Депрессии полезные свойства

Левзея полезные свойства и противопоказания

Левзея сафлоровидная (маралий корень) — altaimatri.ru

Левзея — лечебные свойства и применение в медицине

Левзея — общее описание

Левзея (маралий корень, маралова трава, большеголовик сафлоровидный) — травянистое растение, высота которого нередко достигает 2 метров, относится к семейству сложноцветных. Корневище растения грубое и уплотненное, от него отходит много мелких корней, стебель прямой, листья гладкие и достаточно большие, соцветия крупные, в виде круглой корзинки, крепятся на верхушке стебля. Цветки левзеи фиолетового цвета, зацветают в период с июня по август, семена созревают в сентябре.

Левзея — виды и места произрастания

Левзея — высокогорное растение, его можно встретить на высоте от 1500 до 2000 метров над уровнем моря, реже — на альпийских лугах и среди кедров.

Самым известным местом заготовки левзеи считается Семинский перевал, расположенный на территории Горно-Алтайской автономной области. Наиболее распространено растение на территориях Южной Сибири, Горного Алтая, Западного и Восточного Саяна.

Левзея — лечебные свойства

Знаменитые сибирские врачеватели считают, что левзея способна избавить человека от 14 недугов, сделать его молодым и сильным.

Экстракт растения благотворно влияет на центральную нервную систему, является отличных тонизирующим средством, способным вылечить человека от апатии, хронической усталости, депрессии, левзея существенно увеличивает работоспособность.

Растение улучшает обмен веществ и кровообращение, обладает сосудорасширяющим действием, способствуя регулированию кровяного давления. Употребление лекарственных средст, созданных на основе растения, позволяет снизить содержание сахара в крови, его советуют употреблять людям, страдающим от сахарного диабета. С помощью корня левзеи народные врачеватели пытаются бороться с алкоголизмом, импотенцией, бессонницей и чрезмерной раздражительностью.

Левзея — лекарственные формы

Чаще всего в качестве лечебного средства используют корень левзеи, его заготавливают в период с сентября по октябрь, причем, наибольший благотворный эффект на организм человека оказывает корень в возрасте 3-4 лет, причем, размеры корневища должны быть довольно внушительными.

Процесс заготовки корней следующий: основу будущего лекарственного средства выкапывают и очищают от земли (промывают в проточной воде), затем в течение недели держат на солнце (примерно на 1 метр над землей), если корневище слишком крупное, его разрезают на несколько частей.

Основная сушка происходит на открытом воздухе или в теплом и сухом помещении. Можно провести процедуру в сушилке или духовом шкафу, разложив корни (слой не должен быть больше 7-8 сантиметров) и установив температуру 50-60 градусов..Высушенное растение сохраняет свои свойства в течение 2 лет.

Из корней левзеи народные врачеватели готовят настойки, отвары и экстракты, которые рекомендовано принимать при нервных расстройствах, хронической усталости и упадке сил.

Настойка из левзеи100 граммов измельченного корня залейте 1/2 литра водки и оставьте на 10-15 дней, после того, как лекарственное средство настоится, принимайте его 3 раза в день за полчаса до еды по 40 капель. Курс лечения составлет один месяц, затем необходимо сделать перерыв на несколько месяцев.

Настойка на жидком экстракте левзеиЭкстракт растения залейте водкой (соотношение 10 граммов экстракта на 100 граммов водки), принимайте 2-3 раза в день до еды по 25-30 капель.

Настойка левзеи на воде10 граммов измельченного корня левзеи залейте 1 литром воды, принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Эротическая настойкаС помощью левзеи можно вызвать возбуждение, не зря с ее помощью лечат импотенцию, достаточно в экстракт растения добавить красное вино.

Левзея — противопоказания

Противопоказаний и побочных действий при употреблении растения не выявлено.

Настойка левзеисафлоровидной, маралий корень

Левзея сафлоровидная (маралий корень) — возбуждающее и тонизирующее народное средство при упадке сил, утомлении и снижении половой активности у мужчин.

Левзея сафлоровидная — полезные свойства и применение

Препараты левзеи сафлоровидной благоприятно действуют при утомлении, снимая усталость, улучшая кровообращение, обеспечивая достаточное кровоснабжение центральной нервной системы, и регулируют кровяное давление, а также действуют как антикоагулянты.

Они хорошо влияют на больных, страдающих общей слабостью и выраженным угнетением центральной нервной системы, помогают при лечении алкоголизма, при состоянии слабости и депрессии полезны при онкологических заболеваниях в период лечения цитостатиками.

При клинических испытаниях левзеи сафлоровидной (маралиевого корня) выявлен высокий эффект при импотенции, депрессии, гипотонии.

Левзея ускоряет заживление ран, переломов, повышает физическую и умственную работоспособность.

Доказаны противодиабетические свойства левзеи сафлоровидной (маралиевого корня).

Перед приемом левзеи необходимо посоветоваться с врачом, особенно лицам с повышенным кровяным давлением.

Левзея сафлоровидная — в народной медицине

В народной медицине отвар маральего корня используют как возбуждающее и тонизирующее средство при упадке сил, утомлении и снижении половой активности у мужчин. Настой корней принимают при умственном и физическом утомлении, повышенной раздражительности. Он повышает аппетит, улучшает состояние при похмельном синдроме и хронической алкогольной депрессии. Левзея сафлоровидная (маралий корень) регулирует кровяное давление, особенно у гипотоников, нормализует количество эритроцитов и гемоглобина в крови.

А настой из цветочных корзинок маральего корня обладает свойством понижать сворачиваемость крови. Он улучшает общее состояние больных в климактерическом периоде. Настои маральего корня надо принимать не позднее чем за 4-5 часов до сна во избежание нарушения начала сна.

В домашних условиях нетрудно приготовить лечебные препараты из левзеи сафлоровидной (маралиевого корня). Для приготовления отвара надо 1 ст. ложку измельченного сырья залить 1 стаканом кипящей воды, нагревать на водяной бане 30 минут, настоять при комнатной температуре 25-30 минут, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 2 раза в день до еды. При повышенной утомляемости и бессоннице настой левзеи принимать по 2 ст. ложке 3-4 раза в день перед едой в течение 2-3 недель.

Для приготовления спиртовой настойки маральего корня надо 1 ст. ложку измельченного сырья залить 0,5 стакана водки, закупорить в стеклянной посуде и настаивать в темном месте при комнатной температуре 12-14 дней, периодически встряхивая. Затем настойку слить и профильтровать. Принимать настойку маральего корня по 20-30 капель 2 раза в день до еды.

Для повышения половой функции у мужчин настойку маральего корня надо принимать по 30 капель 3 раза в день. При весенней усталости настой или спиртовую настойку маральего корня принимают в данных дозах в течение 2 недель.

Хорошим стимулирующим и тонизирующим нервную систему средством, а также в неблагоприятные дни при плохом самочувствии является сбор из 1 ч. корней левзеи, 2 ч. корней аралии маньчжурской, 2 ч. плодов шиповника, 1 ч. плодов боярышника, 1 ч. цветков календулы, 1 ч. плодов аронии, 1 ч. листьев подорожника. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настоять в теплом месте 1 час, процедить. Принимать настой по 0,3 стакана 3 раза в день.

Противопоказания. Препараты маральего корня нельзя применять при гипертонии и запущенном кардиосклерозе.

Настойка левзеи сафоровидной, маралий корень купить, Настойка левзеи сафоровидной, маралий корень применение

Левзея сафлоровидная (маралий корень) – лекарственное растение, которое давно применяется на Алтае в народной медицине, о котором ходят легенды, как о растении «лечащем человека от четырнадцати болезней».

Много информации о Левзее сафлоровидной можно узнать на сайте levzeya.com.ua, где описаны ее свойства и даны рекомендации к применению.

Второе название «маралий корень» левзея сафлоровидная получила потому, что олени (маралы) очень любят лакомиться ей осенью во время гона.

Полезные свойства левзеи сафлоровидной

В составе стеблей, листьев и корней левзеи сафлоровидной содержатся: каротин, витамин C, кумарины, алкалоиды, инулин, антрахиноны, полисахариды, дубильные и флавоноидные вещества, соли фосфорной кислоты, щавелевокислый кальций, эфирные масла, воск, смолы.

Благодаря такому богатому составу, левзея сафлоровидная применяется как в народной медицине, так и в косметологии.

Тизерная сеть GlobalTeaser

В лечебных целях используются в основном корни растения. Из них готовят настои, экстракты, отвары, которые полезны при расстройствах нервной системы, бессоннице, упадке сил и умственном переутомлении, пониженной работоспособности, импотенции, для регулирования кровяного давления,

Кроме того левзея сафлоровидная помогает снизить сахар в крови, обладает сосудорасширяющим действием, что ведет к улучшению кровообращения, а также для восстановления после тяжелых заболеваний, для повышения иммунитета.

Препараты из левзеи сафлоровидной также назначают от алкоголизма и при лечении онкологии.

Отвар из корневищ левзеи готовят следующим образом: залить 1стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченных корней левзеи, кипятить 20 мин на маленьком огне, настаивать полчаса в закутанном виде, затем процедить и принимать 2-3 раза в день по 1 дес. ложке до еды. Последний раз принимать рекомендуется не позже, чем за 5 часов до сна.

Настойку из левзеи сафлоровидной можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Для этого необходимо 200 мл водки или спирта залить 1 столовую ложку измельченных корней. Настаивать в темноте 3 недели. Процедить и принимать настойку по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды в течении 3-х недель.

Противопоказания. Левзея не рекомендуется людям, склонным к повышению артериального давления, больным гипертонией, а также у кого может учащаться сердцебиение. Не следует принимать препараты левзеи сафлоровидной весной и особенно в сильную жару летом. Для организма наиболее полезно ее употребление осенью и зимой.

Левзея сафлоровидная в косметологии

Заварите 1 ст. ложку измельченных корней левзеи 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 мин. Процедите.

Очень полезно таким отваром протирать лицо утром и вечером вместо тоника. В результате кожа отлично тонизируется, регенерируется, к тому же активируется кислородный и водно-солевой обмен в клетках, который способствует продлению ее молодости и поддержанию упругости. Также регулярные протирания отваром левзеи помогают успешно бороться с пигментными пятнами и сыпью.

Аромат левзеи сафлоровидной улучшает настроение, помогает восстановлению после нервного переутомления, избавляет от хандры и даже депрессии, дарит людям оптимизм, привлекает успех и гармонию.

В научной медицине экстракт левзеи применяется в качестве стимулирующего средства при функциональных расстройствах центральной нервной системы; общеукрепляющего и тонизирующего — при умственном, физическом переутомлении и пониженной работоспособности. Наибольший эффект экстракт левзеи сафлоровидной проявляет как адаптагенное и психостимулирующее средство при лечении больных с повышенной раздражительностью и утомляемостью, головной болью, бессонницей, сопровождающейся плохими снами, пониженным аппетитом, плохим настроением, сниженной половой активностью, различными вегетососудистыми нарушениями, при восстановлении сил в период выздоровления. Отвары и экстракты левзеи сафлоровидной полезны при общей слабости, они повышают работу сердца, стимулируют сокращения поперечнополосатых мышц, расширяют периферические кровеносные сосуды, увеличивают скорость кровотока, положительно влияют на артериальное давление, повышают работоспособность, ускоряют заживление ран. Мед левзеи сафлоровидной широко используется в гинекологической практике, а также рекомендуется при вегетососудистой дистонии.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказаний и выраженных побочных явлений при лечении левзеей сафлоровидной не выявлено. Но длительное применение и передозировка корня левзеи могут вызвать стойкое повышение давления, замедление ритма и увеличение амплитуды сердечных сокращений. Не рекомендуется прием препаратов левзеи сафлоровидной при повышенной нервной возбудимости, бессоннице и перед сном, а также запрещено их применять при запущенных формах кардиосклероза и пациентам-гипертоникам. Противопоказано наносить масло левзеи на кожу меньше, чем за час до принятия солнечных ванн.

В последние годы эфирное масло левзеи находит широкое применение в ароматерапии. Масло имеет множество полезных свойств: снимает сильное возбуждение, переутомление, устраняет депрессию, способствует концентрации внимания, повышает умственную и физическую активность, стимулирует творческий потенциал, повышает остроту зрения, является мощным адаптогеном. Масло также является эффективным средством при невротической головной боли и синдроме похмелья (отрезвляет), снимает отрицательное влияние компьютера на человека, восстанавливает естественные биоритмы, а также режим сна и бодрствования. Кроме того, масло левзеи используют для аромакурения, холодных ингаляций, ванн, массажа и рефлексомассажа, улучшения памяти. Рекомендуются аромамедальоны или аромалампы с маслом левзеи, а также периодические точечные массажи студентам и школьникам в период экзаменов и зачетов.

В косметологии масло применяется для устранения невротического дерматита, входит в состав тонизирующих кремов.

В пищевой промышленности

Сырье левзеи сафлоровидной находит применение в пищевой промышленности. Экстракт левзеи используют для изготовления безалкогольных тонизирующих напитков «Саяны», «Байкал», «Русский бальзам».

Масло левзеи употребляют в пищу с медом, вареньем, сухофруктами, печеньем, в хлебной «капсуле», запивают кефиром, соком, обогащают сухой чай и пр.

Левзея сафлоровидная (лат. Rhaponticum carthamoides) — принадлежит роду левзея (лат. Rhaponticum или Leuzea) семейства сложноцветные или астровые (лат. Asteraceae, или Compositae). Род насчитывает около 20 видов, распространенных главным образом в Евразии. Наряду с научным имеет несколько названий — рапонтикум сафлоровидный, большеголовник сафлоровидный, маралий корень и др.

Ботаническое описание

Крупный до 1,5 м и более (1,8 м) высоты многолетник с деревянистым, горизонтальным черным корневищем (10-30 мм толщины), с многочисленными тонкими упругими корнями длиной около 15 см и толщиной до 5 мм, имеет смолистый запах. Стебель в числе нескольких, прямостоячий, неветвистый, мелкобороздчатый, паутинисто-опушенный, полый. Листья темно-зеленые, очередные, неправильно перистые, зубчатые, глубоко перистораздельные в очертании эллиптические или продолговато-яйцевидные, заостренные, длиной 12-40 см и шириной 5-20 см. Верхние (цельные, крупнозубчатые) и срединные стеблевые листья сидячие, нижние прикорневые — черешковые. Цветки мелкие, фиолетово-лиловые или розовые, трубчатые, собраны в одиночные верхушечные, крупные, почти шаровидные соцветия — корзинки 3-8 см в диаметре. Обертка корзинки представлена черепитчато сложенными вверху пленчатыми ланцетными листочками. Формула цветка левзеи: *Ч(5)Л(5)Т5П2.

Плод — четырехгранная семянка с хохолком из перистых щетинок. Время цветения в дикорастущем виде июль-август, в культуре — июнь (Московская область). Плоды созревают в августе-сентябре.

Эндемичное сибирское растение с ограниченным ареалом распространения. В дикорастущем виде встречается только на высокогорных лугах и лесных полянах Алтая и Саян, а также в Кузнецком Алатау. На востоке доходит до Байкала, на юго-западе — до гор Восточного Казахстана (Джунгарской Алатау). Преимущественно растет на субальпийских и альпийских лугах (на высотах 1700-2200 м над уровнем моря). Часто выступает как эдификатор. Близ верхней границы леса и среди кедрового редколесья образует сплошные заросли. Значительно реже — в высокогорной тундре. Культивируют в Новосибирской, Московской, Ленинградской областях и Республике Коми.

Регионы распространения на карте России.

Заготовкой сырья занимаются после созревания семян в августе и первой половине сентября. Корневища с корнями выкапывают, очищают от песка и земли, отрезают надземные части и быстро промывают. В течение 2-3 дней проветривают от лишней влаги, а затем сушат в сушилках при температуре не выше 40-60оС или на солнце на специальных стеллажах, хорошо продуваемых ветром. При заготовке сырья необходимо оставлять не менее 2-4 растений на каждые 10 м?, так как заросли левзеи сафлоровидной восстанавливаются очень медленно (в течение 15-20 лет). Высушенные корневища толщиной 1,5 см и длиной 15 см. Цвет корневищ и многочисленных корней снаружи от буровато-коричневого до почти черного, на изломе бледно-желтый. Запах своеобразный смолистый, на вкус слегка сладковатый.

Корневища и корни левзеи сафлоровидной содержат смолистые вещества, эфирное масло, дубильные вещества, алкалоиды, камеди, каротин, аскорбиновую кислоту. В сырье выделены также фитоэкдизоны, тритерпеновые гликозиды, флавоноиды, антоциановые гликозиды, экзистероны, инулин, ретинол, витамин С, минеральные соли, в частности соли фосфора. Растение накапливает железо, медь, алюминий.

Фармакологические свойства

Препараты левзеи сафлоровидной обладают тонизирующим, возбуждающим, общеукрепляющим, стимулирующим действиями в целом на организм человека. Содержащиеся в подземных органах левзеи фитоэкдизоны оказывают благотворное действие на обмен веществ. Левзея сафлоровидная имеет адаптагенное и психостимулирующее действие — повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям, оказывает уникальное действие на импотенцию, регулирует артериальное давление у гипотоников, нормализует количество гемоглобина и эритроцитов в крови. Масло левзеи обладает антисклеротическим действием, повышает остроту зрения при усталости и переутомлении, а также обезболивающим действием при невротической головной боли, неврозах сердца, спазмах органов пищеварения. Кроме того, масло левзеи обладает психоэмоциональным действием: снимает сильное возбуждение, переутомление, устраняет депрессию, способствует концентрации внимания, повышает умственную и физическую активность, стимулирует творческий потенциал, общение и риторику.

Историческая справка

Первые сведения о лечебных свойствах растения относятся ко второй половине XIX века. Маральим корнем растение назвали местные жители, заметившие, что осенью во время гона олени-маралы выкапывают и жадно поедают корни. В свою очередь люди тоже начали использовать это растение при упадке сил, для укрепления сил выздоравливающих больных и стариков. В народной медицине Алтая маралий корень использовали не менее 200 лет, но впервые сведения о нем собрал в 1879 году этнограф Г.Н. Потанин.

Применение в народной медицине

В последние годы левзея сафлоровидная или маралий корень занимает среди лекарственных растений заметное место. В народной медицине Сибири растение используется в качестве тонизирующего средства при общей слабости, упадке сил, для повышения работоспособности и при переутомлении, а также для улучшения работы сердца, нормализации давления, при половом бессилии, хроническом алкоголизме. Отвары и экстракты также используют для поднятия тонуса кожи лица, предупреждения появления морщин. При наличии морщин отвар корня левзеи применяют в виде примочек и протирания кожи. При лечении облысения экстракт корневищ левзеи применяют внутрь одновременно с наружным использованием.

1. Атлас лекарственных растений СССР / Гл. ред. Н. В. Цицин. — М.: Медгиз. 1962. 702 с.

2. Атлас ареалов и ресурсов лекарственных растений СССР. М. 1983. С. 263.

3. Блинова К. Ф. Под ред. К. Ф. Блиновой, Г. П. Яковлева. М.: Высш. шк., 1990. С. 204.

4. Биологический энциклопедический словарь (под ред. М.С. Гилярова). М. 1986. 820 с.

5. Журба О. В., Дмитриев М. Я. Лекарственные, ядовитые и вредные растения: Учеб. пособие. М: КолосС, 2005. С. 303.

6. Еленевский А.Г., М.П. Соловьева, В.Н. Тихомиров // Ботаника. Систематика высших или наземных растений. М. 2004. 420 с.

7. Замятина Н.Г. Лекарственные растения. Энциклопедия природы России. М. 1998. 496 с.

8. Лекарственные растения. Справочное пособие (под ред. Н.И. Гринкевич). М. «Высшая школа» 1991. 396 с.

9. Пешкова Г.И., Шретер А.И. Растения в домашней косметике и дерматологии. Справочник. МСП. 2001. 684 с.

10. Турова А. Д., Сапожникова Э. Н. Лекарственные растения СССР и их применение. 4-е изд., М.: Медицина. 1984. 304 с.

11. Энциклопедический словарь лекарственных растений и продуктов животного происхождения: Учеб. пособие / Под ред. Г. П. Яковлева и К. Ф. Блиновой. СПб: Изд-во СПХВА, 2002. С. 175.

polzaverd.ru

Сок петрушки – состав, полезные свойства, применение

С древних времен петрушка использовалась в виде приправы. Летом ее используют сырой, добавляют в суп, салат, соус или просто едят в прикуску. На зиму стараются высушить или заморозить зелень. Особенно полезными считаются настои, отвары, сок, которые можно использовать в лечебных целях. В чем целебная сила фреша? Как его правильно использовать? Всем ли подходит напиток?

Сок петрушки богат на макро-, микроэлементы. Кроме того, в нем много витамина С, К, РР, В, ретинола, каротина, биофлавоноидов, никотиновой кислоты. Все эти компоненты имеют сильное антиокислительное действие. Уже давно доказано: овощи, фрукты с биофлавоноидами придают кровеносным сосудам гибкости, целостности, поэтому их рекомендуют употреблять при тромбофлебите, сосудистых патологиях.

Сок петрушки богат на кальций, магний, железо, калий, фосфор, натрий. Кроме того, это низкокалорийный продукт, в нем практически нет жира. Сок петрушки оказывает мочегонное действие, поэтому его рекомендуют использовать при болезнях мочевыводящего пути, а также пить тем, у кого анализ мочи показал белок.

Употребляя полезный напиток, вы избавитесь от отеков, воспаления, болезнетворных микробов. При регулярном употреблении камни начинают растворяться, песок выводится из почек.

Сок из петрушки считается особенно полезным для пищеварительной системы, он помогает улучшить кишечную перистальтику. Его рекомендуют пить при желудочном расстройстве, проблемах с аппетитом, а также при гастрите с низкой кислотностью.

Полезно пить сок и диабетикам, он поможет снизить уровень сахара в крови. Женщинам рекомендуется сочетать свекольный сок и петрушечный, так можно избавиться от боли во время менструации, уменьшить кровотечение. Если вы добавите к петрушечному морковный фреш, у вас получится незаменимый, целебный коктейль для зрения.

Важно! Когда лечитесь соком петрушки, рекомендуется исключить из меню продукты, в которых сахар, крахмал, а также мясо.

Исследователи уже давно сумели доказать: сок из петрушки помогает при расстройствах сна, лечит неврозы, избавляет от разных психических заболеваний. Напиток улучшает мыслительные функции у ребенка, избавляет от гипервозбудимости.

Для взрослых это настоящий эликсир, который активно борется со стрессами, избавляет от болевых ощущений при невралгии, артрите. После выпитого фреша сразу же поднимается настроение, так можно противостоять осенней депрессии.

Интересно! О пользе сока из петрушки известно давно. Его ранее употребляла высшая знать. Напиток повышал жизненный тонус, не давал грустить в тяжелые времена.

Приготовление фреша из петрушки

Чтобы сделать вкусный сок, необходимо придерживаться определенного алгоритма:

  • Сначала необходимо промыть петрушку. Лучше всего используйте свежие стебли. Можно использовать те, что хранились в холодильнике неделю или были заморожены в морозилке. Очистите растение от засохших, поврежденных листочков, оставьте только темно-зеленые и свежие. Зелень положите на полчаса в холодную воду, так она очистится от паразитов.
  • Лучше всего готовить сок, используя соковыжималку. Нет такой? Измельчите зелень в блендере, в крайнем случае можете отжать через марлю. Обращаем ваше внимание, сок петрушки является концентрированным, сильнодействующим, поэтому его нельзя пить неразбавленным.
  • Употребляйте сок сразу же после того, как приготовили его. Не стоит добавлять сахар, соль. Пить все нужно маленькими глотками, жидкость на некоторое время стоит подержать во рту, так она смешается со слюной и сок быстрее усвоится.
  • В день можно употребить только одну столовую ложку напитка. Старайтесь сочетать его с соком из шпината, сельдерея, огуречным соком.
  • Использование сока для лица

    Косметологи рекомендуют женщинам применять это народное средство, чтобы улучшить цвет лица, разгладить мелкие морщинки, кроме того можно нормализовать обменные процессы в коже. Рекомендуем воспользоваться такими способами.

    Нужно взять свежий фреш из петрушки (столовую ложку), развести водой (10 столовыми ложками). После этого подготовьте формочки для льда, разлейте в них напиток и заморозьте. Затем советуют использовать средство для протирания кожи шеи, лица, зоны декольте.

    Берется чайная ложка петрушки + нежирный творог (2 столовых ложки) + растительное масло (персиковое, оливковое) – 0,5 чайных ложки. Смесь нужно тщательно растереть, после нанести на лицо. Только следите, чтобы средство не попало на кожу вокруг глаз. Спустя 20 минут необходимо умыться, используя теплый отвар петрушки. В конце на кожу наносится жирный крем.

    Рекомендуется сочетать лимонный сок (0,5 чайных ложки) + мед (2 столовых ложки) + сок из петрушки (столовую ложку). Очистите кожу лица, после необходимо нанести смесь.

    Если хотите избавиться от угрей, необходимо протирать лицо свежевыжатым фрешом.

    Необходимо измельчить овсяные хлопья «Геркулес», добавить сок петрушки (столовую ложку). Маска наносится на лицо, держится до тех пор, пока не подсохнет.

    Учитывайте! Сок петрушки достаточно концентрированное средство, поэтому перед курсом лечения, лучше всего проверить, нет ли у вас аллергии на него, как воспринимает фреш организм. Нельзя использовать при воспалении в почках, потому что имеет сильное мочегонное действие. Также не рекомендуют его использовать во время беременности, приводит к стимуляции гладких мускул матки, все может закончиться выкидышем, преждевременной родовой деятельностью.

    Итак, фреш из всем известной зелени – петрушки – это универсальное средство, которое можно применять в кулинарии для улучшения вкуса блюд. Также напиток рекомендуется употреблять для лечения многих заболеваний, а в косметологических целях сок поможет избавиться от проблем с кожей. Не зря на фреш говорят – эликсир здоровья, молодости. Если внимательно изучить все его свойства, это действительно так!

    medportal.su

    Мате (чай) — полезные свойства, применение и противопоказания

    В Парагвае пользуется популярностью полезный напиток мате. Он является одним из лучших тонизирующих средств, изготавливают его на основе сухих мелко нарезанных листьев парагвайского падуба. Заваривать мате нужно в специальной тыквенной чаше, для употребления внутрь используют специальную трубочку, которая имеет ситечко.

    1. Взять калебасу (специальная емкость для напитка) заполнить его на половину травой.

    2. Где чаша пуста, залить горячую воду, в жару рекомендуют заливать холодную воду.

    3. После того как вода уже хорошо впиталась, заварку необходимо превратить в одну массу, после помещается бомбилья до самого дна.

    4. Залить полностью водой. Настаивать 5 минут.

    Обратите внимание, если вы зальете мате кипятком, оно потеряет все свои полезные вещества, некоторые ученые медицины говорят о том, что может навредить организму, часто чай становится горьким. Вода должна быть не больше, чем 70 градусов.

    Если вы любите сладкий чай и хотите повысить уровень гемоглобина в крови, нужно на дно емкости для мате засыпать небольшое количество сахара, полезнее мед, после засыпается трава и заливается все водой.

    Нельзя, чтобы мате долгое время настаивалось, уже через 3 минут можно употреблять чай, иначе он будет горьким.

    Холодное мате заваривают дольше, рекомендуется в него добавлять мятные листья, цитрусовые, немного меда, сахара. Советуют пить чай небольшими глотками.

    Полезные свойства мате

    В состав напитка входят витамины, минералы. Также большое количество витамины групп В, С, А, Е, Р. Богато мате на кате, натрий, марганец, серу.

    Если регулярно употреблять мате, можно:

    1. Укрепить иммунитет, защитить ее от воздействия окружающей среды.

    2. Повысить физическую выносливость.

    3. Улучшить внимание, память, интеллект.

    4. Избавится от апатии, усталости, депрессии.

    5. Возобновить половую функцию.

    6. Улучшить обмен веществ, с помощью мате будут лучше всасываться полезные вещества.

    7. Избавится от бессонницы, цикл сна восстанавливается.

    За счет того, что в напитке содержится большое количество природных компонентов, с помощью его можно улучшить состояние организма. Мате поможет вывести с организма токсины, продукты распада. Напиток избавляет от разных аллергических реакций, заряжает энергией. Если чай пьет больной сахарным диабетом, можно защититься от повышения уровня сахара в крови. С помощью мате можно расслабится после физической нагрузки. За счет биологических компонентов, мате используют для похудания, он поможет сжечь большое количество калорий.

    Особенно полезно мате для мыслительных процессов, с помощью его можно концентрировать память, внимание, ободряет, поднимает настроение, возобновляет обменные процессы, избавляет от голода, с помощью его можно замедлить развитие злокачественной опухоли, если принимать мате в меру, в случаи передозировки, может наоборот усугубить ситуацию. Мате – это лучшее профилактическое средство инфаркта, инсульта, с помощью его улучшается пищеварительный процесс.

    Некоторые сравнивают мате с зеленым чаем, воздействие на организм одинаковое, но мате имеет больше полезных химических веществ, чем зеленый чай. За счет того, что продукция тщательно обрабатывается, это лучшее антиоксидантное средство, в ней содержится большое количество полифенола

    Мате считается безопасным напитком, потому что не повышается давление, не оказывается негативное воздействие на сердечную область. Мате заряжает энергией организм, но делает это предельно осторожно.

    Доказано, что с помощью напитка можно продлить молодость, укрепить клетки, которые повреждены, не дать развиться разным заболеваниям. Чтобы отвар был эффективным, нужно уметь правильно готовить отвар. Взять небольшое количество травы и листьев мате, залить полулитром воды, ни в коем случаи не кипятком.

    Советуют чай пить после занятий спортом, с помощью его можно возобновить запасы энергии, в мате большое количество матеина. Оно действует также как и кофеин, приводит организм в тонус. Кофеин и матеин отличаются тем, что последний не приводит к повышению артериального давления, не ускоряет биение сердца. Это лучшее профилактическое средство ОРВИ, гриппа.

    Рекомендую употреблять чай при диарее, запоре, также для очищения почечной и мочевой системы. Мате приводит в норму сосудистую, кровеносную систему, снижает уровень холестерина.

    Противопоказания мате

    В чае содержатся сильнодействующие вещества. Если вы регулярно и системно употребляете чай, нужно правильно его заваривать. Если человек будет злоупотреблять им, он может сильно отравится, в нем содержится большое количество канцерогенов, они приводят к раковой опухоли.

    Доказано, если часто увлекаться мате может развиться рак пищевода, легочной и мочевой системы. Важно правильно заваривать напиток и не увлекаться им, тогда можно избежать плачевных последствий.

    Ни в коем случаи нельзя употреблять мате при инфекционном заболевании в легких, бронхах, потому что в его состав входит теофиллин. Запрещен прием детям. Противопоказан чай при язве желудка. При гастрите с повышенной кислотностью нельзя пить чай в горячем виде.

    Аккуратно к мате нужно относится тем, кто имеет гипертонию, атеросклероз, он приводит к расстройствам нервной системы. Когда сильно возбужден головной мозг, начинают сужаться сосуды, а это опасно для жизни человека.

    Нельзя пить чай на ночь, он тонизирует организм. Нельзя использовать его при высокой температуре, из-за нее расширяются кровеносные сосуды, может повыситься выделения пота, начнет беспокоить сильная жажда. Из-за теофиллина, который входит в состав мате, может еще больше повышается температура тела, и жаропонижающее в данной ситуации не помогут.

    Таким образом, мате является вкусным и полезным напитком, но, несмотря на все его положительные стороны, нельзя им злоупотреблять, чтобы избежать плачевных последствий. Опасно то, что употребление чая в большом количестве приводит к образованию злокачественной опухоли.

    medportal.su

    Манго — полезные свойства и противопоказания

    Экзотические фрукты на столах россиян стали уже достаточно обыденным делом. Кто-то относится к ним, как к десерту, не задумываясь даже, насколько они целебны. Манго – растение тропическое и обласканное солнцем, поэтому так питательно. Если есть возможность, стоит почаще вводить плод в рацион, используя не только вкусовые, но и полезные его свойства.

    Описание манго с фото

    «Корни» экзотического фрукта находятся в Индии, и там это дерево считается священным, а сам плод называют «великим фруктом». Индусы каждый подарок природы почитают за целительные свойства. Вот и мангиферу (так официально называется растение) повсеместно культивируют, создав уже множество сортов.

    Ароматные вкусные плоды семейства косточковых внешне напоминают привычные для нас сливы или груши с такой же восковой кожурой, но больших размеров. Если же разрезать манго на дольки, то мякотью своей напомнит оно маленькую дыньку.

    Само же дерево порой вырастает до 40 м в высоту, радуя глаз разноцветьем – на одном растении одновременно могут быть и темно-зеленые, и красноватые листья. Цветом здесь определяется их зрелость – старыми являются именно зеленые крупные листы длиной до 1,5 м и шириной в 10 см.

    Когда мангофера зацветает, к палитре добавляется еще и желтизна – так окрашены мельчайшие цветочки, собранные в большие метелки. Из них потом и образуются крупные плоды, свисающие на длинных «веревочках».

    Питательность и целебность любого продукта определяет его химический состав. А в манго он особенный.

  • Достаточно большой набор в плоде всевозможных витаминов, но более всего насыщен он аскорбиновой кислотой. На 100 г фруктовой мякоти ее приходится до 175 мг.
  • Насыщен фрукт и природными сахарами – фруктозой, глюкозой, мальтозой и т.д.
  • Незаменимые кислоты человеку необходимы, но организм их не вырабатывает. Зато они присутствуют в манго.
  • Богат фрукт каротиноидами (по их количеству манго даже опережает цитрусовые), и об этом свитедетлствует насыщенный цвет мякоти.
  • Содержит в больших количествах плод и минеральные вещества, среди которых можно выделить железо, фосфор и кальций.
  • Калий, токоферол, бета-каротин, пиридоксин, фолиевая кислота и многие другие компоненты входят в состав манго, что по праву дает возможность назвать продукт ценнейшим для человека.

    Полезные свойства манго

    Обладая таким удивительным составом, манго может смело конкурировать со многими медикаментозными препаратами. Поэтому желательно вводить экзотический плод в лечебные диеты, а также использовать в профилактических целях для поддержания здоровья.

    • Несмотря на большое количество природных сахаров в плоде, его следует употреблять в пищу диабетикам – манго нормализует уровень сахара в крови.
    • Благотворно влияет фрукт на кровеносную систему, укрепляя стенки сосудов и очищая кровь. Помогает вывести холестерин.
    • Участвуя в окислительно-восстановительных процессах, манго помогает укреплять костную ткань и способствует заживлению ран.
    • Большое количество провитамина A воздействует на способность хорошо видеть даже в темноте.
    • Клетчатка поможет быстрее вывести шлаки из организма, восстановить работу желудочно-кишечного тракта, нормализуя здоровую микрофлору.
    • Железо не даст развиться анемии.
    • Манго – это еще и мощный антиоксидант, который поможет наладить половую функцию, избежать онкологических болезней и поднять свой иммунитет. Полезен продукт и при нервных, психических проблемах, а также стрессах, так как его сбалансированный состав действует на человеческий организм, как антидепрессант.

      Если говорить о воздействии на женский организм, то манго является здесь незаменимым продуктом. Именно женщины более всего способны впадать в депрессии из-за эмоциональности натуры. Благодаря же цвету мякоти манго можно назвать «фруктом радости».

      Поможет вкусный ароматный плод избежать рака молочной железы и проблем с мочеполовой системой. А еще это отличный афродизиак, который способствует повышению либидо, и будет очень полезен, если у женщины наблюдаются проблемы сексуального характера. Облегчит манго и критические дни, сделав менструации не обильными и безболезненными.

      Влияя на обменные процессы в организме, манго способствует не только быстрому выведению токсинов и шлаков, но и лишней жидкости. Это поможет избежать набора избыточного веса. При этом фрукт является достаточно питательным, но малокалорийным, так что его можно смело вводить в диеты для похудения.

      Токоферол – это «витамин молодости», значит, манго поможет надолго сохранить женщине свою красоту и отсрочить приближение старости. А подбор в составе минеральных веществ позволит поддерживать легкость походки – манго поможет избежать остеопороза.

      Манго при беременности и детям

      Если взять во внимание все описанные выше свойства экзотического продукта и применить их к беременным женщинам, но можно сказать, что манго очень полезно им.

    • Фолиевая кислота поспособствует нормальному развитию будущего малыша и сделает весь процесс беременности более спокойным, так как поможет избежать токсикозов.
    • Богатейший состав фрукта обеспечит хорошее питание женским клеткам, а через нее и малышу, давая все необходимые компоненты для нормального развития.
    • Когда у беременной возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, не все препараты ей можно применять. Манго же здесь будет как раз к месту.
    • «Интересное положение» становится серьезной нагрузкой на почки. Фрукт из Индии облегчит им работу по выведению лишней урины.
    • У беременной меняется гормональный состав, от этого она становится более подвержена нервным, психическим воздействиям. Манго поможет легко справиться с депрессиями и стрессами.
    • Антииоксидантные свойства продукта дадут возможность беременной оставаться все такой же привлекательной и желанной.
    • Слишком увлекаться данным продуктом не следует – любое целительное свойство в больших дозах может дать противоположный эффект. А вот понемногу манго стоит вводить в рацион наряду с другими фруктами.

      Полезен продукт и детям, но давать малышам до 3-х лет его не рекомендуется. Ребенок, только недавно пришедший в мир, еще учится в нем адаптироваться, и все системы у него не совершенны. Поэтому в рационе маленьких детей должны присутствовать только привычные для его региона продукты. К экзотике следует приучать постепенно, наблюдая, как организм карапуза ее воспринимает.

      Полезность манго неоспорима, но не является панацеей. Поэтому существует ряд табу, которые обязательно нужно учитывать.

    • Влияя благотворно на работу ЖКТ, манго может навредить, если имеются проблемы со слизистой.
    • Людям со склонностями к аллергиям следует с осторожностью относиться к этому продукту. Предварительно рекомендуется провести тестирование, съев небольшой кусочек мякоти и понаблюдав сутки за реакцией организма.
    • Манго не совместимо с алкогольными напитками. Поэтому сочетать их ни в коем случае нельзя в течение нескольких часов.
    • Во всех остальных случаях питательный фрукт можно смело вводить в рацион, не боясь последствий (но только в малых количествах).

      Как правильно выбрать и хранить манго

      Употреблять в пищу незрелый фрукт нельзя – он терпко невкусен и может даже принести вред. Поэтому придется научиться правильно выбирать экзотический плод. При этом не стоит обращать внимания на окраску кожицы, потому что у разных сортов она различна. Плоды могут быть ярко-желтыми, фиолетово-зелеными и даже насыщенно черными.

      А вот пощупать фрукт следует, чтобы пальцами ощутить его спелость. Шкурка должна быть неповрежденной, блестящей и туго натянутой. Да и мякоть у зрелого плода достаточно плотная. При надавливании в месте, где раньше находился черешок, можно уловить приятный сладковатый аромат, даже немного смолянистый.

      У незрелого плода запаха не слышно, у перезревшего он будет кисловатым, и отдавать спиртом. Залежавшийся продукт можно определить и по состоянию кожицы – она дрябло-морщинистая. Перебродившую мякоть в пищу употреблять не следует.

      Поэтому так важно знать условия хранения манго. Холодильник исключается сразу – манго не любит холода. Зрелый плод при комнатной температуре не потеряет своих качеств всего несколько дней. Если покупать продукт про запас, то лучше брать недозрелые плоды и ждать, когда они дойдут «до кондиции». Все это время манго должно находиться в бумажном пакете.

      Кто уже увлекся экзотическим плодом и с удовольствием его вкушает, научились и правильно «раздевать» манго. Вся фишка заключается в том, что фрукт очень сочный, поэтому срезать кожицу ножом с плода не рекомендуется. К экзотическому продукту следует подходить с нестандартными решениями.

    • Следует учитывать, что у манго достаточно большая косточка. Она не позволит разрезать плод строго посередине (как делают, например, с яблоком).
    • Острым ножом отрезают продольно сначала одну боковину плода, слегка касаясь инструментом косточки. Затем то же самое проделывают со второй боковиной.
    • Мякоть отрезанных частей надрезают сначала на продольные полосы, затем на поперечные и шкурку выворачивают, чтобы получился оранжевый «ежик» с кубиками мякоти, которую удобно есть.
    • У средней части (которая с косточкой) уже без проблем можно срезать тонкую ленту кожицы и спокойно насладиться вкусом мякоти.

    Если плод будет небольшого размера, то кубики манго удобнее снять с помощью десертной ложки и переложить на блюдце.

    Нормы — сколько можно съесть манго

    Экзотический фрукт достаточно вкусен, поэтому иногда сложно остановиться, чтобы не съесть еще один плод. Этим можно серьезно навредить организму (как в случае с таблетками – передозировка чревата негативными последствиями). Рекомендовано съедать не более 2-х плодов в день.

    В наших широтах к фруктам привыкли относиться, как к десертам. В Азии же манго отлично сочетают с другими блюдами – овощными, мясными и рыбными. И не только добавляют к кашам или холодным закускам, но также варят, жарят и делают на их основе всевозможные соусы и подливки.

    Манго входит в составы фруктовых салатов. Является фрукт и интересной начинкой в духовые пироги и жареные пирожки. Свежие, сушеные, маринованные плоды находят свое применение в азиатской кулинарии. Научились и наши соотечественницы удивлять своих гостей вкусными блюдами с экзотическим фруктом.

    Курица в манговом соусе

    Необычно нежной получится куриное мясо в соусе на основе манго. Куриное филе слегка обжаривают на сковороде вместе с репчатым луком, приправив по вкусу специями. Кусочки манго разминают в пюре и смешивают со сливками. Добавив эту смесь в сковороду, протушивают до готовности филе.

    Этот рецепт очень приглянется детям. Половину мякоти плода нарезают мелкими кубиками, вторую – измельчают в блендере, добавив туда лимонный сок и сахар. Отдельно взбиваются белки со щепоткой соли и сахаром, чтобы получился стойкий крем, который нужно соединить с взбитыми сливками, пюре и кусочками манго. Все это великолепие раскладывают по креманкам и ставят на 30 мин в холодильник. Затем украшают тертым шоколадом и подают к столу.

    zdorovevdom.ru

    Масло зверобоя: полезные свойства, применение для лечения и косметологии

    Еще в Древней Руси чудодейственное растение под названием зверобой применялось для лечения различных заболеваний. Чай или отвар из «солнечной» травы позволял быстро избавиться от недуга, поднимал настроение, благотворно влиял на тонус всего организма.

    Недаром растение получило удивительное название – зверобой, а ведь действительно зелье, приготовленное на основе этой травы, может с легкостью побороть многие болезни ЖКТ, а также кожного покрова.

    Масло зверобоя прекрасно ухаживает за волосами и кожей, насыщает их витаминами, полезными веществами. Вот почему стоит не только проводить курсы лечения маслом зверобоя, но и использовать его как высокоэффективное косметическое средство.

    Полезные свойства масла зверобоя

    Лечебные качества этого удивительного растительного продукта объясняются богатым химическим составом. Масляный экстракт зверобоя содержит витамины группы С и Е, флавоноиды, комплекс дубильных веществ, тритерпеновые сапонины, эфиры, а также множество других активных компонентов.

    Полезные свойства масла зверобоя позволят использовать данный растительный продукт в качестве регенерирующего, ранозаживляющего средства. Содержащиеся в маслянистом растворе витамины и минералы способствуют укреплению иммунитета, а также быстрому выздоровлению уже при проявившемся вирусном или простудном заболевании.

    Благодаря антисептическому и противовоспалительному действию оно широко применяется в медицине как эффективное лечебно-профилактическое средство. Кроме того, оно благотворно действует на нервную систему, позволяет быстро избавиться от боли в мышцах, спазмов, способствует восстановлению циркуляции крови.

    Чем ценно масло зверобоя? Применение такого продукта при неврологических заболеваниях объясняется ярко выраженными седативными свойствами. Во время депрессии или при нервном перенапряжении данное растительное средство будет действовать гораздо эффективнее, чем аптечные препараты. Использование масла зверобоя при нарушениях целостности кожного покрова будет способствовать ускорению регенерационных процессов.

    Такое средство незаменимо при ушибах, ранах и кровоподтеках, в случае ожога или укусах домашних животных можно воспользоваться эфирным маслом зверобоя — оно убьет микробы и снимет болезненные ощущения.

    Это растительное средство быстро проникает не только в кожу, но и в ткани позвоночника, способствует восстановлению хрящей. Вот почему хорошие результаты приносит лечение маслом зверобоя при остеохондрозе. Проводить лечебно-профилактический курс таким средство стоит лишь после консультации со специалистом.

    Применение масла зверобоя в косметологии

    Использование зверобойного масляного экстракта в косметических целях обусловлено его противовоспалительными, регенерирующими свойствами. Оно благотворно воздействует на кожный покров, локоны, а также ногтевую пластину. При регулярном применении этого растительного средства можно восстановить функции эпидермиса, а также укрепить волосы.

    Если применять маслянистый раствор в качестве базового масла, то оно великолепно проявляет антиоксидантные свойства. Также возможно его использование с иными маслами для приготовления массажной смеси.

    Применять масло зверобоя для волос можно как в чистом виде, так и в составе самых разнообразных масок. Оно прекрасно подойдет для ухода за локонами жирного типа, регулярное использование придаст прядям насыщенный темный оттенок и здоровый блеск. Кроме того, применение данного средство позволит:

  • избавиться от перхоти, себореи;
  • нормализовать гидролипидный баланс кожного покрова головы;
  • укрепить волосяные фолликулы, восстановит локоны по всей длине;
  • стимулировать рост волос.
  • Как применять масло зверобоя для оздоровления волос дома

    Приготовить питательные косметические средства по уходу за локонами очень просто, в составе масок данный эфир не спровоцирует ожог кожного покрова и не приведет к повышению его чувствительности. Существует огромное количество рецептов масок на основе зверобойного масла, каждая из них имеет свое предназначение.

    1. Маска для укрепления корней волос.

    Для ее приготовления потребуется смешать 1 к. эфира розмарина с 5 мл масла пшеничных зародышей и зверобоя.

    2. Ухаживающая маска для локонов жирного типа.

    В смесь из 40 мл масла (миндаля и зверобоя в равных количествах) добавить 6 мл эфира пачули.

    3. Маска от себореи и перхоти.

    Соединить 1 часть кунжутного масла с 3 частями эфира зверобоя, добавить 2 к. масла чайного дерева.

    4. Маска для снятия легкого воспаления и зуда.

    Смешать масло зверобоя, а также жожоба из расчета 3:1, добавить 5 к. эфирного масла мяты.

    Наносить приготовленную питательную смесь необходимо легкими массажными движениями сначала на кожный покров, а потом и на сами локоны. После этого стоит надеть шапочку из полиэтилена, выдержать маску на локонах в течение получаса.

    Промыть волосы теплой водой с использованием привычного моющего средства. В конце процедуры мятья можно ополоснуть пряди травяным настоем. Для этой цели прекрасно подойдет отвар из цветков зверобоя или же дубовой коры.

    cosmetic-oil.com

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation