Фобия боязнь учителей

Дидаскалейнофобия: симптомы, лечение, профилактика

Современные дети испытывают колоссальные психологические и физиологические нагрузки. Свободный доступ к широкому информационному пространству, акселерация и многие другие факторы приводят к тому, что детская и подростковая психика не справляется с многочисленными стрессовыми ситуациями, потоками новой информации и т.д. На фоне этого возникают неврозы, в том числе различные фобии. Что такое дидаскалейнофобия, и почему она появляется у школьников?

Что такое дидаскалейнофобия

Слово «фобия» переводится с греческого языка, как «страх». Дидаскалейнофобия – это фобия, присущая только школьникам. Фактически она трактуется, как «боязнь школы».

Родители не всегда распознают вовремя наличие у ребенка этой фобии. Нежелание детей школьного возраста посещать учебное заведение обычно трактуется, как банальная лень или каприз. Однако в таких случаях стоит внимательнее присмотреться к школьнику, поскольку тревожно-фобические расстройства становятся всё более актуальными именно для людей юного возраста — если так можно выразиться, психические патологии «молодеют».

Еще одна причина, по которой взрослые игнорируют дидаскалейнофобию – ошибочная уверенность в том, что если ребенок действительно страдает психическим расстройством, то это проявляется во всех сферах жизни с одинаковой интенсивностью. Но это далеко не так: фобии связаны с конкретными страхами, и если пациента изолировать от источника его психологических проблем, то в целом он ведет себя адекватно.

Напротив, если долго игнорировать наличие реальных психологических проблем у ребенка, то впоследствии это приведет к более тяжелым расстройствам, паническим атакам и глубокой депрессии.

Симптомы дидаскалейнофобии

Боязнь ходить в школу сопровождается рядом симптомов, которые свойственны проявлениям панического страха:

  • удушьем;
  • затрудненным дыханием;
  • учащенным и сильным сердцебиением;
  • интенсивным потоотделением;
  • ощущением дрожи в теле;
  • мышечной слабостью и предобморочным состоянием;
  • ощущением дискомфорта в груди и т.д.
  • Помимо этого, дидаскалейнофоба могут беспокоить боли в животе, тошнота, головокружения или ощущение тяжести во всем теле.

    Но самый показательный симптом, как бы парадоксально это ни звучало – страх перед приступами страха: дидаскалейнофоба периодически мучает озабоченность своими приступами. Чем старше ребенок, тем больше вероятность того, что он будет бояться сойти с ума из-за своей дидаскалейнофобии. В момент приступа ребенок может проявлять как повышенную активность (например, в панике быстро ходить из стороны в сторону), так и, наоборот, впадать в оцепенение. Подобные симптомы заслуживают внимания, вряд ли их можно спутать с обычным капризом.

    Почему появляется боязнь школы

    Довольно редко дидаскалейнофобия появляется в результате единичной психологической травмы, нанесенной ребенку в стенах школы. Чаще всего подобные неврозы развиваются вследствие длительного, а, главное, регулярного воздействия ряда негативных факторов на психику ребенка.

    Примеры подобных факторов:

  • постоянные издевательства одноклассников;
  • подтрунивание и жестокие шутки школьников;
  • частые угрозы расправы со стороны сверстников или старшеклассников;
  • непомерные умственные нагрузки;
  • психологическое давление со стороны одного учителя или ряда педагогов и т.д.
  • Есть еще нестандартные проявления дидаскалейнофобии. Например, когда ребенок боится, что пока он будет находиться в школе, с его родными произойдет что-то ужасное. Или же когда семейные проблемы настолько поглощают ребенка, что он начинает чувствовать себя ответственным за их решение, совершенно отрицая необходимость посещения школы.

    В любом случае школа – это важный этап социализации личности, поэтому с дидаскалейнофобией необходимо бороться.

    Как справиться с дидаскалейнофобией

    Ребенок не всегда может исчерпывающе объяснить причины, вызвавшие боязнь школы. В большинстве случаев он и сам плохо понимает источник своих страхов. Поэтому без помощи квалифицированного специалиста здесь не обойтись.

    Детский психолог в регулярных беседах поможет осознать школьнику, какие именно факторы породили дидаскалейнофобию. Он объяснит, как можно справиться с нападками сверстников, психологическим давлением и прочими вещами, с которыми сталкивается подросток.

    Психолог поможет сформировать правильное отношение ко всему происходящему. Если же причиной фобии стал страх за здоровье и благосостояние родителей, то детский специалист обучит нескольким приемам, используя которые школьник научится комфортно чувствовать себя вне дома, без присмотра родителей.

    Наряду с психологической терапией в некоторых случаях назначается прием легких антидепрессантов, применение ЛФК или других физиотерапевтических мер.

    Профилактика дидаскалейнофобии

    Тревожно-фобические расстройства поддаются лечению, но подобные неврозы не проходят для человека бесследно и всё равно вызывают ряд изменений в его поведенческих привычках. Поэтому лучше предотвращать невротические расстройства на ранних стадиях.

    Что касается дидаскалейнофобии, она может начать развиваться уже в начальных классах. Родители часто замечают, как дети капризничают, не могут включиться в рабочий процесс. После этого следуют заявления ребенка о том, что он отказывается ходить в школу или же малыш демонстративно перестает готовиться к урокам. Это не признак развивающейся боязни школы, но в такие моменты ребенок остро нуждается в особом внимании родителей и поддержке. Любые раздраженные фразы, повышение тона, отказ войти в положение малыша, резкие высказывания в его адрес только усиливают стресс и напряжение, создавая благоприятную почву для развития невроза.

    Таким образом, самая лучшая профилактика детского невроза – это доверительные беседы с ребенком, внимание, психологическая поддержка и хороший микроклимат в семье.

    ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

    Радиофобия – боязнь радиации

    Каждый человек знает, что в некоторых случаях радиация может нанести вред здоровью, но немногие на этом зацикливаются. Преувеличивая значение радиации, в сравнении с прочими факторами риска, может зародиться страх, порой перерастающий в настоящую проблему. Радиофобия — беспричинный страх перед предполагаемыми источниками облучения. Эта проблема становится достаточно распространенной. Особенно ситуация начала ухудшаться после взрыва на Чернобыльской АЭС — […].

    Расстройство личности: классификация и симптомы

    Формы специфических расстройств личности, их причины и симптомы. Прогноз и методы преодоления патологических состояний.

    Нервный срыв – ярко выраженный показатель, свидетельствующий о серьезных неполадках в функционировании и взаимодействии систем организма. .

    fobiya.info

    К относительно новым фобиям относится боязнь чисел. Конечно, она не так нова, как, например, фобии, связанные с самолетами или мобильными телефонами, но все же люди в массе своей не более 100 — 200 лет назад ввели числа в повседневный обиход. Боязнь чисел распространялась вместе с экспансией чисел в нашей жизни. Люди все чаще начинали фиксировать точную дату рождения своих детей, домам и квартирам стали присваивать номера, порядковые номера появились у документов и транспортных средств. Естественно, нашлись те, кто стали искать закономерности, зависимости свойств объекта от его номера. В этой статье мы поговорим о самых распространенных фобиях — боязни чисел 666 и 13, а также о некоторых менее распространенных пугающих числах.

    Боязнь числа 666 —гексакосиойгексеконтагексафобия

    Несомненно самой драматической, загадочной и привлекающей внимание частью библии является Апокалипсис. Нигде в другом месте нет такого количества пугающих и поражающих воображение пророчеств, как в ней. Среди прочего в Откровении упоминается число зверя — 666, и предлагается всем, «кто имеет ум» счесть это самое число. Именно со времени написания Апокалипсиса и начало свое торжественное шествие по людским умам число 666, а с ним, конечно же, и фобия. Охваченные азартом буквальные толкователи слов Библии начали выискивать «носителей» этого числа в жизни, но столкнулись с целым рядом проблем. Первоисточник молчал о том, где и как надо искать 666, а в средние века и ранее найти что-либо с таким порядковым номером было невозможно. 666-е номера квартир появились только в ХХ веке, как и соответствующие номера телефонов и документов. Да и не очень убедительно было нахождение Антихриста по адресу «квартира 666», так как Антихристов вышло бы слишком много. Требовались иные, более утонченные методы счета. И, естественно, они были найдены в изобилии.

    Самый очевидный и доступный способ — попробовать найти 666 в имени человека. Дело в том, что в древних языках, например, иврите, каждой букве соответствовало свое число. Складывая числа букв имени и пытались получить искомое 666. Но не все оказалось просто. Складывая числа в имени, исследователи в любом случае получали разные значения в зависимости от особенностей написания на том или ином языке. Кроме того, на момент написания Откровения десятичная система исчисления еще не была открыта, поэтому правомочность такого сложения оказывалась под очень большим вопросом. Да и считать можно было по-разному. В истории известны случаи, когда главы враждующих христианских конфессий неизменно получали 666, рассчитывая число имени оппонента. Пожалуй, самой известной суммой имени, дающей 666, является имя императора Нерона (вместе с названием должности, которую тоже включили в счет).

    К более экзотическим версиям толкования числа зверя относится версия тройного отречения от Бога. В соответствии с библейским сюжетом мир был сотворен за шесть дней. С тех пор заведено, что человек должен трудиться шесть дней, а седьмой день — субботу — следовало посвящать Богу. Троекратное соединение шестерки в этом контексте можно расценивать как троекратный призыв обойтись без Бога. Похожая версия предполагает исчисление 666 по числу талантов золота, приходившего к царю Соломону ежегодно. Иносказательно это можно было истолковать как символ земного благополучия, отвлекающего человека от мыслей о Боге и погружающем его в иллюзию могущества. Ну и, наверное, одной из самых экзотических является версия писателя Григория Климова, усмотревшего признаки вырождения и всяческие сопутствующие извращения у двух третей человечества. А две трети это как раз и есть 666 человек из 1000.

    Боязнь числа 13 — трискаидекафобия

    С числом 13 связано не меньше фобий, чем с числом 666. Боязнь числа 13 базируется на глубоком сакральном смысле числа 12, лежащего в основе множества античных и современных культур. 12 апостолов, месяцев в году, знаков Зодиака, часов в дне и ночи. Это число делится на 2, 3 и 4, что многое скажет нумерологам. Это число гармонии, завершенности высшего порядка. И вдруг появляется число 13 и все портит. 13 это что-то вроде дефекта в прозрачном кристалле, который портит всю симметрию. 13 это перебор. Но, конечно же, максимальный накал фобии числа 13 придает библейский сюжет. Христос и его ученики — 13 человек. В конце концов один из них — Иуда — оказался тем самым крайним роковым тринадцатым. Хорошо известно, что он сделал, и чем это кончилось.

    Про число 13 есть множество поверий. Считается, что на виселицу ведут 13 ступеней, а узел петли виселицы состоит из 13 веревочных оборотов. Для тех, кому лень считать сумму имени, написанного еврейскими буквами, существует более простой способ испугаться до смерти: если количество букв в имени и фамилии равно 13, значит жди беды. Активно пользуются числом 13 сатанисты и прочие экстремисты от духовности. По самым важным поводам они стараются собираться непременно группами из 13 человек. 13 гораздо удобнее в бытовом плане, чем 666. Его намного легче искать. Почти на каждой улице найдется дом №13 и почти в каждом доме есть квартира №13. В авиации и на железной дороге полно маршрутов №13 и мест №13. Все это прекрасно питает фобии и порождает целую культуру манипуляций с числом 13. В гостиницах любят вместо 13-го номера делать номер 12-а, в то время как 13 маршруты и рейсы зачастую переименовывают, как и рейсы №666.

    Боязнь числа 4 и числа 8

    Ни одно число даже близко не сможет составить конкуренцию числам 666 и 13 по инициированию боязни и фобий. Но некоторым числам все же удается разделить хоть немного пугающей славы. Таково число 4. И опять мы приходим к христианским корням: 4 это крест, на котором распяли Христа. Но любителей мистики и тут ждет разочарование. На сегодняшний день доказано, что в те далекие времена преступников распинали на Т-образных крестах. Так что крест, похоже, ни что иное, как красивая сказка. Все становится на свои места если подключить нумерологию. В нумерологии и астрологии четверка соответствует аспекту квадрат, символизирующему препятствия и прочие неприятности. Отсюда становится понятным, почему древние мистики культивировали идею распятия Христа именно на кресте. Что же касается числа 8, то оно трактуется как двойная четверка. Любители особо абстрактных толкований утверждают, что это распятие духа на пространственном кресте. Фобия числа 4 развита на Востоке — в Японии, Корее и Китае. В этих странах оно обозначает смерть.

    strah-trevozhnost-fobiya.ru

    Новый феномен появляется в различных европейских странах. Он заключается в том, что родители испытывают чувство страха по отношению к своим собственным детям, а уж к чужим – тем более. Следует напомнить, что педофобию нельзя путать с педофилией. Тем не менее, специалисты считают, что и эта фобия представляет собой в некоторой степени извращение, которое буквально ставит с ног на голову любые отношения, касающиеся детей и взрослых. Если в определенное время дети боялись родителей, то сейчас наблюдаются иные тенденции. Также, под педофобией подразумевается страх не только общаться с детьми, но и иметь их, стать родителем. Более того, некоторые педофобы опасаются даже кукол, сделанных в виде грудных младенцев.

    Исследования, касающиеся педофобии, были проведены во многих странах, и ученые установили шокирующий факт. Оказывается, что все чаще взрослые люди воздерживаются от того, чтобы отругать свое чадо за неправильные действия, остановить его, прочесть нравоучение. Причем, такое отношение наблюдается не только по отношению к малышам, но и к более взрослым детям, которые ведут себя антисоциально. Доказано, что причина подобного явления в том, что отцы и матери боятся бурной реакции подростка. То есть, они вполне допускают, что в ответ могут получить грубую отговорку или даже физический удар. И хотя подобные случаи не столь часты, тем не менее, они не исключение. Именно поэтому, иногда родителям предпочтительнее сделать вид, что ничего не произошло.

    Ученые уделяют много внимания исследованию данной проблемы, и приходят также к еще одному выводу, — что страх тесного общения с любыми детьми обусловлен боязнью обнаружить в себе такое отклонение, как педофилия. Все это непосредственно связано с запретами культурного плана, касающихся половых отношений с людьми детского возраста, а также с бытующим ложным представлением о том, что дети асексуальны. В этом случае, люди неправильно понимают свою природу.

    Причины возникновения педофобии

    В настоящее время специалисты предлагают несколько версий, которые в той или иной мере объясняют происхождение и развитие педофобии. Если рассматривать вариант, который утверждает, что педофобия возникла у человека в раннем детстве, то ученые предполагают, что иррациональный страх младенцев появляется у ребенка, когда в семье происходит пополнение, и в доме появляется брат или сестра. В этом случае, как правило, все внимание взрослых людей переключается на младенца, и старшего ребенка часто оставляют без внимания, постоянно отправляют погостить к бабушке, и даже переселяют его из любимой комнаты. Психика ребенка очень неустойчива, и он не понимает, почему это крошечное существо забирает всю любовь родителей. Вначале возникает обида, и уже позже, если родители своевременно не спохватятся, и не обратят внимания, то данное состояние трансформируется в ненависть к маленьким детям, а затем и в педофобию.

    В то же время, существует некоторая противоположность, которая касается уже взрослых людей, страдающих педофобией. Например, в Англии вышло печатное издание под названием «Безумство современных семей». В этой книге дается очень точное описание «безумных родителей», в котором очень многие узнают свое отражение. Например, если родители покупают своему ребенку более дорогой и престижный телефон, чем имеют сами, или делают за него школьные задания, периодически не забывая делать специальные ошибки в работе, чтобы для учителя это выглядело более правдоподобно. Такие мамы и папы постоянно беспокоятся, не пора ли ребенку что-нибудь перекусить, не мучит ли его жажда в жаркий день. К тому же, — стоит ребенку лишь заикнуться о том, что кто-то из друзей имеет очередную техническую новинку, они немедленно отказывают себе в чем-то, но приобретают для своего отпрыска желаемую вещь. На основании всех этих признаков можно однозначно утверждать, что такие родители имеют задатки педофобии. Хотя в наше время, впрочем, как и в любое другое, трудно быть примерным родителем, все же следует адекватно оценивать требования и поступки своего ребенка.

    Признаки и лечение педофобии

    Страдающие педофобией убеждены в том, что ребенок не личность, на основании этого их общение с малышом или даже подростком, происходит как с «недочеловеком». При этом проявляется нигилистическое отношение и гиперопека, которая слишком демонстративна и неуместна. Общение сводится к поверхностному, о проявлении ласки и нежности не может быть и речи. Дети, родители которых являются педофобами, часто страдают детским нигилизмом – они противопоставляют себя взрослым.

    Данная фобия может не иметь явно выраженных симптомов, если заболевание проявляется в умеренно выраженной форме, и больной обладает достаточной силой воли, чтобы не демонстрировать свой страх перед обществом и окружающими. Но в некоторых случаях, когда иррациональный страх побеждает здравомыслие человека, могут возникать панические атаки, во время которых педофоб ведет себя неадекватно. Человек может быть агрессивным, или наоборот, слабовольным и плаксивым. Если в городском транспорте на свободном месте рядом окажется ребенок, — то страдающий педофобией, скорее всего пересядет как можно дальше, или вообще выйдет гораздо раньше своей остановки, лишь бы не видеть возле себя детей.

    Имеются и физические проявления фобии. Обычно они выражаются в таких признаках, как головокружение, внезапная слабость, учащенный пульс. У больного пересыхает во рту, обильно выделяется пот. Если резко падает артериальное давление, то не исключен и обморок. Следует подчеркнуть, что все эти признаки, хотя и оказывают негативное влияние на нервную систему человека, тем не менее, жизни они не угрожают, — как иногда уверены сами больные педофобией.

    Если страх детей слишком сильно выражен, и мешает человеку нормально жить, то необходимо откорректировать данную патологию, обратившись к психотерапевту. В наше время лечение фобических страхов не представляет особой трудности, хотя каждый отдельный случай решается индивидуально. Хорошие результаты лечения обеспечивает психотерапия, гипнотерапия. Врач может пациенту предложить стать участником группы поддержки, в которую входят такие же больные, которые могут обсуждать между собой проблемы педофобии.

    www.psyportal.net

    Список наиболее распространенных страхов и фобий человека

    Страх — это защитный механизм инстинкта самосохранения, заложенный природой в каждого человека. Различают два вида страха: нормальный и патологический или выдуманный.

    Нормальный страх — это обычное явление у каждого здорового человека, предупреждающее о возможной опасности. Выдуманный и часто патологический страх никак не связан с инстинктом самосохранения.

    Патологические страхи с неадекватной реакцией называют фобией. По сути, фобия — это повышенная боязнь чего-либо. Ее еще называют навязчивым страхом.

    Люди, имеющие страхи, выглядят глупо на фоне других при ее проявлении. И хоть они это понимают, управление телом на время как будто отключается.

    Причины развития фобии

    По сегодняшний день психологи так и не выяснили конкретной причины, из-за которой развиваются фобии. Генетическому фактору отводится значительная роль. В 80% детей, родители которых имели фобические расстройства, наблюдается развитие страхов.

    Люди с эмоциональной чувствительностью и богатым воображением очень склонны к различным фобиям. Доказано, что панический страх провоцируется одним только предположением о возможном возникновении опасной ситуации.

    Общие симптомы всех фобий

    Чувство страха провоцирует навязчивое избегание ситуации. Это и есть основной признак фобии. Подобные приступы легко распознать по таким симптомам:

  • удушье;
  • дрожь по телу;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • тошнота (возможна рвота);
  • слабость;
  • предобморочное состояние.

Наличие из приведенных симптомов 3-4 говорит о развившейся фобии.

Фобии человека: список

Различных видов фобий существует очень много. Какие-то встречаются чаще, какие-то реже. Но все они наблюдаются у пациентов. Так какие бывают фобии? В данном списке мы рассмотрим наиболее распространенные из всех:

  • Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства. Проявляется она во время нахождения человека в тесноте, к примеру, в общественном транспорте, который полностью заполнен, или в маленькой комнате, в которой окна либо маленькие, либо, вообще, отсутствуют. Человек, страдающий клаустрофобией, предпочитает всегда находиться поближе к выходу, оставляя дверь открытой. Обострение болезни проявляется в том случае, когда из замкнутого пространства не получается быстро выбраться (в лифте, самолете, поезде и т.п.) Люди с клаустрофобией стараются избегать лифтов, отдавая предпочтение лестницам. Большую толпу стараются обходить стороной. Симптомы болезни следующие: дрожь по телу, неконтролируемое чувство неопределимой угрозы, учащенное сердцебиение, головокружение, появление одышки при отсутствии физических нагрузок.
  • Акрофобия — боязнь высоты. В переводе с древнегреческого «акос фобос» означает «верхний страх». Фобия проявляется во время нахождения больного на определенной высоте. Акрофобия наблюдается даже при небольшом подъёме, когда возможные риски падения отсутствуют. Данная болезнь весьма распространена между жителями планеты. В среднем 2 процента населения страдают ею, при этом женщин, имеющих фобию, в 2 раза больше, нежели мужчин.
  • Алгофобия — боязнь боли. Это одна из специфических фобий. Часто основной причиной появления фобии является сильная боль, пережитая ранее. Алгофобия связанная с состоянием беспокойства. Симптомы слабые и невыразительные, поэтому диагностировать заболевание очень сложно. Медики часто путают симптомы фобии, списывая их на нарушение сна или обычную депрессию.
  • Арахнофобия — боязнь пауков. Это заболевание относится к наиболее распространенным фобиям. Людей, имеющих жуткий страх к паукообразным, называют арахнофобами. Наблюдаются случаи, когда фобия проявляется не только при виде живого паука, а и его присутствии на картинке. Арахнофобия излечима. Существует два варианта лечения: поведенческая терапия и специальные компьютерные программы, с помощью которых больному приходится контактировать с пауками лично.
  • Атихифобия — боязнь несовершенства и неудач. Благодаря своим свойствам она действует на образ жизни человека, его решения и поступки разрушительным образом. Люди, страдающие атихифобий, практически во всем видят возможную конкуренцию и потенциальную неудачу. Достичь успеха для них задача не из легких, а для некоторых и вовсе недостижима, так как такие люди во избежание возможной неудачи считают, что лучшим выходом из ситуации является обход проблемы стороной. Из-за фобии к несовершенству уровень уверенности в себе падает до критического уровня. В придачу — потеря мотивации к каким-либо действиям. Это приводит к глубоким депрессиям, а иногда и к более серьезным психическим расстройствам. Медики выделяют ряд основных симптомов при прогрессировании фобии: одышка, учащенное или нерегулярное сердцебиение, тошнота, слабость, нервозность, сильно потоотделение, расстройство желудка и напряжение мышц. Атихифобия больше всего проявляется в конкурируемых местах, где идет борьба за определенное поощрение — учебные заведения, работа и т.п.
  • Скотофобия (ахлуобофия) — боязнь темноты. На всей планете нету человека, который бы ни на чуточку не боялся темноты. Чаще всего заболевание проявляется у детей, но бывают случаи и со взрослыми. Существует множество причин появления ахлуофобии: воображение, детские страхи, одиночество, недостаток информации, авитаминоз и другие. Психологи утверждают, что избавиться от страха темноты возможно. Для этого они рекомендуют лечение по специальной методике: больной должен представить себе травмирующую для него ситуацию, к примеру, темную комнату с небольшим окном, за которым наступила ночь и светится только луна. После нужно полностью вникнуть в воображаемую ситуацию и прочувствовать все на себе. Представьте, как Вы переживаете нахождение на протяжении одной ночи там. Со временем боязнь темноты начнет уменьшаться и со временем, при регулярном выполнении этой методики, Вы забудете о фобии.
  • Гаптофобия — боязнь прикосновения других людей. Это редкая фобия, которая наблюдается у людей с обессивно-компульсивным расстройством и психастенией. Защищая себя от загрязнения, человек ограничивается от лишних прикосновений к себе, даже родных людей. Гаптофобия может ограничиваться боязнью прикосновения человека противоположного пола. Часто это связано с моральными травмами, спровоцированными сексуальным насилием.
  • Децидофобия — боязнь принятия решений. Чаще всего фобия проявляется только в принятии каких-то серьезных решений, но иногда бывают и исключения. Жизненный опыт, прошлая жизнь больного — это и есть главная причина развития страха. К примеру, привычка с детства прислушиваться мнения других или решение возникающих проблем только с чьей-то помощью. Также к развитию децидофобии может привести совершенная ошибка, повлекшая за собой серьезные последствия. Фобия излечима, но лечение очень длительное.
  • Неофобия — боязнь перемен. Страх к новым переменам в жизни мешает человеку максимально развиваться и полноценно функционировать в обществе. Существует несколько видов неофобии, к которым входят технофобия, гнозиофобия, футурофобия и эргазиофобия. Причин появления страха к переменам существует много: политическая, экономическая и социальная нестабильность в государстве, консерватизм, неуверенность в себе, заниженная самооценка, повышенный уровень тревожности и другие. Симптомы неофобии очень похожи на симптомы других фобий: онемение некоторых частей тела, дрожь, рассеянность, одышка, чувство удушья, учащенное сердцебиение, высокая потливость и болезненные ощущения в области груди. Лечение страха проводится трема процедурами: медитация, аутогенные тренировки и релаксация.
  • Панофобия — боязнь чего-либо. Человек с такой фобией постоянно думает, что вскоре случится что-то плохое, причем страх присутствует постоянно. У больных панфобией очень хорошо развито воображение, поэтому картинки возможного будущего рисуются сами.
  • Софофобия — боязнь учится. Непременно связь между ею и гнозиофобией (боязнью знаний) есть. Разница лишь в том, что при первом заболевании страх вызывает процесс учебы, а во втором — сами знания, новая информация. Причин развития этой фобии существует очень много. Например, страх к учебе может обостриться, когда в школе на ученика кричат учителя из-за допущенной ошибки или неправильно сделанного домашнего задания. Каждое посещение учебного учреждения для социофоба — настоящая пытка. Страх, дрожание рук, потоотделение, головокружение — это то, что чувствует человек с данной фобией во время лекции или урока. В современном обществе софофобия недопустима, так как образование является очень важным для каждого, кто стремится к красивому и счастливому будущему.
  • Атаксиофобия — боязнь беспорядка.
  • Психотерапия — основной вид лечения различных видов фобий. Методов существует несколько: гипноз, поведенческая терапия, когнитивно-бихевиоральная терапия, гештальтпсихология, аутотренинг и релаксация. После обращения больного к специалисту, в процессе беседы врач определит какой из методов будет наиболее эффективен в конкретном случае и назначит лечение. Правильное выяснение причины заболевания — 50% успеха.

    Лекарственные формы лечения при проявлении фобии не эффективны. К тому же существует риск формирования зависимости от психотропных препаратов.

    psiho.guru

    Фобия: боязнь микробов

    Постоянный страх заразиться, а также сильная боязнь микробов — это не обычная фобия. Фобия проявляется у человека только в моменты непосредственного контакта с конкретным объектом страха. Например, каким-то насекомым или животным. С микробами все сложнее – человек их не может видеть и поэтому испытывает боязнь постоянно. Клиницисты относят этот страх к ОКР – обсессивно-компульсивному расстройству. Ведь, по сути, человек боится не микробов, а «продуктов» своего же разума.

    Навязчивый страх подхватить заразную болезнь – это самая распространенная разновидность ОКР. Попробуйте ввести в Интернете словосочетание «синдром навязчивых состояний», как вы получите множество изображений людей, которые моют руки. Фобии заражения микробами посвящено большинство исследований по ОКР. И именно эта разновидность невроза считается наиболее поддающейся лечению.

    Многие страдающие от навязчивого невроза по типу страха заражения жалуются на специфические кожные ощущения — присутствие нежелательных объектов (микробов, бактерий, жира и т. д.), не исчезающие даже после мытья.

    Больные ОКР также могут отмечать у себя «эффект заражения без контакта». Так, некоторым людям иногда бывает достаточно лишь увидеть, причем на безопасном расстоянии, что-то с их точки зрения «опасное», как возникает ощущение, будто заражение микробами уже произошло. Крайний вариант такого эффекта — ничем не обоснованная убежденность в том, что «микробы там просто есть».

    К данному типу ОКР относится также страх насекомых как разносчиков болезней.

    Как правило, навязчивые мысли о микробах, вирусах и болезнях приводят к логическому продолжению – действиям по очищению. Речь идет о купании, бесконечных уборках, дезинфекциях и дезинсекциях. Со временем таких действий становится все больше, и они превращаются в целые ритуалы, занимающие все более и более значительную часть дня. Так создается порочный круг, где чем больше попыток быть «свободным от микробов» предпринимает больной, тем прочнее укореняется страх.

    Симптомы ОКР по типу боязни заражения микробами

    Не каждый заметит проявление фобии у этого мужчины сразу. А она есть!

    Вот основные признаки, которые ищут врачи-психиатры, чтобы поставить диагноз ОКР:

  • Одержимость страхом заразиться постепенно занимает жизнь и действия человека.
  • Человек занимается очистительными ритуалами, по крайней мере, 1 час в день.
  • Человек выполняет навязчивые ритуалы, чтобы уменьшить беспокойство.
  • Наблюдается явное избегание (из-за повышения уровня беспокойства) таких мест как общественные туалеты, примерочные в магазинах, места общественного питания и т.п.
  • Человек знает, что фобия микробов – нелепица, но тем не менее чувствует себя вынужденным мыться или делать дезинфекцию снова и снова.
  • Кстати, раз уж мы заговорили о навязчивых действиях при гермафобии – боязни инфекции. Коллеги, друзья и даже близкие родственники часто не могут в полной мере понять смысл повторяющихся действий (компульсий) у людей, страдающих ОКР заражения.

    В таких случаях мы предлагаем пройти простой, но эффективный мысленный эксперимент. Мы просим родственника вообразить, будто он вдруг узнал, что его квартира оказалась заражена бактериями или спорами опасного заболевания, например, сифилисом. «Что вы будете чувствовать, и что делать?», – спрашиваем мы.

    Если вы способны хорошо вживаться в роль, то вы наверняка почувствуете растущую из самих недр естества тревогу за свою жизнь, а также здоровье детей и близких. А что касается ваших действий, то, вероятнее всего, вы направитесь в ванную, чтобы как можно быстрее смыть заразу в канализацию. Причем будете перемещаться по квартире странной походкой, прижимая руки к телу и ни к чему не касаясь. (Именно так двигаются люди во время очередного приступа страха заражения).

    Когда вы будете мыться, вы не удовлетворитесь одним лишь заходом. Вы будете делать это многократно и очень тщательно. Но даже после нескольких заходов вы все равно будете чувствовать неуверенность и беспокойство: ведь даже если удалось избавиться от 99,9% вредоносных спор, оставшиеся 0,1% все равно составляет угрозу. Конечно же, для верности, вы воспользуетесь дезинфицирующими реагентами.

    Чрезмерные дезинфекции и дезинсекции могут наности больше вреда здоровью, чем все насекомые и бактерии вместе взятые

    Подумайте также, с какой тщательностью вы будете драять все, что находится в доме: пол, стены, мебель и т.д. В нашей практике были люди, которые ежемесячно отдавали клининговым компаниям практически всю свою зарплату. И так на протяжении нескольких лет.

    А теперь увеличьте ту небольшую тревогу, которую вы испытали от прохождения этого эксперимента, в 1000 раз. Это и есть тот уровень страха, который овладевает людьми, страдающих от фобии микробов. Какая-то часть мозга этих людей, по-настоящему верит в опасность заражения. Поэтому испытываемые ими страхи – тоже настоящие.

    ОКР заражения почти всегда сопутствуют такие черты характера как:

  • гипертрофированная ответственность за других.
  • чувство вины (зачастую уходящее корнями далеко в детство).
  • преувеличенная озабоченность здоровьем, неверие в «защитные силы организма».
  • Схематически все страхи и действия «бактериофобов» можно описать схемой из 5 шагов:

    1. Появляется чувство или мысль об опасности заражения;
    2. Начинается мытье рук (или другие соответствующие действия);
    3. Возникают сомнения о достаточном качестве чистоты;
    4. Еще более тщательное мытье и дезинфекция;
    5. Облегчение.

    Люди, у которых есть симптомы ОКР по типу боязни микробов, часто бывают обеспокоены, что они станут «носителями» болезни. То есть они не обязательно будут иметь физические проявления, но будут распространять заболевание и заражать им окружающих.

    Причины фобии микробов

    Существует множество исследований на тему связи появления боязни микробов с нарушениями в работе мозга. Мы касались этого вопроса в статье о причинах ОКР. Действительно, результаты сканирования мозга здорового человека и больного ОКР отличаются (см. рис. ниже).

    Однако не совсем понятно, являются ли эти нарушения причиной расстройства или его следствием. Также неясным остается роль генетического фактора.

    Но что точно правда, так это воздействие средств массовой информации на всплески обострений расстройства. Научно-популярные телевизионные передачи о бактериях, вирусах, гельминтах (глистах) и прочих паразитах способствуют распространению фобий.

    Несомненно, именно по этой причине на сегодняшний день люди чаще боятся заражения вирусом СПИДа, гепатита, герпеса и даже Эбола (вспомните недавний ажиотаж в новостях на эту тему).

    Типичный кадр опасной для психики рекламы.

    Реклама различных моющих средств, а также лекарств, где наглядно показывают как вирусы и бактерии атакуют нас со всех сторон, оседает плотным слоем в голове у смотрящих, выстреливая в будущем страхом всех тех мест, которые были показаны ранее. Например, больниц, аптек, общественных туалетов, транспорта и т. д. Вероятно, именно подобная реклама создает установку о том, что «микробы повсюду», а организм бессилен что-то сделать. В рекламных роликах данный посыл присутствует практически всегда, и это понятно: как еще заставить человека приобрести рекламируемый товар? Однако о последствиях такого направленного воздействия мало кто задумывается.

    После выхода в эфир телепрограмм о насекомых, которые чуть ли не массово разносят смертельные болезни, особо впечатлительные люди начинают настоящие войны с муравьями, комарами, мухами. Войны, которые мало чем отличаются от навязчивых действий при ОКР по типу боязни микробов.

    Лечение боязни микробов лекарствами и с помощью психотерапии

    Наибольшей популярностью в лечении ОКР заражения пользуется совместное применение медикаментов (в-основном, антидепрессантов) и психотерапии.

    При этом следует помнить, что лекарства оказывают лишь симптоматический эффект, и после прекращения их приема симптоматика обостряется вновь. Эффект же от психотерапии сохраняется на годы.

    Если говорить о психотерапии, то наиболее популярным направлением для лечения бактериофобии являются когнитивно-поведенческая психотерапия, в частности, такая ее форма как экспозиция и предупреждение реакции. Доктор Джеффри Шварц разработал на основе этого метода целую программу, она известна под названием «4 шага» (детальная информация о методе — тут).

    Психотерапия учит управлять своими мыслями.

    В чем суть метода экспозиции и предотвращения реакции? Давно известно, что хотя выполнение навязчивых ритуалов дает сиюминутное облегчение, тем не менее, это способствует увеличению тревоги в дальнейшем. С другой стороны, если понемногу сталкиваться с пугающим объектом (экспозиция) и не делать привычный ритуал (профилактика реакции), то тревога может проходить сама по себе.

    Поэтому в когнитивной психотерапии делают особенный акцент на том, чтобы убедить пациента сопротивляться выполнению ритуала очищения. Обычно с помощью отодвигания его во времени. Например, психотерапевт может сказать клиенту, что если после 1-го мытья рук появится желание вымыть их снова, то необходимо выждать 15 минут прежде, чем сделать это. Постепенно отрезок времени будет увеличиваться, пока страдающий от фобического страха перед микробами не будет способен и вовсе отказаться от компульсивного действия.

    Результаты сканирования мозга показывают, что в ходе успешной психотерапии страха перед заражением микробами в мозговой активности человека происходят значительные изменения. То есть, «лечение словом» оказывает не меньший эффект на мозг, чем лечение таблетками.

    Метаболизм глюкозы в мозге при ОКР значительно выше, чем в норме.

    Как можно догадаться, экспозиция – довольно неприятная для клиента техника. Ведь так или иначе нужно соприкасаться с тем, чего боишься. Однако отметим, что кроме когнитивно-поведенческой психотерапии существуют и другие методы, которые действуют достаточно эффективно, но мягче. Например, гипнотерапия или стратегическая психотерапия.

    Наша практика показывает, что очень важным ресурсом в психотерапии навязчивостей заражения является семья.

    Как мы отмечали ранее, члены семьи не всегда правильно понимают тех, кто заболел ОКР. Мужчина, который видит, что его жена наводит идеальную чистоту в доме, посвящая уборке 3-4 часа ежедневно, может сначала думать, что ему очень повезло с хозяйкой. До тех пор, пока не станет замечать, что она постоянно уставшая, раздраженная, и есть что-то неестественное в ее тяге к чистоте и отношению к микробам. И тогда муж начинает изучать в Интернете проблему глубже, пока не поймет, что речь идет о довольно серьезном расстройстве – ОКР.

    Довольно часто именно супруги подталкивают к обращению к психотерапевту своих страдающих от недуга половинок. И хорошо, что так: в тех случаях, когда члены семьи активно включаются в терапевтический процесс в качестве «помощников», выздоровление идет намного быстрее и легче.

    Боязнь заразиться: что советуют психологи и врачи?

    Многие могли бы подумать, что люди с фобией микробов за годы своих тревог стали отменными специалистами в области микробиологии, вирусологии, медицины. И что к таким людям можно обратиться за справкой о вирусе гриппа, герпеса и прочих инфекционных или грибковых заболеваниях. Как бы не так! В большинстве случаев боязнь заражения (и соответствующие побуждения) базируется не на знании, а на иррациональных мыслях о бактериях.

    Во рту у человека достаточно много микробов. Но это не повод для отказа от удовольствий.

    И действительно, откуда взяться знаниям, если человек основную часть времени посвящает «ритуалам» – действиям, приносящим временное облегчение от тревоги и страха?

    Между тем, увлечение химикатами для дезинфекции, а также слишком частое мытье рук и тела, повреждает кожу, она становится сухой, трескается. Как следствие, риск подхватить инфекцию только повышается.

    Поэтому хотя мытье рук – это действительно нужная и важная процедура, ее нельзя производить слишком часто. Вероятно, специально для страдающих от фобий микробов, правительственная организация по контролю и предотвращению заболеваний в США (CDC) разработала рекомендации о том, когда следует мыться:

  • Перед едой;
  • Перед приготовлением пищи, а также по окончании готовки;
  • После посещения туалета;
  • После контакта с животными или отходами животноводства;
  • После кашля или чихания (очевидно, если вы делаете это «в руку»);
  • Когда вы действительно чем-то выпачкали руки;
  • Примечание: если в вашем доме кто-то болен, в особенности инфекционными заболеваниями, то руки нужно мыть чаще. Теперь приводим последовательность действий, чтобы это делать правильно.

    • Вы должны намочить руки, и нанести на них жидкое мыло (или намылить руки чистым куском мыла). Затем нужно поставить флакон с моющим средством обратно или положить мыло обратно в мыльницу.
    • Энергично потирайте руки в течение 15-20 секунд. Этого времени абсолютно достаточно, чтобы избавиться от микробов.
    • Прополощите руки от мыла и вытрите их. В общественном туалете используйте одноразовые бумажные полотенца или воздушную сушилку.
    • Обтирать руки содержащими алкоголь салфетками или дезинфицирующими средствами следует лишь в отсутствии мыла и воды.
    • Каждый страдающий от нарушения по типу фобии микробов должен выучить наизусть и применять на практике приведенные выше рекомендации. Если с течением времени выраженность симптомов не проходит, значит, проблема серьезная и необходимо проконсультироваться со специалистом. Потому что запущенное ОКР может доставить очень много неприятностей (подробнее о расстройстве см. здесь). Возможно, ситуация такова, что уже сейчас не нужно оттягивать. Вы можете записаться на диагностику онлайн по скайпу к одному из наших специалистов, перейдя по ссылке.

      vsdhelp.com

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation