Демон в депрессии

Читать онлайн «Демон полуденный [Анатомия депрессии]» автора Соломон Эндрю — RuLit — Страница 7

Всякий, кто изучал в школе естественные науки, знает, что человеческие существа состоят из химических веществ и что изучение этих веществ и структур, которые они формируют, называется биологией. Все, что происходит в мозге, имеет химические проявления и химические источники. Если вы закроете глаза и начнете сосредоточенно думать о белых медведях, это произведет в вашем мозге некий химический эффект. Если вы сторонник политики отказа от налоговых льгот на доходы от прироста капитала, это производит в вашем мозге химический эффект. Вспоминая эпизод из прошлого, вы проделываете это с помощью сложного химического процесса памяти. Пережитые в детстве травмы и последующие жизненные трудности изменяют химию мозга. Тысячи химических реакций происходят в вашем мозге, когда вы решаете прочесть эту книгу, берете ее в руки, смотрите на форму букв на странице, извлекаете из этой формы смысл и реагируете интеллектуально и эмоционально на то, что они вам сообщают. Если время позволяет вам дождаться окончания цикла и выйти из депрессии, химические изменения не менее конкретны и сложны, чем те, что вызываются антидепрессантами. Внешнее определяет внутреннее, равно как и внутреннее строит внешнее. С этим трудно смириться: мало того, что все вообще очертания размыты, так еще и границы того, что делает нас самими собою, тоже несколько расплывчаты. Нет такого сущностного Я, которое лежало бы чистое, как золотая жила, под хаосом внешнего восприятия и химии. Изменяется все, и мы должны понимать организацию человеческого существа как последовательность множественных Я, растворяющихся друг в друге или выбирающих друг друга. Но язык науки, используемый при обучении практических врачей, а также в научных разговорах и публикациях, до странности извращен.

Совокупные результаты химических процессов в мозге не очень понятны. Так, в классическом учебнике психиатрии Comprehensive Textbook of Psychiatry, изданном в 1989 году, находим полезную формулу: степень депрессии эквивалентна содержанию 3-метокси-4-гидроксифенилгликоля (вещества, находящегося в моче всех людей и неизвестно каким образом зависящего от депрессии) минус содержание 3-метокси-4-гидроксиминдальной кислоты плюс содержание норэпинефрина минус содержание норметанефрина плюс уровень метанефрина, и все это поделенное на содержание 3-метокси-4-гидроксиминдальной кислоты плюс неопределенный коэффициент преобразования; иными словами, как напечатано в учебнике, «степень Д-типа = Q (MHPG) ? C2 (VMA) + C3 (NE) ? C4 (NMN + MN)/VMA + C0». Должна получиться определенная величина между единицей для пациентов с униполярной[4] депрессией и нулем для больных биполярным расстройством, так что если у вас получается что-то другое, вы ошиблись в расчетах. Много ли вам поможет понять такая формула? Как можно ее вообще применять к такой туманной вещи, как душевное состояние? Даже определить, в какой мере данные переживания привели к конкретному депрессивному состоянию, и то трудно; тем более мы не можем сказать, посредством каких химических процессов человек начинает реагировать на внешние обстоятельства депрессией, и не можем вычислить, что именно делает его склонным к этому недугу.

Популярные издания и фармацевтическая промышленность говорят о депрессии так, как если бы она была болезнью с одним эффектом, по типу диабета; но это не верно. Более того, депрессия поразительно не похожа на диабет. У диабетиков производится недостаточное количество инсулина, и поэтому диабет лечат повышением и стабилизацией содержания инсулина в крови. Депрессия же не является следствием пониженного уровня чего бы то ни было такого, что мы умеем на сегодняшний день измерять. Повышение уровня серотонина в мозге включает процесс, который по прошествии времени позволяет многим находящимся в депрессии чувствовать себя лучше, но это не потому, что у них пониженный уровень серотонина. Более того, серотонин не оказывает немедленного благотворного эффекта. Можно вкачать в мозг депрессивного пациента галлон серотонина, и от этого он не почувствует себя ни на йоту лучше, хотя долговременное устойчивое повышение уровня серотонина оказывает известное воздействие, смягчая симптомы депрессии. Сказать: «Я депрессивен, но это всего лишь химия» — то же самое, что сообщить: «Я кровожаден, но это всего лишь химия» или «Я умен, но это всего лишь химия». Если уж предпочитать разговор в этих терминах, то в человеке все «только» химия. «Можете сколько угодно повторять «это всего лишь химия», — говорит Мэгги Роббинс, страдающая маниакально-депрессивным расстройством, — а я утверждаю, что химия — это отнюдь не «всего лишь». Солнце сияет, и это тоже — химия; химия в том, что камни — твердые, а море — соленое и что иные весенние вечера приносят со своим ласковым ветерком нечто бередящее душу, некую ностальгию, смутные желания и образы, дотоле спавшие под снегами долгой зимы. «Этот фокус с серотонином, — говорит Дэвид Макдауэлл из Колумбийского университета, — часть современной нейромифологии». А это очень сильная система мифов.

Униполярное аффективное расстройство характеризуется повторными эпизодами депрессий или маниакальных состояний, не чередующихся между собой. — Прим. ред.

www.rulit.me

Читать онлайн «Демон полуденный [Анатомия депрессии]» автора Соломон Эндрю — RuLit — Страница 2

Мне трудно писать беспристрастно о фармацевтических компаниях, потому что большую часть моей сознательной жизни мой отец проработал в области фармацевтики, и я знаком со многими людьми из этой отрасли. Сейчас модно поносить фармацевтическую промышленность за то, что она использует больных людей в своих целях. Мой опыт говорит, что работающие в ней люди — и капиталисты, и идеалисты одновременно: они умеют считать прибыли, но, кроме того, питают надежду, что их труд может принести миру пользу и что они могут способствовать важным открытиям, в результате которых многие болезни исчезнут с лица земли. У нас не было бы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (SSRI), антидепрессантов, спасших много жизней, если бы не компании, финансировавшие исследования. Я старался, как мог, писать об этой отрасли ясно, поскольку это входит в предмет книги. Намучившись с моими депрессиями, мой отец распространил сферу деятельности своей компании в область антидепрессантов. Его компания, Forest Laboratories, ныне является дистрибьютором препарата целекса (Celexa) в США. Чтобы избежать обвинений в предвзятости, я не упоминаю это лекарство нигде, кроме случаев, когда умолчание выглядит слишком уж нарочитым или сбивающим с толку.

Пока я писал эту книгу, меня часто спрашивали, способствует ли работа над ней облегчению моего внутреннего состояния. Не способствует. Мой опыт подтверждает то, что испытывали другие пишущие на эту тему: писать о депрессии мучительно, этому сопутствуют печаль, стресс и чувство одиночества. Но мысль о том, что эта работа, вероятно, поможет людям, поддерживала во мне дух; помогали и мои растущие знания. Надеюсь, читателю станет ясно: основная радость от работы над этой книгой — удовольствие писателя, делящегося знанием, а не облегчение своего недуга в процессе самовыражения.

Я начинал работу с рассмотрения собственной депрессии; потом перешел к похожей депрессии у других; дальше — к иной форме депрессии; и, наконец, к депрессии в совершенно иных контекстах. Я включил сюда три рассказа из стран вне «первого мира». Описания моих встреч с людьми в Камбодже, Сенегале и Гренландии призваны служить противовесом некоторым характерным для нашей культуры идеям о депрессии, в рамки которых заключены многие исследования в этой области. Мои поездки в неведомые края были приключениями с привкусом экзотики, и я не стал подавлять несколько сказочный характер встреч с людьми, живущими в этих странах. Биохимическая и социальная природа депрессии такова, что она, пусть под разными названиями и личинами, вездесуща. В этой книге делается попытка охватить исторические и географические зоны распространения депрессии. Порой создается впечатление, что депрессия — частный недуг современного западного среднего класса. Подобное представление возникает лишь потому, что именно в этой среде мы вдруг стали обретать новые прозрения, позволяющие распознать депрессию, назвать ее, лечиться от нее и принимать ее как факт, а вовсе не потому, что мы имеем особые права на сам недуг. Никакая книга не в состоянии охватить весь спектр человеческих страданий; надеюсь, что, хотя бы обозначая его, мне удастся помочь освободиться нескольким людям, страдающим депрессией. Никто и никогда не сможет уничтожить все человеческие несчастья, и даже победа над депрессией не гарантирует счастья, но я надеюсь, что сведения, содержащиеся в этой книге, помогут кому-нибудь избавиться от некоторой доли страданий.

www.rulit.me

Единственный способ избавиться от депрессии

Пожалуйста поделитесь нашим сайтом

  • admin к записи Как пользоваться онлайн клиникой доктора Горбатова
  • Дима к записи Как пользоваться онлайн клиникой доктора Горбатова
  • eha к записи Доктор Горбатов — доктор который меня спас!
  • admin к записи Доктор Горбатов — доктор который меня спас!
  • GANGST1ER к записи Доктор Горбатов — доктор который меня спас!

Очень уютный инстаграм счастливой европейской семьи 🙂 помогает заряжаться позитивом

Демон полуденный. Анатомия депрессии — Эндрю Соломон. Библия для депрессивных

Я хочу немного рассказать об этой удивительной рукописи Эндрю Соломона, с которой я познакомился, к сожалению, весьма поздно. Но лучше поздно, чем никогда.

Небольшое отступление. Когда я только пытался разобраться в своем состоянии и даже после того, как я узнал о своем диагнозе, я провел не один день в сети Интернет, в поисках вразумительных объяснений своего эндогенного заболевания.

Информации о депрессивных расстройствах в сети более чем достаточно, но есть одно НО — всю полезную информацию вам придется по капли выжимать из многочисленных статей и форумов, которые за частую содержат очень много «воды» и не могут пролить свет на Ваше состояние.

После того как я получил экземпляр данной книги, я был просто сражен и пленен всей той информацией что она в себе содержит. Все что я так долго искал и изучал о депрессии и даже намного больше содержится в этой замечательной книге.

Автор данной книги Эндрю Соломон прекрасно понимает болезнь и может описать ее так, как не сделает ни один другой человек! А секрет успеха тут прост — автор многие годы и сам страдает депрессивным расстройством в самой сложной его форме (большая депрессия). Я думаю в дальнейшем посвятить этому человеку отдельную страницу, поскольку опыт пережитый им уникален. Его книга действительно ТРУД, с большой буквы. Автор очень много анализирует и изучает депрессию в географическом и социальном ключе. Также автор делится своим уникальным опытом, где-то шокирующем, но абсолютно правдивым и честным. За что я выражаю ему огромную благодарность.

Читая отзывы к этой книге, я натыкался на мнения, что книга Эндрю Соломона сложна к прочтению, более того близкий мне человек даже счел ее немного опасной к прочтению тем, кто находится сейчас на пике своей болезни. Однако, я считаю, что данная рукопись может быть сложна лишь тем, кто знакомится с ней в целях расширения своего кругозора, но никогда не страдал депрессией. Для меня эта книга явилась источником и неким мостиком к полному осмыслению своего состояния и принятию своей болезни такой какая она есть, принятию себя. Изучая страницу за страницей, я испытывал лишь все большее облегчение, от пониманию сути этого заболевания, и никаких суицидальных мыслей она не вызывала определенно, даже наоборот. Хотя стоит признать, что я на момент прочтения уже был далек от пика своего заболевания. Возможно поэтому книга оставила после себя приятное послевкусие и умиротворенность.

Из минусов данного творения я хочу отметить лишь то, что книга не дает вам советов как справиться с заболеванием помимо приема медикаментов. Автор убежден однозначно только в медикаментозном подходе к своему состоянию, хоть и испробовал огромное количество методов решения его проблемы, включая даже традиционный ритуал по изгнанию демонов из своего тела. Поэтому данную книгу я считаю не из разряда «что делать?», но способную в полной мере ответить на вопрос «что со мной, как это принять и как с этим жить?». Вот как раз на этот вопрос вы получите полноценный исчерпывающий ответ.

Именно поэтому я считаю данную рукопись основой, своего рода Библией для депрессивных людей.

Если после прочтения данного отзыва, вы все еще сомневаетесь — я предлагаю вам посмотреть короткое 30 минутное выступление Эндрю Соломона (Andrew Solomon) на телепроекте TED.

За 30 минут автор, в удивительно откровенном, драматичном и в тоже время содержащим самоиронию и здоровый юмор видео, окунет вас в свой мир и мир многих людей, также страдающих, но находящих в себе силы бороться! Обязательно посмотрите! Это видео здорово помогает взбодриться и перестать унывать.

Небольшая выдержка из биографии Эндрю Соломона:

Эндрю Соломон (Andrew Solomon, р. 1963) родился в Нью-Йорке, получил образование в Йельском Университете, затем окончил Jesus College в Кембридже. Читает лекции о депрессии в разных странах мира, а также в университетах Принстон, Йель, Стэнфорд, Гарвард и Браун. Имея двойное гражданство, живет в Лондоне и Нью-Йорке. Книга « Полуденный демон : анатомия депрессии » принесла автору 11 национальных книжных наград, включая американскую Национальную книжную премию 2001 года, была переведена более чем на 20 языков мира и вошла в шорт-лист номинантов на Пулитцеровскую премию; книга стала бестселлером во многих странах мира. В течение года с момента публикации только на английском языке книга разошлась тиражом 250 000 экземпляров

depress.help

В отличии от большинства книг о депрессии "Демон" написан хорошим и живым языком, что не удивительно — Эндрю профессиональный писатель. Более того — хороший писатель. Автор описывает свою депрессию, одновременно вплетая в книгу истории людей, страдающих от депрессии, с которыми он встречался во время работы над книгой. Он рассматривает практически все аспекты депрессии, включая историю, традиционные и более чем нетрадиционные методы лечения. Файл книги в формате pdf.

Но тем не менее, несмотря на все плюсы, у этой книги есть два больших минуса. Во-первых, проблема депрессии для самого автора осталась нерешена, поэтому не смотря на живой стиль изложения, книга не дает надежды, не вдохновляет. Во-вторых — большая часть книги посвящена очень подробному описанию фармакологических методов, в ущерб другим методам. В результате возникает ощущение, что более чем удачному продвижению книги (в США книга получила 11 национальных премий, в том числе американскую книжную премию и была признанна лучшей книгой 2001 года американской ассоциацией библиотек) способствовал не только талант автора, но и деньги фармацевтических компаний.

Станислав Гроф — Духовный кризис

Обычно как в специальной, так и в популярной литературе, отношение к депрессия однозначно негативное. Анализируя свои депрессивные эпизоды, я обратил внимание на одну интересную вещь — не смотря на их тяжесть, глубину и продолжительность, при выходе из депрессии происходят глубокие личностные изменения, которые не вписываются в классические теории депрессии. В этом сборнике, под редакцией Станислава Гроффа, собраны статьи, где описываются состояния, сопровождающие духовный кризис. Это не только депрессия, но и более глубокие состояние (то, что психиатрия называет "психозами", "патологиями" и прочими "расстройствами личности").

Александр Лоуэн — Депрессия и тело

Книга создателя биоэнергетики, ученика Вильгельма Райха. У Лоуэна много книг и все они написаны замечательным языком. Я знаю людей, страдающих депрессиями, которые занимались по методу Лоуэна, и этот метод оказался для них эффективным.

Фриц Риман – Основные формы страха

Книга известного немецкого психотерапевта Фрица Римана, повествующая о важной составляющей депрессии — страхе, рассматривая его последовательно у шизоидных, депрессивных, навязчивых и истерических личностей. Вы можете начать с главы "Депрессивные личности", которая находится на 32 странице, хотя с учетом способности Римана легко и доступно говорить о сложных вещах рекомендую к прочтению и остальные главы.

Голант М. — Если тот, кого вы любите в депрессии

Автор назвал эту книгу практическим руководством, предназначенным для людей, чьи близкие страдают от депрессии. Мне показалась, что в книге очень много воды — автор пишет о том, что понятно само по себе. Да, у автора большой опыт консультирования депрессивных пациентов, не последнее место в повествовании занимает депрессивный эпизод матери автора, но книге не хватает глубины и мудрости, имхо. Файл книги в формате pdf.

В. Руднев — Характеры и расстройства личности

Автор рассматривает основные расстройства личности, в том числе и депрессию — глава 5 "Анализ депрессии". В первую очередь интересен подход, противопоставляющий депрессию паранойе. При паранойе мир становится чрезмерно знаковый, и буквально переполняется множеством смыслов. При депрессии, наоборот, мир утрачивает знаковость и теряет какой-либо смысл. Также интересен подход, в котором автор рассматривает депрессию сквозь призму художественной литературы, делая это легко и изящно.

Р. Фрейджер, Д. Фейдимен — Личность. Теории, упражнения, эксперименты

На сегодняшний день насчитывается порядка 400 различных направлений в психотерапии, и если при выборе психотерапевта вы хотите полагаться не только на судьбу, то эта книга для вас. Из множества пособий, в которых рассматриваются основные направления психотерапии, я бы отдал первенство именно этой книге. Великолепный язык изложения, четкая, логичная структура позволяет читать ее с любого места. И самое главное, в изложении отсутствуют оценки и жесткие концепции — авторы просто говорят о основных направлений психотерапии, не сравнивая и не критикуя их в соответствии с китайской пословицей: "Пусть расцветают все цветы". А выбор делаете Вы.

Майкл Якпо — Гипноз для психотерапии депрессий

В этой книге директор института Эриксона в Сан Диего описывает технологии прерывания механизмов, вызывающих и поддерживающих депрессию. Эта книга, как и две следующих, будет в первую очередь интересна специалистам.

Аарон Бек — Когнитивная терапия депрессии

Книга автора метода когнитивной терапии, который считается наиболее эффективным методом в психотерапии при лечении депрессии.

Решетников М. — Психоанализ депрессий

В этот сборник включены статьи, в которых авторы разных направлений психоанализа (фрейдисты, юнгианцы, кляйнианцы, лаканисты, эго-психологи, райхианцы и прочие) расматривают различные аспекты депрессии. Чтение омрачает неудобный формат, в котором сохранен файл — WebExe

www.lossofsoul.com

Демон полуденный. Анатомия депрессии, стр. 1

В этой книге делается попытка охватить исторические и географические зоны распространения депрессии. Порой создается впечатление, что депрессия — частный недуг современного западного среднего класса. Подобное представление возникает лишь потому, что именно в этой среде мы вдруг стали обретать новые прозрения, позволяющие распознать депрессию, назвать ее, лечиться от нее и принимать ее как факт, а вовсе не потому, что мы имеем особые права на сам недуг. Никакая книга не в состоянии охватить весь спектр человеческих страданий; надеюсь, что, хотя бы обозначая его, мне удастся помочь освободиться нескольким людям, страдающим депрессией. Никто и никогда не сможет уничтожить все человеческие несчастья, и даже победа над депрессией не гарантирует счастья, но я надеюсь, что сведения, содержащиеся в этой книге, помогут кому-нибудь избавиться от некоторой доли страданий.

Демон полуденный. Анатомия депрессии

Моему отцу, подарившему мне жизнь дважды

Все пройдет. Страдания, муки, кровь, голод и мор. Меч исчезнет, а вот звезды останутся, когда и тени наших тел и дел не останется на земле. Нет ни одного человека, который бы этого не знал. Так почему же мы не хотим обратить свой взгляд на них? Почему?

М. Булгаков. «Белая гвардия»

Работа над этой книгой составляла содержание моей жизни на протяжении последних пяти лет, и теперь мне трудно вспомнить некоторые источники своих идей. Я постарался дать ссылки на них в конце книги, не желая утомлять читателя потоком незнакомых имен и профессиональных терминов в основном тексте. Я получил разрешение у героев этой книги использовать их подлинные имена, потому что реальные имена придают вес реальным рассказам. В книге, одной из задач которой является снятие клейма постыдности с душевных расстройств, важно не играть на руку этому предубеждению, скрывая личность людей, переживших депрессию. Однако семь человек, чьи истории я включил в книгу, пожелали скрыться за псевдонимами, убедив меня, что у них есть для этого веские причины. Эти люди фигурируют в тексте как Шейла Хернандес, Фрэнк Русакофф, Билл Стэйн, Дэнкуил Стэтсон, Лолли Вашингтон, Клодия Уивер и Фред Уилсон. Все они — реальные люди, а не вымышленные персонажи, и я старательно сохранил неизменными все детали их рассказов. Участники «Группы поддержки людей с расстройствами психического состояния» (Mood Disorders Support Groups, MDSG) выступают в книге только под именами, без фамилий, да и те я изменил, подчиняясь конфиденциальной природе их собраний. Все остальные имена и фамилии — настоящие.

Я даю возможность мужчинам и женщинам, мучительная борьба которых составляет главный предмет этой книги, самим рассказать свои истории. Я по мере сил старался добиться их искренности, но не настаивал на строгой документальности этих личных историй и фактов, сообщенных ими о себе, не проверял.

Меня нередко спрашивают, как я находил своих героев. Ряд специалистов, упомянутых в разделе, где я выражаю признательность за помощь в работе, помогли мне получить доступ к своим пациентам. Я встречался с огромным количеством людей, которые, узнав о теме моей будущей работы, делились со мной своими глубоко содержательными историями; некоторые из них оказались в высшей степени захватывающими и в итоге были положены в основу этой книги. В 1998 году я напечатал статью о депрессии в журнале The New Yorker и после публикации получил за несколько месяцев более тысячи писем. Грэм Грин однажды сказал: «Я порой недоумеваю: как те, кто не пишет, не сочиняет музыку и не занимается живописью, ухитряются избегать безумия, меланхолии и панического страха, неразрывно связанных с условиями человеческого существования». По-моему, он сильно недооценил число людей, которые так или иначе, но пишут, чтобы избавиться от меланхолии и панического страха. Отвечая на потоки корреспонденции, я спрашивал тех, чьи письма меня более всего тронули, не согласятся ли они встретиться и побеседовать со мной на темы этой книги. Кроме того, я присутствовал и выступал на многочисленных конференциях, где знакомился с людьми, пользующимися услугами служб психического здоровья.

Я никогда раньше не писал о том, о чем столь многим людям так необходимо рассказать и о чем они решились мне поведать. То, что собирать материал для книги о депрессии настолько легко, иногда казалось мне даже страшным. В итоге я почувствовал: той области знаний, которая занимается депрессией, не хватает синтеза. Естественные науки, философия, юриспруденция, психология, литература, искусство, история и многие другие дисциплины занимаются депрессией независимо друг от друга. Так много интересного происходит со столь многими интересными людьми, так много интересного говорится и печатается, а в этом королевстве царит хаос. Первая цель этой книги — пробуждение сопереживания, сочувствия; вторая, достичь которой мне было гораздо труднее, — попытка системно изложить материал, в максимально возможной степени базирующийся на эмпирике, а не на широких обобщениях, добытых из случайных источников.

Должен особо подчеркнуть, что я не врач, не психолог и даже не философ. Это книга — глубоко личная, и ее не следует рассматривать как нечто большее: хотя я привожу объяснения и излагаю интерпретации сложных идей, она вовсе не задумана как замена надлежащему уходу и лечению.

Цитируя устные и письменные источники, для удобства чтения я не применял многоточий и квадратных скобок, когда пропущенные слова, по моему мнению, существенно не изменяли смысла; если кто-нибудь пожелает свериться с этими источниками, он может воспользоваться оригинальными изданиями, каталог которых приведен в конце книги. Цитаты без ссылок на авторов взяты из личных бесед, датируемых в основном 1995–2001 годами.

Статистические данные заимствованы из серьезных исследований; с большей уверенностью я использовал те, которые часто цитируются. Мои собственные наблюдения в этой области показывают, что в целом статистика здесь довольно противоречива и многие авторы выбирают из нее нравящиеся им сведения для подтверждения заранее разработанных теорий. Я нашел одно солидное исследование, утверждавшее, что люди с депрессией, злоупотребляющие известными веществами (наркотиками, алкоголем, табаком), почти всегда выбирают в качестве таковых возбуждающие средства (стимуляторы); другое исследование столь же убедительно демонстрировало, что люди с депрессией, злоупотребляющие этими веществами, неизменно используют успокаивающие средства (например, опиаты). Многие авторы с помощью статистики напускают на себя тошнотворный вид несокрушимой убедительности; можно подумать, что если нечто случается в 82,37 % случаев, то это более понятное и правдивое доказательство, чем когда нечто происходит в трех случаях из четырех. Мой опыт показывает, что именно точные цифры как раз и лгут: вещи, описываемые ими, не могут быть определены так четко. Самое точное утверждение о частоте проявлений депрессии — это то, что она проявляется часто, прямо или косвенно затрагивая жизнь каждого человека.

online-knigi.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Navigation