское гражданство.
      • Сын бывшего министра образования Андрей Фурсенко живёт в США.
      • Телепропагандист Соловьёв имеет дачу в Италии, на озере Комо.

      Ну а им-то, хозяевам жизни, это зачем? Неужели опасаются революции и готовятся драпать из страны? Не думаю. Гораздо вероятнее две других причины.

      Во-первых, это банальное качество жизни «там», которое нельзя получить ни в одном элитном посёлке «здесь». Построить дворец можно и у нас, но к нему придётся проложить коммуникации и новую дорогу, разогнать вороватых и враждебных аборигенов, снести их лачуги, чтобы не портили вид, очистить берег озера от гор мусора, перенести подальше промзону, полигон ТБО и свинарник по соседству, и всё равно это будет «не то» по тысяче причин, которые сейчас бессмысленно обсуждать.

      Во-вторых, с 1563 года, со времён князя Андрея Курбского, одного из приближенных Ивана Грозного, смекалистым и расторопным холопам ведомо, что расположение государя переменчиво, а на чужбине всяко лучше, чем на плахе.

      Олигархи и медиа-магнаты Березовский и Гусинский, непотопляемый мэр Москвы Юрий Лужков, депутат-аферист Денис Вороненков, строитель дворца для Путина Колесников, министр печати Лесин, первый зампред ЦБ Сергей Алексашенко — все эти люди, принимавшие самое активное участие в строительстве современной российской государственной машины, оказавшись по разным причинам в опале, предпочли сбежать от созданного их же усилиями монстра за рубеж и, внезапно, стали чуть ли не революционерами.

      Мне этих беглецов, мягко говоря, не жалко. Я бы предпочёл, чтобы они остались в России и вкусили все прелести исковерканного ими государства. Впрочем, трое из этого списка уже мертвы: Вороненкова убили в Киеве, Березовский повесился в Великобритании, Лесин скончался при странных обстоятельствах в США. Туда им и дорога.

      Судьба известных эмигрантов, уезжавших от хорошего к лучшему, тоже меня не слишком волнует — они сами о себе позаботились, с ними всё в порядке. Сам факт, что в нашей стране некомфортно жить даже таким людям это, безусловно, плохо, и ситуацию нужно менять.

      Но самая неприятная история связана у нас с беженцами. В России не идёт война, но люди из неё буквально бегут. Не спокойно и осознанно меняют место жительства, а срочно, бросая всё, уезжают из страны. И они очень сильно отличаются от тех беженцев, которых мы привыкли видеть в мировых новостях. Со всякими сирийцами или пресловутыми рохинджа их объединяет только одно: они покидают родную страну, спасая себя и своих близких от опасности.

      Бегут бизнесмены: Евгений Чичваркин (Евросеть), Павел Дуров (Вконтакте), Владимир Ашурков (Альфа-груп), Михаил Слободин (Билайн), Михаил Брудно и Михаил Ходорковский (ЮКОС). Они вовремя не договорились, перед кем надо не прогнулись, с кем-то не поделились, не поняли чьего-то намёка и вот результат. Кому-то из них удалось сохранить больше, кому-то меньше, но в обозримой перспективе бизнесом в РФ им заниматься не стоит.

      Бегут политики: Илья Пономарёв, единственный депутат госдумы, проголосовавший против присоединения Крыма; Вячеслав Мальцев, лидер движения «Артподготовка»; Дмитрий Некрасов, экс-секретарь Координационного совета оппозиции; Гарри Каспаров, шахматист и соучредитель партии «Солидарность». Они хотят сделать жизнь в России лучше, но не спешат последовать за Борисом Немцовым или повторить путь Ходорковского.

      Бегут публицисты: блогеры Илья Давыдов (Мэддисон) и Рустем Адагамов (drugoi), журналисты Андрей Пионтковский, Аркадий Бабченко и Юлия Латынина. Они говорят правду, а им за это угрожают в России физической расправой, поджигают их автомобили, и заводят на них дела по «экстремистским» статьям.

      Бегут учёные: Сергея Гуриева, доктора экономических наук и кандидата физико-математических, ректора Российской экономической школы, затаскали по допросам из-за «неправильной» экспертизы по делу ЮКОСа.

      Бегут художники: даже удивительно, что Петр Павленский так долго прожил в РФ после своих акций.

      Вот и выяснилось, наконец, в чём мы впереди планеты всей. У нас поганые автомобили, отвратительные дороги, невкусные продукты, но наши беженцы — лучшие в мире. Самые образованные, самые активные, самые неравнодушные. Власть не особенно мешает им уезжать, а скорее наоборот, всячески к этому подталкивает — отъезд неугодных создаёт ей минимум проблем.

      Политические убийства и политзэки в современном мире — моветон, поэтому раздражать общественность в странах, где хранишь наворованное и планируешь встретить старость, никому (кроме полных отморозков) не хочется без особой необходимости.

      Так что если бы Навальный уехал, а не торчал в РФ, как кость в горле, в Кремле бы неделю на столах пьяными плясали. А то и дело на него заведут, и срок условный дадут, и брата посадят, и зелёнкой обольют, а он всё никак не поймёт намёк.

      95 лет назад эту проблему решали более прямолинейно. Вероятно, лучшее, что сделал в своей жизни дедушка Ленин — предложил добавить в Уголовный Кодекс возможность замены расстрела высылкой за границу. А ещё чуть позже настоял на принудительной высылке двух сотен неугодных советской власти интеллигентов.

      Сложно сказать, чем именно был продиктован этот поступок, потому что как раз в этот период (с мая 1922 года) его мозг начал разрушать то ли атеросклероз, то ли нейросифилис. Однако вне зависимости от истинных причин и побуждений, это точно спасло жизнь многим выдающимся русским людям: Николаю Бердяеву, Семёну Франку, Ивану Ильину, Льву Шестову, Николаю Лосскому и многим другим.

      Мало того, никогда больше — ни до, ни после этого случая — позиция государства по отношению к интеллигенции не формулировалась с такой безупречной чёткостью, как в словах, приписываемых Троцкому — «Мы этих людей выслали потому, что расстрелять их не было повода, а терпеть было невозможно» или во фразе Дзержинского — «На каждого интеллигента должно быть дело».

      Семь лет спустя Троцкого самого выслали из СССР, затем лишили советского гражданства, и в конце концов, в 1940 году, убили руками агентов НКВД — образцовый путь для одного из главных идеологов людоедского режима.

      «Философский пароход» уплыл, «дела на интеллигентов» пошли в ход, а сами интеллигенты — либо в лагеря, либо под расстрел.

      Смягчились нравы гораздо позже. Диссидентов перестали расстреливать, а место их пыток из подвалов НКВД переехало в палаты психбольниц, хотя сути это не изменило. В 1972 году из СССР выслали Бродского, в 1974 — Солженицына, в 1976 — Буковского. Двое из троих стали лауреатами Нобелевской премии.

      Удивительно наблюдать, как на протяжении сотни лет наша страна буквально отторгает талантливых и принципиальных людей, а США и Европа их впитывают, как губка, давая возможность раскрыться их потенциалу.

      В 1919 году уезжает гениальный авиаконструктор Игорь Сикорский, в 1929 — Илья Пригожин, будущий лауреат Нобелевской премии по химии, в 1974 — Михаил Громов, лауреат Абелевской премии по математике, в 1990 — Андрей Гейм, в 1991 — Алексей Абрикосов, в 1999 — Константин Новосёлов, лауреаты Нобелевских премий по физике, и многие другие.

      Насколько губительно для страны терять выдающихся поэтов, художников, певцов, спортсменов, учёных, писателей, журналистов и предпринимателей — можно только гадать. А ведь это только вершина айсберга: мы видим тех, кто уехал и чего-то добился, а сколько остались и просто сгноили здесь свои таланты?

      Представление об этом может дать та же Нобелевская премия: за всё время её получили 360 лауреатов из США, 364 лауреата из Западной Европы и лишь 23 из СССР/России при сопоставимом числе жителей.

      И вот тут мы подходим к главному вопросу:

      что вы, лично вы делаете в России?

      Если вы высококлассный профессионал и любите свою работу, себя и свою семью больше, чем шорох берёзок и могилы предков, то вам, очевидно, светит эмиграция.

      Если вам дороги судьбы родного Отечества и вы боретесь с коррупцией, мракобесием, произволом и махинациями на выборах, то ваши усилия Родина в конце концов заметит, оценит и вы станете беженцем.

      Если вы настолько успешно участвовали в строительстве властной вертикали, что возомнили себя одним из её архитекторов с соответствующими правами и амбициями — готовьтесь либо отказаться от них, либо бежать, когда удача в интригах или благоволение первого лица вам изменят.

      Чем бы вы ни отличились, Родина неизменно укажет вам пальцем на дверь. Не нравится что-то? Вали! Слишком умный? Вали! Её сердцу милы лишь безликие, молчаливые и серые.

      Быть серым тоже не просто: в постоянно меняющихся оттенках серости нужно разбираться, тонко чувствовать их и подстраиваться под них с ловкостью хамелеона.

      Сегодня мы коммунисты-атеисты, завтра — демократы-православные, а послезавтра — православные коммунисты. Вчера мы играли в теннис, а сегодня у нас дзюдо, лыжи и бадминтон. Вчера мы клялись в верности КПСС, затем любили Ельцина, а сегодня Ельцина клеймим позором, любим тряпку-Николая II, но не выкидываем на помойку расстрелявшего его Ленина и при этом восхищаемся Сталиным.

      Трамп и Эрдоган меняют квантовые состояния «чмо» и «геополитический партнёр» буквально на глазах. Исламисты в Чечне — представители мирной традиционной религии, в Сирии — международные террористы, но бомбить мы будем всё равно не их, а оппозицию Асаду. Митинговать нельзя, но если по разнарядке, то нужно. Говорить, что русских притесняют в Украине — патриотизм, что их притесняют в России — экстремизм.

      Всё сложно, всё меняется. Поэтому говорить нужно мало, делать — ещё меньше, а писать вообще ничего не следует. И всё это — ради того, чтобы жить никак и умереть никем из страха, что плохая жизнь станет ещё хуже — уволят, оштрафуют, посадят — или вообще внезапно закончится ударом тупым тяжёлым предметом по голове в тёмной подворотне.

      Другой жизни в этой России

      нет и быть не может.

      Если вы, как вам кажется, не вписываетесь в серую массу, но ещё не почувствовали на своём затылке холодный взгляд Отчизны, это означает одно из двух: либо вы плохо стараетесь, либо до вас ещё не дошла очередь. Потерпите, и всё вам будет.

      Значит ли это, что тем, кому такая жизнь не по душе, пора паковать чемоданы? Зависит от того, во что вы верите.

      Если верите, что современное Российское государство вошло в терминальную фазу, вот-вот (само или с помощью неравнодушных граждан) отбросит кирзовые сапоги, а на его окоченевших останках родится Прекрасная Россия Будущего — оставайтесь.

      Я лично в это верю, Навальный верит, и ещё несколько миллионов человек в это верит. Когда в это окончательно поверит «элита», в аэропортах завоют моторами бизнес-джеты и всё очень быстро закончится.

      P.S. И ещё одна мысль для тех, кто в скорое завершение окружающей нас вакханалии не верит, но кого до чёртиков пугает любая мысль об эмиграции: вы не переживаете, когда из одной комнаты своей квартиры переходите в другую. Не паникуете, меняя квартиру в одном районе на другой, поближе к центру города. Не считаете, что жизнь окончена, переезжая из одного города в другой. Так почему же смена страны проживания должна беспокоить вас сильнее?

      Последнее — самое важное. Языком нужно владеть не на уровне «май нейм из Вася». Чтобы сломать культурный барьер, вы должны быть способны читать газеты и профессиональную литературу на иностранном языке, смотреть новости и фильмы без перевода, общаться с носителями языка на свободные темы.

      Это не так сложно и не так дорого, как кажется. Выберите себе способ обучения по вкусу и идите.

      Лично мне очень понравилось он-лайн обучение в SkyЕng (я уже писал об этой школе, они классные). Если решите пойти туда — вот вам от меня промокод на два дополнительных бесплатных урока: ZHARTUN (действует один месяц, для новых учеников, при первой оплате учебного курса).

      Даже если вы никуда не уедете, вы станете жителем целого мира, а не узником одной страны. Это — принципиально иное качество, которое снимет большую часть ваших опасений.

      zhartun.me

      Психология отношений, страхов и всей жизни для женщин и мужчин

      Как узнать нравишься ли ты мужчине или парню? Каждая женщина и девушка хочет знать ответ на этот вопрос, особенно если она испытывает взаимную симпатию. Как же понять, что ты понравилась парню, ведь психология сильного пола плохо поддается пониманию.

      Какого поведения следует ожидать от влюбленного мужчины? Представители сильного пола не выражают свои чувства так эмоционально, как женщины. Однако по некоторым признакам можно понять наличие чувство влюбленности у мужчины.

      Как понять, девушка вызывает у молодого человека желание? Существует ряд признаков, по которым определить это довольно просто. Стоит обратить внимание на внешние признаки, а также поведение мужчины.

      Задайте вопрос эксперту

      На вопросы отвечает:

      Новикова Елена Александровна

      Психолог-психотерапевт с 10 летним стажем

      Часто люди сталкиваются с начальниками, которые постоянно повышают голос и пытаются унизить коллектив. Хамить в ответ не стоит, но и позволять обращаться с собой так тоже нельзя. Существуют правовые меры, которые помогут «успокоить» таких людей.

      Что делать в ситуации, когда момент выбора профессии затянулся? Иногда люди, достигнув взрослости, не могут понять, куда двигаться дальше, на что направлять свои усилия.

      Что следует делать, если вы длительное время страдаете от неудач в попытке устроиться на работу? Как не опустить руки и запастись терпением, занимаясь поиском подходящей вакансии?

      Ребёнок взрослеет, меняется его характер, и ему хочется быть таким же взрослым и самостоятельным, как его родители. Именно поэтому, доказывая свою самостоятельность, ребёнок не слушается родителей.

      Как быть родителям, когда семилетний ребенок их не слушается? На что обратить пристальное внимание, какие методы воспитания применять для того, чтобы процесс воспитания шел продуктивно?

      Маленькие дети рано или поздно начинают ходить в туалет на горшок, но иногда процесс перехода от памперсов к «взрослому» туалету затягивается и осложняется. Причин может быть несколько,но нужно приложить максимум терпения для решения проблем.

      Механизмы, которые вызывают желание покурить, могут быть различны. После определения корня вопроса, даются конкретные советы решения. Такой подход считается самым продуктивным в отличие от привычных методов, так и не давших свои плоды, раз до сих пор стоит вопрос об устранения желания покурить.

      Для одних людей драться – не проблема, а для других что-то невероятное от чего появляется дрожь в руках. Существуют ситуации, когда вопрос: что делать при паническом страхе перед дракой – становится актуальным. Особенно при желании заниматься разнообразными единоборствами или проблемах в подростковом возрасте. Прежде всего, нужно понять, почему этот страх появляется и что поможет его преодолеть.

      Что представляет из себя страх неудачи и как он проявляется физически и психически? Преодолевать такой страх необходимо обязательно. Сделать это можно самостоятельно либо при помощи специалиста.

      Страх перед публичными выступлениями развивается по разным причинам, произойти это может у любого человека. В некоторых случаях от фобии можно избавиться самостоятельно, но порой необходима помощь специалистов.

      Валокордин Корвалол и Валосердин оказывают одинаковое действие на организм и назначаются при одних и тех же заболеваниях. Есть небольшое различие в составе этих препаратов.

      Мексидол очень распространен в психиатрии и неврологии и потому имеет множество аналогов. На них стоит обратить внимание из-за меньшей цены, либо непереносимости побочных эффектов мексидола.

      Тенотен или Афобазол назначают для лечения патологий нервной системы: тревог, стресса, бессонницы, раздражительности. Разница в препаратах обусловлена множеством факторов – от типа заболевания и состава лекарства до образа жизни.

      apatii.net

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation