Депрессия из-за измены жены

Депрессия из-за измены жены

ruslanzrr , возраст: 36 / 25.08.2012

Ты не слабак,слабая твоя жена — предала свол семью.Ты не в чём ни виноват — запомни это.

Из Пламя и Света , возраст: 23 / 25.08.2012

Ты точно не слабак, просто мы не можем отвечать за поступки других людей. Я не знаю, могу ли я предложить тебе какой-то

выход,но одно знаю точно: время все ставит на свои места.

Когда-то мне тоже изменил любимый человек, которого я простила на тот момент. Мы уже давно не вместе, но теперь я не испытываю никакого

сожаления о нем и обо всей этой ситуации)

Ника , возраст: 21 / 25.08.2012

я понимаю, что твоя слабость в Любви к жене и дочери. но если жена видит, что ей такое поведение сходит с рук, она будет продолжать. тогда просто смирись со своей судьбой и не ропщи, а представь, что это жертва ради твоей любви.

Инга , возраст: 49 / 25.08.2012

По Вашему мнению сильные мужики делят своих жен с другими. Разберитесь в этой ситуации , и пусть она делает выбор, или семья без измен, или свобода. Вы правы, только надо жить ради себя, дочери, и вообще по милости Божией жизнь дана нам , и не нам ее кончать. Сходите на исповедь, посоветуйтесь со священником.

Ольга , возраст: 51 / 25.08.2012

Главное не забыть,что через. время всё утихнет.Разберитесь

правда ли это. Надо понять почему,если правда,надо посмотреть и

не рубить с плеча. Но если это произвол-думаю любовь насильно не

удержишь. Больно. надо вытереть кровь,капающую от этой

раны,завязать бинтом. идти вперёд.изменитесь. ей чего то не

хватает или это привычка изменять?На этот вопрос только вы можете

ответить. боль надо потерпеть. она проходит. Любовь не

умирает. Как вы себя в семье ведёте?Бывает что одна женщина

отвечает за другую,может вы когда то обидели какую то женщину?

Спросите её об этом,что она думает и чувствует.Может она оступилась

и в тумане,1.5 года-это много,разберитесь- только тихо,с любовью.

РЕАНИМАТОЛОГ , возраст: 29 / 25.08.2012

Ты не слабак , жена поступила подло! Дочке нужен отец так что жить надо ! Разводиться и уходить куда либо не нужно, просто знать что за человек жена и ростить дочку, уделять всё внимание ей! Бог в помощь!

Вадим , возраст: 55 / 26.08.2012

Ты не слабак. То, что жить не хочется — это понятно, но жить нужно. Ради дочери. И потом, нужно знать, почему жена изменяла? Помрачение порой длится очень долго. Могут сказать: любая измена непростительна, какая разница, почему? Это верно, но не на все 100%. Я не хочу обидеть тебя, или оправдать твою жену за то, за что нельзя оправдать — но, может, она недополучала в браке чего-то важного, чего-то, без чего ей было невыносимо (душевного тепла? физического? понимания?). Я не знаю, тебе виднее, так это или она просто легкомысленная дрянь — но, если есть шанс, что семью можно сохранить, что жена сделает выводы и больше в блуд не пустится — попробуй простить. Это очень, очень, безумно тяжело. Но это куда как лучше, чем убиваться.

Ирина , возраст: 38 / 27.08.2012

Привет, у меня такая же история. Не знаю что делать

www.pobedish.ru

Как вернуть жену в свою жизнь

Как выйти из депрессии после измены жены. Советы от Данилы Деличева

Я тут подумал, что часто разбираю в своем блоге женские измены и рассказываю о способах вернуть любимую женщину.

Однако упустил одну важную деталь: как собрать воедино разрушенную жизнь и восстановить отношения с женой, если вы упали в тяжелейшую депрессию после ее предательства? О каких подвигах и примирениях может идти речь? Вначале нужно привести в порядок самого себя.

Не секрет, что депрессия после измены любимой неизбежно настигает около трети всех мужчин. Согласитесь, статистика неутешительная. И далеко не все выходят из этого состояния легко и безболезненно. Сам был свидетелем того, как мой товарищ спивался и сгорал буквально на глазах, а я не в силах был что — то сделать. Потому что дело было в далекой юности. Тогда я еще не знал, что мужская депрессия — это не стыдно, не слабость, не мягкотелость, а естественная реакция организма на сильнейшее потрясение. И пережить подобное сильному мужику так же больно и тяжело, как хрупкой барышне.

Кто — то может пойти в спортзал и “выбить дурь из головы” железом. Или устраивать дебоши и веселье, заливая горе вином. А другой застрянет в этой непроглядной тьме и безысходности на долгие месяцы и даже годы.

Именно поэтому, сегодня я хочу поговорить о том, как быстрее вытащить себя из состояния, которое не приносит вам ничего хорошего: только усталость, апатию, нежелание жить и полное отсутствие сил.

Как забыть измену жены и выйти из депрессии?

Вначале постарайтесь понять, что депрессия хоть и болезненна, но лечить ее медикаментозно или, упаси боже, алкоголем, — не самые лучшие методы. Время потратите, здоровье подорвете, а отключенный на время приема препаратов мозг вернется в прежнее подавленное состояние сразу после их отмены.

А вот советы психолога как пережить измену — то, что вам нужно сейчас. В момент, когда посещают самые разные мысли: от суицида до жестокой мести собственной жене только специалист с трезвым и объективным взглядом на ситуацию поможет избежать крайностей и даст специальные техники по выходу из депрессии, которые точно сработают.

Я сам обращался к хорошему специалисту по отношениям — Даниле Деличеву, когда в моей жизни случился такой же темный, безрадостный провал. И многие из его советов действительно сработали, а поддержка в трудную минуту не только специалиста, но и такого же мужчины как я сам, быстро поставила на ноги.

Те советы, что я получил тогда, помню до сих пор. И с радостью поделюсь с вами.

Что делать, когда вас “накрыло” депрессией?

Во — первых, не играйте в героя и “железного человека” в одиночку, а запишитесь на консультацию к психологу. Только специалист поможет найти лучшее решение вашей ситуации и быстро снять стресс.

Во — вторых, поделитесь наболевшим с самыми близкими родственниками. Поддержка семьи очень важна, не пренебрегайте ею в тяжелое для вас время. К тому же, в первое время лучше не оставаться наедине со своими горькими мыслями, а быть в компании, которая способна поднять вам настроение.

В — третьих, подумайте, можно ли простить измену жены и каковы были истинные причины предательства? Вам это нужно не для того, чтобы помириться с ней или, напротив, обвинять всю оставшуюся жизнь, а чтобы самому разобраться в ситуации, отпустить ее и идти дальше по жизни с легким сердцем. Если же заметите часть своей вины в произошедшем — это хороший повод изменить собственное поведение и не наступать на те же грабли повторно.

В — четвертых, попробуйте методику “переноса внимания” на другой объект. И это совершенно не обязательно должна быть другая девушка. Как раз наоборот — в первое время лучше удержаться от необдуманных связей на стороне. Гораздо эффективнее вас отвлекут занятия спортом, интересный досуг, походы с друзьями на шоппинг, в кино, цирк, на юмористическое шоу — одним словом, туда, где сможете почерпнуть массу позитива от самого действия.

И главное, не зацикливайтесь на том, как выйти из депрессии после измены. Просто живите, встречайтесь с приятными вам людьми, заполняйте по максимуму собственный график делами и заботами. Тогда времени на мрачные мысли не останется вовсе. И однажды вы заметите, что депрессия вас незаметно покинула.

kakvernutzhenu.com

Как выйти из депрессии после измены жены?

Приветствуем вас! Депрессия после измены жены возникает практически у каждого третьего мужчины, кому-то удается избавиться и излечиться от нее в максимально сжатые сроки, кто-то растягивает свои переживания на несколько месяцев и даже лет. В сегодняшней статье мы постараемся сделать все, чтобы излечить этот недуг.

Да, жена изменила, депрессия наступила, мешает думать, жить полной жизнью, преобладание замкнутости и эмоциональной ровности настолько перекрывает другие чувства, что отталкивает от нас привычный образ жизни наравне с работой, друзьями и близкими. Не каждый может помочь простым своим присутствием устранить депрессию, но не обязательно кому-то жаловаться. Статья вполне может помочь.

Важно! Мы понимаем ваше состояние, мысли и потребности, поскольку в своей практике встречались с таким случаями более 1000 раз и успешно боролись с подобными проявлениями, поэтому рекомендуем дочитать материал до конца и воспользоваться, если не всеми, то хотя бы большей частью советов.

Депрессия после измены жены. Что происходит на самом деле?

Мы не согласны с тем, что депрессию лечить нужно медикаментозно, поскольку она является таким же естественным явлением мозга, как и банальная потребность в приеме пищи. Да, многие рекомендуют ее устранять таблетками, но они лишь способствуют временному «отключению» мозга (создается состояние, при котором невозможно принять логичное решение, проделать какую-либо умственную работу (например, расчеты, написание текстов и т.д.), принимать сказанное собеседником, одним словом, нереально мыслить рационально). Ведь те же симптомы проявляются и без принятия лекарств.

Вспомните самые важные моменты из прошлого.

  • Первая драка в школе;
  • Двойка за контрольную;
  • Ремень от папы;
  • Потеря любимой игрушки;
  • и т.д…
  • Победа на соревнованиях;
  • Первый поцелуй с самой красивой одноклассницей;
  • Пятерка на экзамене;
  • и прочие…
  • При всех этих ситуациях вы испытали шоковое состояние, неважно, каким оно было, положительным или отрицательным, важен тот факт, что вы его запомнили надолго. Да, если испытать эмоциональный всплеск при том или ином сюжете, вы его запомните навсегда (были проведены исследования: мальчику задали выучить стихотворение, полчаса он пытался выучить три четверостишия без вмешательства ученых, но после его левую руку (со стороны сердца) опустили в ледяную воду — стих был выучен за 8 минут). Практически то же самое и с депрессией, только это состояние влияет на организм человека уничтожающе.

    При негативных моментах из детства вы испытали временный всплеск эмоций, но он не является жизненно важным, а когда жена изменила, депрессия стала единственным состоянием, поскольку вы претендовали на пожизненное сосуществование с ней и за время сожительства стали одним целым (это же состояние ждет каждого при потере родителей, близких, крупных прогоревших вложений, бизнеса и т.д.).

    Проще говоря (шок + важность = депрессия и нелюбовь к себе (см. Как полюбить себя?)) и (шок + неважность = простая фиксация в памяти). Но как выйти из депрессии после измены жены, если она доминирует над сознанием уже который день, а то и месяц? Ответим на этот вопрос в следующем аспекте.

    Как выйти из депрессии после измены жены?

    Итак, мы разобрались, откуда взялась депрессия после измены жены, а также с тем, что она могла возникнуть и при иных обстоятельствах. Важно приступить к лечению сознания уже сейчас, ведь чем она дольше протекает, тем устойчивей становится, можно сравнить с вновь посаженным деревом (пока оно молодое, его легко выкорчевать, долгожителю же понадобится специализированная техника).

    Самым распространенным методом лечения от депрессивных состояний является перенос чувств от одного объекта к другому. Мы не говорим, что вам сию же секунду необходимо начать поиск новой невесты. Речь о любых предметах, которые вам дороги. В нашей практике мы могли наблюдать лечение по средствам следующих операций:

  • Приобретение нового смартфона или планшета (у многих мужчин есть склонность проявлять высокие чувства к гаджетам, после покупки идет высокая концентрация мыслей на изучение новой модели, за счет чего на второй план уходит изменщица);
  • Новый автомобиль (позволит поднять самооценку и, если куплен в кредит, мотивирует к заработку дополнительных денег);
  • Легкоатлетические занятия спортом (при интенсивных тренировках мозг насыщается кислородом, то есть питается, а организм устает — эти два фактора положительно влияют на сон по биологическим часам, что позволит ему восполнить потерянный комплекс гормонов, витаминов и других полезных веществ, которые теряются при стрессе);
  • Отказ от алкоголя и табакокурения;
  • Нельзя создавать постельные связи на один раз (может поменяться мировоззрение, что установит между вами и будущей женой психологические и физические барьеры);
  • Посещение досуговых мероприятий (сюда входят кинозалы, театры, цирки, аттракционы — места с оптимистично настроенными людьми, общество заразительно);
  • Шоппинговая процедура (депрессия после измены жены может искорениться за счет скупки безделушек и вещей, ниже будет подробное описание воздействия на мозг человека);
  • Поход в массажный салон, банный комплекс и другие организации, предоставляющие релакс-услуги.
  • Иногда, ввиду психологии, депрессия может стать барьером между вами и вышеперечисленными процедурами, но стоит сделать только один шаг, тогда вы начнете ощущать освобождение от недуга, а затем и полное исцеление.

    Шоппинговое воздействие на депрессию.

    Шоппинг. Этот процесс на многих людей действует успокаивающе за счет того, что любовь теперь направлена в сторону неодушевленных вещей. Во-первых, происходит мгновенная радость и гордость за то, что покупатель стал обладателем чего-то нового (та же самая эйфория происходит в момент встречи с девушкой). Во-вторых, в процессе купли/продажи происходит контакт с продавщицами (они же почти все женщины), а правила маркетинга диктуют следующие условия:

  • Улыбаться клиенту;
  • Стать его другом;
  • Встать на его сторону;
  • Быть общительным и доброжелательным.
  • Только за счет этих психоприемов, вы «растаете» и станете мягче и спокойней относиться ко всему, что вас окружает. Что более приятно, не исключается возможность знакомства с девушкой, за которой последует дружба и общение в социальных сетях, выливающееся во встречу. Большинство молодых продавщиц не замужем и не стоят прочно на ногах, поэтому им по нраву такие знакомства.

    Вернемся к шоппингу. В момент прогулки по торговым помещениям, голова будет занята просмотром и оценкой всего, что попадает вам на глаза. Задействованы функции памяти: запоминаются предметы, вещи, аксессуары, на которые пока не хватает средств, но желание их приобрести имеется. За счет этого желания рождается мотивация для зарабатывания необходимой суммы, что повлияет на высокую работоспособность. Как следствие, изменившая супруга вылетает из головы, ровно, как и негативные эмоции, заменяющиеся вдохновением.

    Напоследок материалы и Тест.

    Все вышесказанное подходит больше тем, кто расторгнул брак по причине неверности супруги, но частично может использоваться теми, кто сохранил его. Продолжить изучение темы, касаемо измен с женской стороны, можете, обратив внимание на перечень материалов:

    Тест, который мы составили, поможет вам определить, насколько быстро вам удастся забыть этот грязный случай, который стал объектом обсуждения на нашем портале далеко не впервые. Чтобы результат был точным, отвечайте, вдумываясь и правдиво.

    2love.pro

    Как жить после измены мужа?

    Семейная жизнь как кораблик, который постоянно качается на волнах. В ясную погоду он плывет гордо и прямо, в бури тонет и ищет спасения. В семье все так же: то штиль, то шторм – редко случается золотая середина, тем более, когда налаживается жизнь после измены мужа.

    Бросаясь в крайности, люди сами губят ту частичку счастья, отведенную им на этом свете. Иногда проще принять и простить, чем объявить войну и обрушить всё, создаваемое годами. Еще хуже, когда у женщины появляется депрессия после измены мужа и её здоровье и красота начинают с каждым днем все больше тускнеть и меркнуть.

    Преданная женщина перестает чувствовать себя нужной и полноценной и это не удивительно, а все потому, что каждая девушка, выходя замуж, ищет мужчину, который будет заботиться о ней и детях, оберегать её и оставаться верным ей. Так что же делать, как жить после измены мужа: простить ли мужа после измены, как любить его, верить ли ему?

    Но что же на самом деле измена?

    По мнению психологов у женщин и мужчин разный взгляд на отношения на стороне. Обманутая женщина, чтобы успокоиться после измены мужа, должна на сей факт посмотреть примерно так же, как и ее супруг.

    На протяжении жизни у всех людей меняются взгляды, вкусы и приоритеты. В итоге формируются определенные позиции поведения и мышления. Но иногда хочется добавить что-то новое и интересное. Вот, например, если у соседа необычное привлекательное блюдо, то хочется его попробовать, чтобы просто знать вкус. Это не означает, что человек меняет свои взгляды полностью, спустя время он возвращается к обычному режиму.

    Или иногда хочется разнообразить свой рацион экзотической диковинкой, но опять-таки, чтобы сравнить с привычным вкусом и понять, чем же оно так привлекательно. Вот так же и в измене, человек стремится к недосягаемому объекту, который манит своей новизной, а продегустировав, блюдо может оказаться гораздо хуже привычной жизни.

    Большинство мужчин не могут даже сформулировать причину своего поступка. Жены же, пытаясь понять, как вернуть мужа после измены, начинают нервничать и болеть.

    Возможно, самый простым советом для них будет следующее: смотрите на случившиеся, как на временное умопомрачение мужчины при достижении поставленной цели. С таким настроением депрессия после измены мужа вряд-ли проявится, и жизнь потихоньку начнет налаживаться.

    Откуда приходит измена?

    О факте измены все узнают по-разному, но причин, по которым это происходит, гораздо меньше.

  • Обыденность. Монотонность жизни со временем приедается и хочется чего-то нового и непривычного, но лишь на мгновение. Обычно после этого мужчина хочет вернуться в любимое гнездышко, где его любят и ждут. Он сравнивает между тем, что есть и тем, чего не получает.
  • Проверка самооценки. Мужчина всегда должен чувствовать себя победителем. И когда у него пропадает чувство востребованности, он стремится увидеть, насколько он привлекателен в глазах других женщин.
  • Отсутствие чувств. Любовь, как утверждают психологи, длится не вечно, потом появляется привычка. Если чувства не получают постоянной подпитки, то внутренняя связь между людьми прерывается, поэтому может пропадать влечение к супруге, а физиологические потребности будут удовлетворяться с помощью других женщин.
  • Свобода. Когда мужчина вступает в брак, он начинает нести ответственность не только за себя, а и за всю семью, что само по себе очень тяжело. А если постоянно возникают ссоры и женщина винит мужчину во всех проблемах, то супруг просто хочет избавиться от этой ноши и вздохнуть свободно.
  • Милые дамы! Чтобы не возникало ссор с последующей изменой, следует контролировать (хотя это и очень трудно!) свои слова и эмоции, не искать виноватых, постараться совместно искать пути решения проблем. Мужчина в таком случае не пойдет налево, а займется любимым делом, что позволит ему расслабиться и сбросить моральную нагрузку.

    Отношения после измены мужа

    Как бы хотелось постоянства, но семья после измены мужа уже не будет прежней. После случившегося даже самая любящая женщина не может отделаться от мысли о предательстве. Ей становится противен мужчина и даже если сила чувств заставляет простить проступок, то при близости неприятные мысли возникают вновь и вновь.

    Никакие антидепрессанты, успокоительные, снотворные и уж тем более алкоголь, здесь не помогут. Если мужчина любит свою супругу, искренне сожалеет и раскаивается, то в целях сохранения семьи женщине нужно:

  • Перестать себя жалеть. Да именно это заставляет так страдать. В мыслях женщин обычно вертится: «Как он мог променять меня на эту, чем я хуже?» И только потом возникает вопрос: «Почему же он это сделал?». Тем самым происходит самонакрутка.
  • Не упрекать при каждой ссоре. У женщин есть такое свойство в скандалах припоминать все былые грехи мужа. Но чем чаще об этом вспоминать, тем больнее обоим и рано или поздно постоянное чувство вины сыграет не в лучшую сторону.
  • Уметь слушать. Обязательно следует выслушать мужчину, чтобы он не сказал, а уж потом принимать окончательное решение. Понять, что же намерен делать дальше горе-любовник и как он представляет дальнейшую совместную жизнь.
  • Правильно распределять эмоции. Публичная истерика крайне нежелательна. Выразить свои чувства все же стоит, так как замкнутость в себе развивает депрессию и массу комплексов. Но делать это нужно в тихой и мирной беседе.
  • А может развод и новая жизнь?

    Иногда женщина все же приходит к решению подать на развод после измены мужа. Правильно ли это? Новая жизнь после измены мужа, как, кажется поначалу, способна подарить радость и счастье. Увы, никто не застрахован от повторного обмана, но уже с другим мужчиной.

    Если случившееся было одноразовым увлечением мужа, то волноваться не стоит. Боль и обида со временем притихнут. Если человек искренне раскаивается, то он сделает все, чтобы повторное не повторилось, поэтому развод в таком случае будет большой ошибкой.

    Если измена приобретает постоянную основу, то жить после измены мужа надо с надеждой на встречу настоящего чувства, не способного к предательству. Никто не советует также начать изменять, а только всерьез задуматься о разводе, чтобы попытаться найти женское счастье. Многие женщины терпят брак как бы из-за детей, но дети все видят и понимают, и страдают вместе с вами.

    Депрессия и неизбежность

    Большинство женщин после измены впадают в такое состояние, когда жизнь приобретает серые оттенки и цветных проблесков становится все меньше и меньше. Как выйти из депрессии после измены мужа?

    Для того, чтобы избежать или побыстрее избавится от уже наступившей хандры следует:

    • Слушать любимую музыку – это позволит всё осмыслить и немного отвлечься.
    • Поглотиться в работу – когда все мысли заняты делами, то на грусть времени совсем не останется.
    • Общаться с друзьями – ведь именно они знают все приемы, которые способны повысить настроение. Ну, или хотя бы просто выслушать.
    • Повысить самооценку – чтобы не вешать нос, нужно понять, что жизнь не заканчивается, а только начинается. Можно сделать покупки, новую прическу, поехать на отдых, каждому свое.
    • Как жить после измены мужа, как доверять мужу после измены? Главное надо постараться понять, что месть или самобичевание ни к чему хорошему не приведут. Жизнь продолжается и то, какой она будет, зависит только от внутреннего настроя женщины. Будьте счастливы!

      7rubrik.com

      Как справиться с депрессией после измены мужа? Советы как жить дальше

      Измена любимого человека вносит в жизнь пары серьезные изменения, иногда – разрушает былые чувства. Гармония исчезает, появляется злость, недоверие. Особенно остро событие воспринимает прекрасный пол, которому свойственны эмоциональная хрупкость и чувствительность. Душевная пустота, подавленность, ненужность, боль – далеко не все ощущения, возникающие в сердце преданной.

      Нередко появляется депрессия после измены мужа – полное уныние и разочарование в жизни. Медицина классифицирует это явление как душевное расстройство, болезнь. Недуг надо вовремя обнаружить и лечить! Бывают случаи, когда меланхолия заканчивалась психиатрической больницей, суицидом. Побороть апатию необходимо любыми средствами, пока она не преодолела человека.

      Как справиться с депрессией после измены мужа? Чтобы дать ответ, нужно выявить недуг. Основные признаки явления:

    • постоянная апатия, утрата работоспособности;
    • нарушение сна, бессонница с вечера, утром невозможно открыть глаза;
    • хроническая усталость;
    • навязчивые мысли;
    • потеря аппетита или постоянный голод;
    • кошмары по ночах;
    • перепад настроения от агрессии до грусти, отчаяния;
    • желание избегать людей;
    • тревожность, беспричинный страх.
    • Обнаружив характерные симптомы, следует обратиться к психотерапевту или психологу. Первый может выписать антидепрессанты, назначить курс лечения. Второй специалист проконсультирует по поводу эмоций, выслушает и даст совет. Не стесняйтесь проблемы, это не признак душевного нездоровья. Здоровые люди также нуждаются в помощи специалиста.

      Простить предателя или нет?

      Главное задание в подобной ситуации – решить, как жить после измены. Подумайте, сможете дальше жить в любви и понимании? Простите супруга? Необходимо время, чтобы восстановится, отойти от удара и сделать справедливый выбор. Рекомендуется хорошо взвесить все, принять во внимание аргументы. От решения зависит дальнейшее будущее.

      В случае прощения неверного отпустите обиды, постарайтесь поскорее забыть случившееся. Сможете доверять супругу? Отсутствие этого чувства сделает невозможным восстановления брака. Найдите силы простить, выслушайте мотивы поступка, забудьте о гордости. Если он сделан по ошибке, несерьезности, не имеет под собой чувств – мужчина заслуживает на второй шанс. Находятся пары, которые отмечают, что их взаимоотношения после испытания перешли на новый уровень, окрепли.

      Если чувствуете, что обида навсегда засела в душе, любовь ушла, то единственным выходом является развод. Подтолкнуть к решению помогут следующие ситуации:

    • Чувства мужа к разлучнице. Любить двоих невозможно. Впустив в сердце другую, место для супруги уже не найдется.
    • Отсутствие раскаяния, обвинения в сторону обиженной стороны. Такое поведение говорит об отсутствии осознания проступка, возможности повторения проступка. Любящий будет жалеть о содеянном. Отсутствие раскаяния – признак того, что нет истинных чувств.
    • Супруг сам хочет уйти. Насильно мил не будешь. Даме остается только отпустить неверного.
    • Неготовность простить и понять женой поведение благоверного. Жить с постоянными упреками и напоминаниями невозможно. Милый не выдержит постоянных ссор и вскоре уйдет. Лучше не тянуть с расставанием, ведь позднее принятие решения причинит больше страданий.
    • Депрессия сопровождается страхом одиночества. Фобия возникает после мыслей о том, как жить дальше после измены? Женщине кажется, что никогда не выйдет замуж, будет без семьи. Пустая квартира, холодная постель нагнетают обстановку, обостряют агонию.

      Жена пытается побороть фобию, помирившись с мужем. Она идет на просьбы, унижения ради выхода из данной обстановки. Такое решение – ошибка. Если не можете простить, забыть поступок, а просто оставляете изменника из-за страха, – рискуете быть несчастной всю жизнь. Любовь не строится на цели «не быть одинокой», ей нужны настоящие чувства.

      Задаваясь вопросом «Что делать дальше? Как успокоиться после измены мужа?», представительница слабого пола принимает спонтанные неправильные решения.

      Популярные ошибки на этапе преодоления депрессии:

    • Самобичевание, отгорожение от внешнего мира. Замкнутость приведет к концентрации на негативном, неспособности отвлечься.
    • Излишняя агрессия по отношению к изменнику. Такая реакция оттолкнет человека, сделает невозможным примирение.
    • Случайные сексуальные связи. Доказать привлекательность, востребованность у противоположного пола, развратное поведение не сможет. Необдуманные действия приведут к клейму «легкодоступной барышни», неприятным слухам.
    • Секты. Действия таких организаций направлено не на утешение человека, а на опустошение кошелька особы.
    • Алкоголь. Говорят, что спиртное помогает забыться, расслабляет. Отключка не избавит от проблем. Протрезвев, человек снова вспоминает беду, погружается в грустные мысли. Бонусом станет головная боль.
    • Переедание. Заесть горе невозможно. Рискуете получить только лишние килограммы, проблемы со здоровьем.
    • Финансовые растраты. Покупки не заменят отношения, не залечат душевную рану.

    Депрессия – опасное состояние, которое нуждается в скорейшем преодолении. Как выйти из депрессии после измены мужа? Мужчины страдают от предательства не меньше противоположного пола. Их беспокоит, как выйти из депрессии после измены жены? После предательства ничего не интересно, окружающее обрело серые тона, но постарайтесь найти свою отраду. Лучшими отвлекающими средствами по мнению психологов являются:

  • Общение с родственниками, друзьями. Выговоритесь, спросите совета у близких. Преданные люди утешат, помогут найти выход. У каждого есть друг, который разрядит обстановку, развеселит.
  • Обращение к психологу. Специалист даст точные рекомендации, подходящие в конкретном случае.
  • Смена обстановки. Настало подходящее время для путешествий. Новые впечатления, знакомства хорошо отвлекают. Если возможности для поездок нет, подойдет ремонт, перестановка вещей, генеральная уборка в доме.
  • Поглощение с головой в работу. Дела займут все мысли. На грусть не останется время. Не забывайте, что дело должно приносить удовольствие, быть призванием.
  • Смена имиджа. Новые прическа, макияж, стиль одежды помогут преобразиться внешне и изнутри. Кроме того, внимание противоположного пола обеспечено. Изменник, увидев похорошевшую благоверную, сделает все для прощения.
  • Свежий воздух. Побольше пребывайте на улице. Это улучшит сон, самочувствие.
  • Спорт – отличное лекарство. Физическая активность, ведение здорового образа жизни исцеляет не только тело, но и душу. Наиболее популярные варианты – плавание, йога, медитация, которые расслабляют, успокаивают.
  • Музыка, пение, танцы подарят позитивные эмоции, помогут восстановиться. Подбирайте веселые песни и не грустите.
  • Развлечение. Посещение кафе, клубов, театров, концертов, боулинга и других мероприятий – прекрасная идея.
  • Хобби: кулинария, книги, рукоделие, иностранные языки, фотография.
  • Не вспоминайте о пережитом. Избавьтесь от вещей, напоминающих неудачный брак, избегайте мест, которые ассоциируются с предателем.
  • Через какое время приходит успокоение? Конкретного универсального ответа на вопрос нет. Для каждого человека восстановительный период разный. В некоторых ситуациях жизнь возвращается в привычное русло за месяц. Другие находятся под гнетом депрессии годами. Приложите максимум усилий для скорейшего забвения предательства, примените все доступные методы выхода из ситуации, и вскоре избавитесь от меланхолии.

    Профилактика конфликта

    Со временем становится легче. Обида постепенно забывается, появляются другие переживания, радости и печали. Избавившись от депрессии, женщина начинает новую жизнь. Одни начинают ее без бывшего, другие – строят будущее с супругом. Во всех случаях придерживайтесь определенных правил, которые сохранят семью, не допустят повторения боли.

    Раскаявшийся мужчина вернулся в родные стены. Женщина простила, но в отношениях есть трещина. Любые проступки, неправильная тактика в восстановлении прежнего могут разрушить гармонию. Прекрасному полу важно помнить о правилах построения крепких отношений:

  • Избегать напоминаний об инциденте, любовнице.
  • Выражать доверие второй половинке: без допросов, лишних звонков, проверок СМС, почты.
  • Начать с чистого листа. Влюбите мужчину снова, разбавьте рутину свиданиями, романтикой, совместным времяпровождением.
  • Найдите сближающие моменты: увлечения, работа.
  • Строя взаимоотношения с мужем или другим человеком, постарайтесь избегать ситуаций, провоцирующих появления любовницы. Придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Будьте сдержанней. Истерики, ссоры отталкивают, способствуют возникновению конфликтов.
  • Ухаживайте за собой. В домашней обстановке выглядите красиво, ухожено.
  • Уделяйте время возлюбленному, выслушивайте его проблемы, советуйте.
  • Станьте хорошей хозяйкой и любовницей. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Не менее важно удовлетворять супруга в постели.
  • obizmenah.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation