Пмс у женщин симптомы что это

Причины, симптомы и лечение ПМС

ПМС у женщин, что это такое, и действительно ли существует данное расстройство или это просто «отговорки»? Один раз в месяц бывает у женщины период, когда она испытывает некоторый физический и (или) психологический дискомфорт. Для ПМС у женщин существует такая расшифровка — предменструальный синдром, все потому, что проявляться он начинает незадолго до начала месячных. Думать именно о том, что причиной плохого самочувствия является он, можно в том случае, если ситуация повторяется в те же сроки в следующих 2-3 и более менструальных циклах.

Каковы причины ПМС у женщин, патология ли это? Сейчас врачи склоняются к тому мнению, что виной всему измененный гормональный фон женщины, когда у нее во второй фазе менструального цикла наблюдается избыток эстрогена и дефицит прогестерона. Кстати, симптомы ПМС можно рассматривать и как один из показателей возможного бесплодия, ведь оно может возникать из-за недостатка этого важного женского гормона, также как задержка менструации. А как отличить ПМС от беременности — что делать, если велика вероятность того, что произошло зачатие? Врачи рекомендуют в таких случаях дождаться задержки месячных или сдать кровь на ХГЧ, а не выискивать у себя никакие признаки, ведь они очень субъективны и недостоверны.

ПМС у женщин симптомы может иметь как ярко выраженные, так и едва заметные. Наиболее распространенными являются: головная боль, боль в области матки и яичников, угнетенное состояние или же наоборот — гнев, напряжение и боль в молочных железах, небольшая прибавка в весе из-за отечности. А еще в эти дни наиболее часто появляются угри на коже. Многие женщины по появлению угрей на коже предсказывают скорое наступление менструации, без всяких календарей и подсчетов дней!

Сколько длится ПМС у женщин, какое примерно количество дней? Обычно критические дни заявляют о своем скором начале за семь и менее суток. А когда месячные начинаются — неприятные симптомы постепенно исчезают. Но бывает, что признаки ПМС у женщин держатся дольше этого времени и мешают нормальной жизни. Тогда женщине нужно обратиться к врачу, который даст рекомендации по устранению недуга, кстати, его уже некоторые врачи называют не просто «синдромом», а настоящим заболеванием.

Если у женщины болят молочные железы, то ей может быть рекомендован «Прожестожель». Это препарат для местного применения, содержащий прогестерон. С помощью него в тканях молочной железы восполняется дефицит данного гормона, проходит отечность и давление на железы, которое и провоцирует боль. Лечение проводится в течение трех менструальных циклов и является довольно эффективным. При этом удается избежать побочных эффектов, которые бывают при приеме прогестерона внутрь или внутримышечном введении. Так как в кровоток попадает только десятая часть от полной дозировки.

Кстати, таблетки прогестерона — это тоже способ как бороться с ПМС у женщин медикаментозно. Кроме того, с этой целью могут использовать гормональные контрацептивы, содержащие прогестерон и эстроген и блокирующие овуляцию. Однако у этих препаратов есть много противопоказаний и побочных действий, далеко не каждая сможет их принимать.

Если ситуация не слишком тяжелая, можно попробовать улучшить свое самочувствие немедикаментозными способами. Например, можно не употреблять продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике, ведь женщины в период ПМС часто страдают метеоризмом. Это молочные и кисломолочные продукты, некоторые овощи. Приветствуется легкая белковая пища.

Желательно не употреблять соль, ведь именно из-за нее возникает отечность и поднимается артериальное давление — а это тоже признаки предменструального синдрома.

Чтобы избежать головной боли, нужно исключить стрессовые ситуации, физическое и психическое переутомление, а также такие продукты как шоколад, колбаса, сыр, сладкая газированная вода. Если головная боль все же возникла, можно выпить обезболивающий препарат, но часто пить таблетки такого действия не следует — они негативно воздействуют на слизистую желудка.

www.missfit.ru

ПМС у женщин — что это, почему он возникает? Симптомы и методы лечения

О том, что такое ПМС у женщин, его расшифровке, симптомах и лечении знают не понаслышке многие женщины. Мужчины под этой аббревиатурой гораздо чаще подразумевают саму менструацию, что в корне неверно. Что же скрывается за этим названием и нужно ли его лечить?

ПМС (расшифровывается как «предменструальный синдром») – это целая совокупность изменений в организме женщины, которая проявляется изменением физического состояния и эмоционального фона. Он начинает проявляться в среднем за неделю до начала менструации, но более точный срок составляет 2-10 дней. В этот период в организме женщины происходят изменения гормонального фона, наблюдается дисбаланс микроэлементов, что приводит к смене настроения и появлению дискомфорта.

Предменструальный синдром (ПМС) – это совокупность изменений в организме женщины

Расшифровка ПМС может быть в таких вариациях:

  • предменструальный синдром;
  • циклический синдром;
  • синдром предменструального напряжения.
  • Согласно статистике, проявлениям симптомов ПМС женщины подвержены по-разному в определённые возрастные периоды. Так, например, всего 1/5 женщин возрастом до 30 лет сталкивается с проявлениями ПМС. Среди представительниц прекрасного пола в возрасте от 30 до 40 лет признаки ПМС встречаются почти у половины. В более позднем репродуктивном периоде с ним сталкиваются уже около 60%. Замечено, что чаще всего подвержены проявлениям синдрома женщины, которые страдают дефицитом массы тела и подвержены интеллектуальной нагрузке. Также он встречается преимущественно у представительниц европеоидной расы.

    Чаще всего то, за сколько дней до месячных ПМС начинается, зависит от возраста – постепенно он начинает появляться в более ранние периоды и проходит тяжело. Доказано, что девушки, у которых месячные только начались, не сталкиваются с проявлениями ПМС вообще. Исключения появляются в крайне редких случаях.

    Отмечается, что в этот период женщина становится более раздражительной, она подвержена частым сменам настроения. Могут возникать небольшие болезненные ощущения в области живота и нагрубание молочных желёз. Многие девушки не могут понять, ПМС или беременность проявляются подобным образом, но обычно с возрастом они учатся распознавать сигналы своего тела.

    Причины возникновения

    Когда у женщин начинается ПМС, симптомы постепенно усиливаются и полностью заканчиваются с наступлением менструации. На эту закономерность обратили внимание врачи ещё во времена античной медицины. Уже тогда Гален заметил корреляцию между приближающимся началом нового цикла и состоянием женщины.

    Более точные исследования были проведены в середине ХХ века. Было установлено, что на проявления симптомов ПМС влияет именно уровень прогестерона и его соотношение с уровнем эстрогена в организме. Также было отмечено, что в этот период женщины испытывают дефицит витамина В9 и магния.

    Врачи все еще не знают причины возникновения ПМС

    Точных причин, почему возникает и чем обусловлен ПМС, у врачей нет. Замечено, что это состояние может стать причиной совершения необдуманных действий и импульсивных решений. В этот период представительницы прекрасного пола могут чувствовать своеобразное недомогание, которое иногда заставляет их сомневаться – ПМС или беременность становится причиной такого состояния.

    В качестве провоцирующих факторов врачи выделяют такие аспекты:

  • понижение уровня гормона счастья — серотонина;
  • дефицит пиридоксина (витамин В6);
  • дефицит магния;
  • нарушения веса – как его дефицит, так и избыток;
  • наследственность;
  • частые гормональные всплески: приём КОК, аборты;
  • курение.
  • Интересный факт: Согласно теории австралийского биолога Майкла Гиллингса, появление ПМС имеет под собой эволюционную подоплеку. В этот период меняется гормональный фон для того, чтобы женщина могла разойтись с тем самцом, чья способность к оплодотворению низка.

    Отличительной особенностью этого состояния является тот факт, что во время ПМС симптоматика всегда отличается достаточно ярко. Некоторые врачи выделяют до 150 различных признаков синдрома. Считается, что в норме возникает до 4 признаков. Если показатель от 4 до 10 – это проявления ПМС средней тяжести, а свыше 10 – это уже тяжёлый синдром, который обычно приводит к нетрудоспособности женщины. Зная специфические признаки, можно легко ориентироваться, как отличить ПМС от беременности.

    Физиологические проявления

    Со стороны физиологического состояния происходит ряд заметных изменений. В фазе активности жёлтого тела – временной железы внутренней секреции, выделяющей прогестерон, происходят изменения, которые и готовят организм к следующему циклу. В этот период разрастается эндометрий, он утолщается и готовится к отслоению.

    Вдобавок, уровень прогестерона в организме растёт, а в совокупности всё это приводит к появлению таких признаков:

  • набухание молочных желёз;
  • снижение либидо и резкое его обострение накануне менструации;
  • чувство сухости или, наоборот, усиление выделений их влагалища;
  • тянущая боль при ПМС в области низа живота;
  • появление сыпи на подбородке;
  • отёчность;
  • появление тяги к пище с выраженным вкусом – слишком сладкой или солёной;
  • частая жажда;
  • возможно появление диареи или, наоборот, запора;
  • возникновение болезненных ощущений в мышцах и суставах, пояснице.
  • Усиленная жажда и тяга к пище с выраженным вкусом — одни из симптомов ПМС

    Наряду с этими симптомами, меняется уровень кровяного давления в организме. Это приводит к появлению ряда вегето-сосудистых признаков.

    Вегето-сосудистые проявления

    Во время ПМС у женщин начинает появляться большое количество признаков со стороны сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено тем, что в организме формируется избыточное количество простагландинов, которые и провоцируют такие состояния:

  • резкие скачки артериального давления;
  • мигрени;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушения сердечного ритма;
  • может начать болеть сердце.
  • Такие признаки встречаются достаточно редко, но с возрастом вероятность их возникновения возрастает.

    Психоэмоциональные проявления

    Самым распространённым «вестником» начала нового цикла считают нагрубание молочных желёз – при ПМС болит грудь у большинства девушек. Но не менее редко встречаются изменения эмоционального фона, которые куда более заметны окружающим, чем боли в груди.

  • Быстрые перемены настроения. Именно в этот период частота перепадов может быть очень большой. Зная, что такое ПМС у девушек, можно легко выделить этот период как раз по указанному симптому.
  • Депрессивные состояния и подавленность.
  • Повышение раздражительности, которое нередко становится причиной импульсивных действий.
  • Нарушения сна – как его отсутствие, так и чрезмерно длительная «спячка».
  • Рассеянность в этот период проявляется, как никогда, остро. Некоторые врачи даже сравнивают это состояние с беременностью и находят взаимоотношение между ростом уровня прогестерона и забывчивостью.
  • Панические атаки. Этот признак проявляется крайне редко и чаще свидетельствует о кризовой форме синдрома.
  • Повышение агрессивности.
  • Появление суицидальных наклонностей. Мысли о самоубийстве могут появляться до нескольких раз в сутки – с этим сталкиваются женщины крайне редко, но данный признак также встречается.
  • Важно! Задержка ПМС, как и слишком раннее его появление, может быть причиной нарушения гормонального фона. Если женщина систематически сталкивается с проявлениями синдрома, но они внезапно прекратился, стоит обратиться к врачу.

    ПМС у женщин может проходить в нескольких формах:

    1. Нервно-психическая форма. В данном случае чаще всего встречаются нарушения именно со стороны эмоциональной сферы.
    2. Цефалгическая форма. Характеризуется сильными и продолжительными мигренями.
    3. Отёчная форма. Обусловлена нарушениями водно-солевого баланса и приводит к накоплению жидкости в тканях. Также возникает частая жажда и может увеличиться артериальное давление.
    4. Кризовая форма. Считается одной из самых тяжёлых. Сопровождается сильными скачками давления и потерей работоспособности на время этого периода.
    5. Настроение женщины во время ПМС может часто меняться

      При возникновении ПМС лечение осуществляется только в тех случаях, если синдром мешает повседневной жизни. Расшифровка ПМС показывает, что с наступлением менструации признаки проходят самостоятельно. Но в некоторых случаях, когда синдром продолжителен во времени и приводит к серьёзным нарушениям работы, для смягчения его признаков проводится специализированное лечение.

      Медикаментозное лечение

      При наличии психоэмоциональных нарушений женщине назначается приём антидепрессантов или транквилизаторов. При лёгких проявлениях могут назначаться седативные препараты. Но их приём должен строго контролироваться врачом. Какая группа препаратов будет назначена, решает именно врач на основании того, насколько ярко проявляются признаки.

      При наличии мигреней рекомендуется употреблять обезболивающие средства на основе ибупрофена. Такие препараты быстро устраняют неприятные симптомы. Повышенная отёчность станет поводом для приёма диуретиков, которые нужно начинать принимать за несколько суток до начала ПМС.

      Лечение в домашних условиях

      Гораздо чаще проводится лечение в домашних условиях, которое помогает избавиться от лёгких проявлений синдрома:

    6. Физические упражнения повышают уровень эндорфина в крови и помогают преодолеть депрессивные состояния.
    7. Полноценный сон поможет нормализовать работу нервной системы и смягчит перепады настроения.
    8. Стоит ограничить приём кофеина и сладостей на данный период. Это поможет избежать набора веса, появления сыпи и облегчит метаболизм.
    9. Приём витаминов. Особенно хорошо помогают витамины группы В и витамин С. Их регулярное употребление помогают сохранить работоспособность.

    Профилактика возникновения

    Профилактика ПМС у женщин должна проводиться каждый месяц за несколько дней перед началом. Обычно достаточно изложенных выше рекомендаций о домашних способах лечения – они помогают нормализовать работу нервной системы и избавить от неприятных симптомов. Зная, что делать при ПМС, можно гораздо легче перенести этот период как самостоятельно, так облегчить его для окружающих.

    simptom-lechenie.ru

    Что такое ПМС и какие у него симптомы 3

    Многим женщинам знакомы странные и неприятные чувства перед регулярными менструациями. В этот период самые жизнерадостные и уравновешенные особы способны превращаться в фурий или чудовищных плакс. К неадекватному психологическому состоянию прибавляются еще и чисто физические довольно некомфортные ощущения. Подобное состояние в большей или меньшей степени хоть раз в жизни испытывала каждая женщина. А те, кто переносит его регулярно, со страхом ожидают не прихода месячных, а этих нескольких дней в ожидании их. Чтобы избавиться от ощущения беспомощности перед природой стоит понять, что такое пмс у девушек и чем он вызван.

    Как расшифровывается пмс и что собою представляет это явление? Ожидая ответа на эти вопросы, стоит вспомнить, что миссию появления на свет новой жизни природа возложила на женщину. Именно с данной особенностью связано ежемесячное отторжение верхнего слоя слизистой оболочки матки в виде менструальных кровотечений. Процесс регулируется изменением концентрации в организме гормонов, которые и виновны в пмс.

    Чем вызван предменструальный синдром в первую очередь

    Было время, когда специалисты считали, что пмс у женщин связан исключительно с их душевным состоянием и лежит в плоскости психологии. С развитием медицинской науки было обнаружено, что этот синдром имеет органическое обоснование. Установлено, что в этот период снижается количество эстрогена и прогестерона, что провоцирует:

  • Увеличение альдостерона, который задерживает жидкость в организме, влияет на общее самочувствие и работу нервной системы;
  • Повышение концентрации моноаминоксидазы в тканях мозга, которая способна вызвать депрессию;
  • Снижение «гормона радости» серотонина, которое дает отчетливое понимание того, что такое пмс у девушек, не только им самим, но и их близким.
  • Процессы, происходящие в женском организме в этот период у всех одинаковы. Но первые признаки месячных проявляются различно из-за индивидуальной реакции на гормональные колебания. Одни воспринимают их острее, у других все проходит более ровно и сглажено. Причиной тому могут быть еще и некоторые обстоятельства:

  • «Прыгающие» показатели эндорфинов в мозге и крови, которые влияют на работу эндокринной системы и отвечают за снижение чувствительности к физической и душевной боли;
  • Погрешности в питании. Нехватка витамина В провоцирует отечность тканей, которая вызывает чрезмерную чувствительность молочных желез, повышенную утомляемость. Дефицит в организме магния вызывает учащенное сердцебиение, головокружения;
  • Генетическая предрасположенность. Как правило, женщины из одной семьи испытывают сходные ощущения перед месячными. Это касается не только матерей и дочерей, но и сестер-близнецов;
  • Стрессовые ситуации, резкая перемена климатических условий жизни обостряют синдром и его проявления.
  • Физиологические проявления

    Симптомы пмс проявляются у одних более ярко, у других — менее выражены. Даже если женщина забыла о начале нового цикла, о скором приходе месячных напомнят:

    • Тянущая боль в животе и пояснице;
    • Отекание конечностей, одутловатость лица;
    • Увеличение массы тела на пару килограммов;
    • Набухание молочных желез, ноющая боль в них;
    • Головные спазмы, в тяжелых случаях мигрень;
    • Ощущение тошноты, иногда рвота;
    • «Выкручивающая» боль в суставах и позвоночнике;
    • Погрешности в работе кишечника (запор или понос);
    • Изменения пристрастий в еде (повышенная тяга к сладкому или соленому);
    • Жажда и частое мочеиспускание;
    • Быстрое уставание или неестественная бодрость;
    • Усиление сальности кожи и высыпания на ней.
    • Сколько длится пмс у девушки во многом зависит от ее иммунитета, физического здоровья и образа жизни. Обычно эти симптомы исчезают с началом месячных, но могут и задержаться на пару дней.

      Эмоциональные признаки

      Зачастую они переносятся тяжелее физиологических, поскольку вызывают недоумение окружающих и самой женщины. Именно психологическая неадекватность, связанная с пмс, становится причиной автомобильных аварий, несданных экзаменов и испорченных отношений:

    • Колебания настроения от тяжкого уныния к бурному веселью;
    • Повышенная эмоциональная реакция на раздражители, в тяжелых случаях может перейти в агрессивность;
    • Сонливость или, напротив, перевозбуждение и сопряженная с этим бессонница;
    • Невозможность сосредоточиться;
    • Беспричинные страхи, паника.
    • Чтобы исключить психическое заболевание, стоит знать, за сколько дней начинается пмс. Обычно это происходит за 7-10 суток перед месячными. Если же подобное состояние сопровождает женщину весь цикл или значительную его часть, нужно искать другую причину болезни вместе со специалистом. Чтобы не возникало сомнений в собственном психическом здоровье когда начинается пмс можно проследить по календарю.

      Пмс или беременность

      По описанию симптомы перед месячными трудно отличить от первых признаков беременности. Особенно, если речь идет о неопытной девушке. И все-таки это реально сделать самостоятельно:

    • Выделения при беременности замечают в промежуток между 6 и 12 днем после овуляции, они недолги и имеют розово-коричневый цвет. Пмс дает кровотечение ярко-красного оттенка и более обильное;
    • Боль в молочных железах сопровождает всю беременность. Ареалы сосков становятся более яркими, темнеют. При пмс подобного не происходит, а чувствительность груди проходит к началу менструации;
    • Боли перед месячными длятся до начала выделения крови, они локализованы в районе поясницы и таза. Начальная стадия беременности дает короткие несильные спазмы в течение пары дней;
    • Повышение температуры, если бывает, при пмс не задерживается дольше, чем происходит овуляция. Беременность может вызвать этот признак на 18 суток;
    • Тошнота при пмс возникает независимо от времени суток. Беременность сопровождается этим симптомом и рвотой преимущественно утром, дополняется отвращением к определенным продуктам и их аромату, непреодолимым желанием съесть что-то, иногда непригодное в пищу. Предвестники месячных характеризуются ненормальным аппетитом по отношению к какой-либо еде, но нет неприятия иных блюд и тяги к несъедобному.
    • По перечисленным признакам возможно определить, что это — пмс или беременность. Отличия обоих состояний явно прослеживаются с помощью аптечного теста. Еще точнее их выявит гинеколог с помощью пальпации и УЗИ.

      Даже зная, что такое синдром пмс у женщин и юных девушек, и временную ограниченность этого состояния перетерпеть его бывает нелегко. Утешением может служить то, что оно свойственно большинству представительниц прекрасной половины населения. Существуют также медикаментозные и прочие способы снизить влияние предменструального синдрома на самочувствие и жизнь женщины.

      promesyachnye.ru

      ПМС — что это такое у женщин

      Медики всегда пытались определить причины того, почему плохое самочувствие и раздражительность проявляются у женщин в дни непосредственно перед месячными. В давние времена это явление связывали с разными факторами – и с фазами Луны, и со здоровьем женщины, и с особенностями той местности, где она проживала. Тем не менее, состояние перед месячными было загадкой для эскулапов. Только в двадцатом веке врачи сумели до некоторой степени разобраться, что же происходит с дамами.

      Говоря о том, ПМС — что это такое, следует знать, как расшифровывается ПМС – это предменструальный синдром, что значит – проявление, характерное для женщин в дни перед менструацией. ПМС – это комплекс симптомов, которые проявляются у женщин и девушек за несколько дней до начала менструации.

      Какие причины таких проявлений, и что означает этот синдром, ученые исследуют до сих пор. Тем, кто интересуется, как переводится ПМС, следует подробнее узнать, какие проявления характерны для этого состояния. Каждая расшифровка, что такое ПМС у девушек, вмещает описание всех характерных симптомов и проявлений.

      Ведь ПМС у женщин является целым комплексом симптомов, как физических, так и психических, — их ученые насчитали около 150. Примерно 75% женщин в разной степени переживают предменструальный синдром.

      Как правило, ПМС у девушек начинает проявляться примерно за 2-10 дней до того дня, когда появляются признаки менструации. После того, как месячные завершаются, менструальный синдром также полностью исчезает.

      Почему развивается ПМС?

      До сих пор все проведенные исследования, так и не дали возможности определить, почему проявляется предменструальный синдром? Существует очень много теорий, которые объясняют, почему развивается это состояние.

    • Так называемая «водная интоксикация» — нарушенный водно-солевой обмен.
    • Аллергическая природа – высокая чувствительность организма к эндогенному прогестерону.
    • Психосоматическая – развитие физиологических симптомов вследствие воздействия психических факторов.
    • Наиболее полной и широкой на сегодняшний день является гормональная теория, согласно с которой ПМС объясняется сильным гормональным колебанием во второй фазе цикла. Ведь чтобы женский организм функционировал правильно, важен нормальный гормональный баланс:

    • эстрогеныспособны улучшить самочувствие, как физическое, так и психическое, активизировать умственную деятельность, повысить жизненный тонус;
    • прогестеронобеспечивает седативный эффект, что может привести к депрессивному состоянию во второй фазе;
    • андрогенывоздействуют на либидо, увеличивают работоспособность и энергичность.
    • Во второй фазе цикла гормональный фон женщины меняется. Следовательно, гормональная теория говорит о том, что на такую «бурю» организм реагирует неадекватно. Интересно, что синдром предменструального напряжения передается по наследству.

      Так как в предменструальный период в организме отмечается эндокринная нестабильность, это ведет к проявлению соматических и психовегетативных нарушений. Основной причиной этого является колебание половых гормонов на протяжении месячного цикла и реакция на это лимбических отделов мозга.

    • Когда увеличивается уровень эстрогена и сначала растет, а тогда снижается уровень прогестерона, отмечаются отеки, болезненность молочных желез, нарушения функций сердца и сосудов, скачки давления, раздражительность и агрессия у женщин.
    • При повышенной секреции пролактинажидкость также задерживается в организме.
    • Когда увеличивается содержание простагландинов, отмечаются нарушения вегето-сосудистого характера, нарушения пищеварения – понос, запор, тошнота, а также головные боли, напоминающие мигрень.
    • Таким образом, современные медики выделяют следующие факторы, определяющие развитие ПМС:

    • Понижение уровня серотонина, что ведет к проявлению психических симптомов предменструального синдрома: при снижении этого гормона отмечается грусть, депрессия, тоска.
    • Недостаток витамина В6 ведет к задержке жидкости, повышенной чувствительности груди, переменам настроения.
    • Недостаток магния ведет к развитию таких симптомов, как головокружение, тахикардия, головная боль, желание кушать сладости.
    • Курение – женщины, которые курят, страдают от ПМС в два раза чаще.
    • Лишний вес – те, у кого индекс массы тела превышает 30, намного чаще переживают симптомы этого синдрома.
    • Генетика – склонность к ПМС может передаваться по наследству.
    • Сложные роды, аборты, гинекологические операции.
    • Стрессы.
    • Основные симптомы ПМС у женщин

      Говоря о том, какие бывают симптомы ПМС, за сколько дней до месячных у девочек и женщин они проявляются, следует учесть индивидуальные особенности каждого организма. Основные признаки ПМС перед месячными медики делят на несколько разных групп. Выделяют такие симптомы предменструального синдрома (по группам):

    • Нервно-психические: депрессия, агрессия, раздражительность и плаксивость.
    • Обменно-эндокринные: озноб, отеки вследствие нарушения водно-солевого обмена, повышенная температура, дискомфорт в области молочных желез, метеоризм, вздутие живота, одышка, ухудшение зрения и памяти.
    • Вегето-сосудистые: головная боль, перепады давления, тошнота, диарея, рвота, головокружение, тахикардия, боли в сердце.
    • Говоря о том, какие симптомы перед месячными проявляются у женщин, следует учесть, что условно их можно поделить на несколько форм. Однако, как правило, они сочетаются. Так, если отмечаются выраженные психовегетативные нарушения, болевой порог снижается, и женщина очень остро воспринимает боли — за неделю или за несколько дней до менструации.

      Какие признаки месячных за неделю или за несколько дней могут наблюдаться?

    • могут развиваться панические атаки, беспричинная тоска и подавленность;
    • тревога, ощущение страха, депрессивное состояние;
    • забывчивость, ухудшение концентрации внимания, перепады настроения;
    • бессонница, активизация или снижение либидо;
    • агрессия, головокружение.
    • Отмечается тахикардия, перепады давления, боли в сердце;
    • частое мочеиспускание перед месячными, паника.
    • у тех, для кого характерна такая форма, как правило, отмечаются болезни сердца, почек, плохое пищеварение.
      • Поднимается температура до субфебрильных показателей;
      • постоянно беспокоит сонливость, аллергические проявления, рвота.
      • Характерен отрицательный диурез и задержка жидкости в организме.
      • Проявляются отеки конечностей и лица, зуд кожи, жажда, увеличение веса, боль в пояснице и суставах, головная боль, снижение мочеотделения, проблемы с пищеварением.
      • мигрень, кардиалгии;
      • тошнота и рвота;
      • тахикардия;
      • высокая чувствительность к запахам и звукам.
      • Примерно у 75% женщин отмечается усиление сосудистого рисунка, гиперостоз. При этой форме, как правило, в семейном анамнезе значится гипертония, заболевания пищеварительной системы, болезни сердца и сосудов.

        Википедия и другие источники свидетельствуют, что у каждой дамы ПМС протекает по-своему, и симптомы при этом могут варьироваться.

        Ученые, проведя ряд исследований, и определили частоту проявлений симптомов предменструального синдрома:

        Кроме того, ПМС может существенно усугублять течение других заболеваний:

        Какие состояния и болезни могут маскироваться под ПМС?

        Чтобы знать, за сколько дней начинается менструация, каждой женщине нужно обязательно завести календарь или специальный блокнот и записывать туда дату начала месячных, сколько длится менструация, а также день овуляции (для этого достаточно измерить базальную температуру). Также стоит отмечать проявление симптомов перед месячными и самочувствие при овуляции.

        Если такие записи женщина ведет на протяжении нескольких циклов, это помогает ей установить, с какой периодичностью проявляются признаки ПМС. Также дневник поможет определить, имеет ли место задержка месячных и др.

        Чтобы установить диагноз «ПМС», врач определяет наличие не менее 4 признаков из перечисленных ниже:

        Также диагностировать это состояние можно, если отмечается хотя бы один из таких признаков:

      • конфликтность, плаксивость, нервозность и раздражительность, резкие перепады настроения у женщин;
      • безосновательная тревога, страх, напряженность;
      • ощущение тоски без основания, подавленность;
      • депрессивное состояние;
      • агрессивность.
      • Чтобы определить тяжесть ПМС, важно учесть количество проявлений, их тяжесть и продолжительность:

      • Легкая форма – проявляется от 1 до 4 симптомов, если это 1-2 признака, то они существенно выражены.
      • Тяжелая форма – проявляется от 2 до 12 признаков, если это 2-5 симптомов, то они существенно выражены. Иногда они могут приводить к тому, что женщина становится нетрудоспособной за день или за несколько дней до месячных.

      Цикличность проявлений является главным признаком, который отличает предменструальный синдром от других болезней. То есть предменструальным синдромом это состояние является, когда начинается перед месячными (от 2 до 10 дней) и после менструации полностью проходит. Но если психовегетативные симптомы исчезают, то физические ощущения иногда переходят в первые дни цикла в болезненные месячные или в мигрень.

      Если ощущения у женщины в первой фазе цикла относительно хорошие, то это именно ПМС, а не обострение хронических болезней – депрессии, невроза, фиброзно-кистозной мастопатии.

      В случае если болезненность отмечается лишь непосредственно перед месячными и в период менструации, и сочетается с выделениями крови в середине цикла, то это указывает, что, скорее всего, в организме развивается гинекологическая болезнь – эндометрит, эндометриоз и др.

      Также могут быть назначены дополнительные методы исследования, в зависимости оттого, какие жалобы преобладают:

    • Если беспокоят очень сильные головные боли, шум в ушах, головокружения, обмороки, ухудшение зрения, необходимо провести КТ или МРТ, чтобы исключить органические болезни головного мозга.
    • При преобладании нейропсихических симптомов проводят ЭЭГ, чтобы исключить эпилептический синдром.
    • Если беспокоят отеки, изменяется количество мочи в сутки, проводят пробы с целью диагностики почек.
    • В случае существенного нагрубания груди следует провести УЗИ молочных желез, маммографию.
    • Женщин, которые страдают ПМС, обследует не только гинеколог, но и другие специалисты: неврологи, психиатры, нефрологи, эндокринологи, кардиологи, терапевты.

      Как разобраться — ПМС или беременность?

      Так как некоторые симптомы при беременности очень похожи на признаки ПМС, важно учесть те отличия, по которым можно разграничить эти состояния.

      После того, как произошло зачатие, в женском организме происходит рост гормона прогестерона. Как следствие, женщина может перепутать беременность с ПМС, когда начинают проявляться: болезненность и набухание груди, рвота, тошнота, перепады настроения, боли в пояснице, раздражительность.

      Часто, заходя на тот или иной тематический форум, можно увидеть рассуждения женщин по поводу того, как отличить ПМС от беременности до задержки. Конечно, если месячные начались своевременно, то вопрос снимается сам собой. Однако даже у беременных иногда появляются выделения в дни. Когда должны быть месячные. Отличия выделений перед месячными и при беременности есть – у беременных они, как правило, более скудные. Но все же для того, чтобы удостовериться в наличии либо отсутствии беременности, стоит сделать тест либо провести анализы в мед. учреждении.

      Ниже подано сравнение наиболее распространенных признаков при беременности и ПМС.

      Так как симптомы при этих состояниях на самом деле похожи, а в некоторых случаях даже возможна беременность во время месячных (по крайней мере, такое впечатление у женщины складывается, если появляются выделения), важно действовать правильно.

      Лучше всего дождаться, пока начнется менструация. Если женщина отмечает, что у нее уже имеет место задержка, нужно обязательно провести тест на беременность, который достоверно определяет беременность после задержки. Тем, кто хочет немедленно убедиться в том, было ли зачатие, можно сдать анализ крови на ХГЧ (гормон беременности). Такой тест уже на десятый день после зачатия точно определяет беременность.

      Наиболее правильно в такой ситуации посетить гинеколога, который поможет разобраться, что же на самом деле у женщины — ПМС или беременность с помощью осмотра, проведения УЗИ. Иногда также возникает вопрос, как отличить беременность от климакса – в таком случае также нужно обращаться к врачу или делать тест.

      Когда стоит обращаться к специалисту?

      Если болевые ощущения, раздражительность, повышенная плаксивость у женщин, причины которых связаны с ПМС, существенно снижают качество жизни и выражены очень сильно, стоит обратиться к доктору и провести назначенное им лечение. Также врач может дать эффективные рекомендации по поводу того, как облегчить те или иные неприятные проявления.

      Как проводится лечение ПМС

      Как правило, при таких проявлениях назначают симптоматическую терапию. Как лечить ПМС, и стоит ли назначать какие-либо препараты для лечения, специалист определяет, учитывая форму, симптомы, течение предменструального синдрома. Могут быть назначены следующие методы лечения:

    • При колебаниях настроения, депрессии, раздражительности назначают сеансы психотерапии, методику релаксации, успокоительное лекарство.
    • Если беспокоят боли в животе, пояснице, головные боли, рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных препаратов, чтобы снять болевой синдром (таблетки Нимесулид, Ибупрофен, Кетанови др.).
    • Также назначают препараты для лечения предменструального синдрома – диуретики с целью выведения излишней жидкости и устранения отеков.
    • Гормональное лечение назначают, если отмечается недостаточность второй фазы цикла, после проведения тестов функциональной диагностики, руководствуясь результатами изменений, которые были выявлены. Назначают гестагенымедроксипрогестерон ацетат, Дюфастон, их нужно принимать с 16 по 25 день менструального цикла.
    • Транквилизаторы и антидепрессанты назначают женщинам, у которых перед месячными развиваются многочисленные нейропсихические симптомы: агрессивность, нервозность, панические атаки, бессонница и др. В таких случаях назначают Рудотель, Амитриптилин, Тазепам, Золофт, Сертралин, Прозак, Сонапакс. Препараты нужно пить во второй фазе цикла, через два дня после начала симптомов.
    • Если диагностированы кризовая или цефалгическая формы, может быть назначен Парлоделво второй фазе месячного цикла. Если повышен пролактин, то Парлодел нужно принимать непрерывно.
    • Если у женщины развивается отечная или цефалгическая формы, назначают антипростагландиновые лекарства (Напросин, Индометацин) во второй фазе цикла.
    • Так как при ПМС возможно повышение серотонинаи гистамина, специалист может назначить лечение антигистаминными препаратами второго поколения. Нужно учесть, за сколько дней начинается проявление симптомов, и начинать принимать таблетки за 2 дня до предполагаемого развития этих признаков и продолжать их пить до второго дня месячных.
    • Чтобы активизировать кровообращение, применяют Ноотропил, Грандаксин, Аминолон на протяжении около 3 недель.
    • В случае развития цефалгической, кризовой и нейропсихической форм назначают препараты, которые нормализуют нейромедиаторный обмен в ЦНС. В течение от 3 до 6 месяцев нужно принимать средства Дифенин, Перитол.
    • Также врач может назначить гомеопатические средства Мастодинон, Ременс, а также витаминно-минеральные комплексы – например, витамины от депрессии для женщин.
    • Как облегчить состояние самостоятельно?

      Если женщину беспокоит ПМС (ошибочно иногда его называют «постменструальный синдром»), то ей стоит воспользоваться некоторыми рекомендациями, позволяющими облегчить состояние.

      Рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных препаратов

      Спать нужно столько времени, сколько организму нужно для полноценного отдыха. Как правило, это 8-10 часов. Многие женщины, которые пишут на какой-либо тематический форум, отмечают, что именно нормализация сна дала возможность уменьшить выраженность неприятных симптомов. При недостатке сна может развиваться тревожность, раздражительность, агрессивность, ухудшается иммунитет. Тем, у кого отмечается бессонница, могут помочь небольшие вечерние прогулки.

      При условии, что женщина не страдает от проявлений аллергии, можно практиковать ароматерапию, подобрав специальную композицию аромамасел. Рекомендуется использовать масло лаванды, базилика, шалфея, герани, розы, можжевельника, бергамота. Стоит начать принимать ванны с аромамаслами за две недели до менструации.

      Положительно сказываются на организме любые разумные нагрузки – бег, танцы, йога, бодифлекс и др. Если тренироваться полноценно и регулярно, в организме повышается содержание эндорфинов. А это позволяет преодолеть депрессию и бессонницу, уменьшить выраженность физических симптомов.

      Чтобы уменьшить выраженность симптомов, за две недели до менструации нужно принимать магний и витамин В6. Также рекомендуется пить витамины Е и А. Это поможет снизить выраженность ряда симптомов: сильного сердцебиения, бессонницы, тревоги, усталости, раздражительности.

      Важно ввести в рацион как можно больше овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих кальций и клетчатку. Стоит уменьшить количество потребляемого кофе, колы, шоколада, так как кофеин провоцирует беспокойство и колебания настроения. Важно сократить количество жиров в рационе.

      Также не рекомендуется есть говядину, в которой могут содержаться искусственные эстрогены. Следует пить чаи из трав, лимонный и морковный соки. Алкоголь лучше исключить или ограничить, так как под его влиянием истощаются запасы минералов и витаминов, а печень хуже утилизирует гормоны.

      Часто женщины интересуются, почему хочется соленого перед месячными. Дело в том, что колебание аппетита – нормальное явление в период ПМС, и иногда нужно просто «удовлетворить требования» организма, чтобы почувствовать себя лучше.

      Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, не переутомляться и мыслить позитивно. Для этого рекомендуется практиковать йогу, медитацию.

      Секс также благотворно воздействует на состояние здоровья – помогает лучше спать, преодолевать стресс, справляться с плохими эмоциями, укреплять иммунитет и повышать содержание эндорфинов. К тому же в период перед месячными у женщины часто повышается либидо, что способствует активной сексуальной жизни.

      С помощью травяных чаев можно существенно облегчить состояние при ПМС. Главное – правильно подобрать травы. Чай можно сделать из зверобоя, первоцвета, а также других трав, которые порекомендует врач.

      Таким образом, предменструальный синдром – это серьезное состояние, которое иногда становится для женщины преградой к полноценной жизни и трудоспособности. Согласно исследованиям, наиболее часто выраженные симптомы ПМС проявляются у жительниц больших городов и женщин, которые занимаются умственным трудом.

      Однако с помощью специалистов, а также, практикуя правильное питание, регулярные физические нагрузки, прием витаминов и минералов, можно существенно облегчить этого состояние.

      medside.ru

      2018-g.ru : Банки. Красота, Законы и права, Кулинария, Кредиты. Микро займы. Диеты, кулинария, семья. Советы юриста

      Как лечить женские болезни народными средствами: рецепты народной медицины от женских заболеваний

      Лечение женских болезней средствами народной медицины В состав народных рецептов от женских болезней.

      Чесночное масло для сосудов головного мозга

      Атеросклероз сосудов головного мозга уносит ежегодно огромное количество жизней. Это коварное заболе.

      Сбой месячных: причины и лечение

      Сбой цикла месячных — сигнал о нарушениях в организме У каждой здоровой девушки, достигшей пол.

      Технические характеристики и свойства биметаллических радиаторов

      Содержание: Конструкции и виды биметаллических батарей Сравнение характеристик ведущих производителе.

      Замена ламп ближнего света VW Polo (Фольскваген Поло) с 2009 г

      Ремонт автомобиля своими силами Замена ламп ближнего света VW Polo (Фольскваген Поло) с 2009 г по .

      Маргаритки Нежный и милый цветок маргаритка (близкая родственница астры) чаще всего встречается на т.

      Гестационный срок беременности — Сахарный Диабет

      Гестационный срок беременности Директор «Института диабета» : &Выбросьте глюкометр и .

      Как многодетные семьи могут получить парковочные разрешения

      Как многодетные семьи могут получить парковочные разрешения В связи с введением единого парковочног.

      Поражения суставов в последнее время наблюдаются все чаще. Это происходит не только у профессиональн.

      Лечение мастопатии народными средствами в домашних условиях ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от МА.

      Как приготовить кулич на Пасху – 5 пошаговых рецептов

      admin 04.04.2018 Кулич Комментарии к записи Как приготовить кулич на Пасху – 5 пошаговых рецептов отключены 2 Просмотров

      Как приготовить кулич на Пасху в домашних условиях Приготовление кулича на Пасху в домашних условиях – благодарное дело. Уверенность, что будут использованы только лучшие ингредиенты, замешивание теста с любовью, неповторимый аромат свежеиспеченного хлеба – это то, на что стоит потратить один день.

      Лечение женских болезней средствами народной медицины В состав народных рецептов от женских болезней входят многие лекарственные растения, в том числе гусиная лапчатка, пастушья сумка, зверобой, белая омела, тысячелистник, полевой хвощ, .

      Сумка из льна своими руками: мастер класс и выкройка с фото

      admin 04.04.2018 Поделки Комментарии к записи Сумка из льна своими руками: мастер класс и выкройка с фото отключены 1 Просмотров

      Сумка из льна своими руками – экологический аксессуар для повседневного образа Идеальным вариантом для прогулок является сумка из льна своими руками. Этот аксессуар подчеркнёт любовь к натуральным материалам и комфорту.

      Атеросклероз сосудов головного мозга уносит ежегодно огромное количество жизней. Это коварное заболевание не щадит никого. Заботиться о состоянии своих сосудов лучше начинать заранее. Народная медицина знает множество способов очистить сосуды .

      Сумка из кожи своими руками: выкройки и фото, чтобы легко и просто сшить аксессуар

      admin 04.04.2018 Поделки Комментарии к записи Сумка из кожи своими руками: выкройки и фото, чтобы легко и просто сшить аксессуар отключены 3 Просмотров

      Сумка из кожи своими руками: выкройки и фото по работе со сложными материалами Все мы любим в вещах качество. Однако чаще всего за качество приходится дорого платить.

      Сбой цикла месячных — сигнал о нарушениях в организме У каждой здоровой девушки, достигшей полового созревания, должна присутствовать менструация. Причем имеется в виду, не только наличие таковой, но и цикличность. .

      Пасхальный кулич: самый вкусный рецепт! Домашний Ресторан

      admin 04.04.2018 Кулич Комментарии к записи Пасхальный кулич: самый вкусный рецепт! Домашний Ресторан отключены 6 Просмотров

      В прошлом году я пекла пасхальный кулич впервые, и конечно передо мной стала проблема где взять рецепт пасхального кулича который подходил бы мне по ингредиентам, получился с первого раза, и конечно, был вкусным.

      Сумка из зонта своими руками: мастер класс и выкройка с фото

      admin 04.04.2018 Поделки Комментарии к записи Сумка из зонта своими руками: мастер класс и выкройка с фото отключены 2 Просмотров

      Сумка из зонта своими руками: несколько идей по превращению зонта в оригинальный аксессуар В каждом доме имеется сломанный зонт, который уже давно ждёт ремонта, или старый зонт, который лежит на случай поломки используемого.

      Пасхальный кулич: самый простой рецепт для традиционной выпечки, Мастер-классы, Кухня, Аргументы и Факты

      admin 04.04.2018 Кулич Комментарии к записи Пасхальный кулич: самый простой рецепт для традиционной выпечки, Мастер-классы, Кухня, Аргументы и Факты отключены 10 Просмотров

      Пасхальный кулич: самый простой рецепт для традиционной выпечки С куличами сложно, мы печём их раз в году. Поэтому, когда печём, мы делаем выводы из своих ошибок, но через год их забываем.

      Сумка для мангала своими руками: мастер класс и выкройки

      admin 04.04.2018 Поделки Комментарии к записи Сумка для мангала своими руками: мастер класс и выкройки отключены 5 Просмотров

      Сумка для мангала своими руками: мастер класс по изготовлению практичной и вместительной вещи Что может быть лучше, чем отдых на природе, который сопровождается приготовлением шашлыка? Обычно его жарят на костре, но гораздо удобнее пользоваться мангалом.

      Содержание: Конструкции и виды биметаллических батарей Сравнение характеристик ведущих производителей Заключение В силу особенностей эксплуатации централизованных сетей теплоснабжения отопительные батареи должны длительное время контактировать с грязным и химически активным теплоносителем, .

      Ремонт автомобиля своими силами Замена ламп ближнего света VW Polo (Фольскваген Поло) с 2009 г по н.в. Установленные с завода лампы служат как правило от двух до трех лет.

      Маргаритки — Магические и целебные свойства растений — Все материалы — • ZonaTigra •

      Маргаритки Нежный и милый цветок маргаритка (близкая родственница астры) чаще всего встречается на территории Европы и стран Средиземноморья. Маргаритка в переводе с латинского означает жемчужина, а благодаря Плинию у этого .

      Гестационный срок беременности Директор «Института диабета» : &Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим. & Определение срока беременности или гестационного возраста плода .

      Строим грамотную выкройку жилета и шьем своими руками оригинальную вещь в пополнение гардероба

      admin 04.04.2018 Поделки Комментарии к записи Строим грамотную выкройку жилета и шьем своими руками оригинальную вещь в пополнение гардероба отключены 4 Просмотров

      Шьем стильные жилеты Жилет — эта уникальная вещь в гардеробе как мужчины, так и женщины. Изначально жилеты были лишь мужской частью одежды и придавали своим обладателям некую долю солидности и важности.

      Кулич из пластилина своими руками к Пасхе

      admin 04.04.2018 Кулич Комментарии к записи Кулич из пластилина своими руками к Пасхе отключены 13 Просмотров

      Пасха – праздник и взрослых, и детей. И поэтому готовиться к нему можно вместе со своими дочерьми и сыновьями. Чтобы занять детей полезным и интересным делом, требуется совсем немного.

      Как многодетные семьи могут получить парковочные разрешения В связи с введением единого парковочного пространства в Москве и платной парковки в некоторых районах, у жителей могут возникнуть вопросы относительно правил пользования такими парковками и оформлению нужных документов.

      Строим выкройку трикотажного платья для полной женщины своими руками, используя пошаговое описание с бесплатные фото

      admin 04.04.2018 Поделки Комментарии к записи Строим выкройку трикотажного платья для полной женщины своими руками, используя пошаговое описание с бесплатные фото отключены 5 Просмотров

      Учимся строить выкройку трикотажного платья для пышных дам Фоминов Алексей Васильевич При определении размера выкройки следует трезво оценивать свою фигуру. Если платье излишне её облегает, то оно может продемонстрировать недостатки, которые хотелось бы скрыть.

      Кулич Пасхальный: Готовимся к пасхе! Старинный рецепт кулича от вской

      admin 04.04.2018 Кулич Комментарии к записи Кулич Пасхальный: Готовимся к пасхе! Старинный рецепт кулича от вской отключены 16 Просмотров

      Готовимся к пасхе! Старинный рецепт кулича от М.Хмелевской Хочу поделиться со всеми желающими одним из лучших,на мой взгляд рецептов кулича.А взяла я ег из старой книги и намеренно привожу текст дословно.

      Признаки синовита и способы избавления от него

      Поражения суставов в последнее время наблюдаются все чаще. Это происходит не только у профессиональных спортсменов, но и у обычных людей. Одно из заболеваний, которое проявляется воспалением синовиальной оболочки сустава, доставляет .

      Мастопатия: лечение народными средствами дома

      Лечение мастопатии народными средствами в домашних условиях ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от МАСТОПАТИИ, рекомендованное нашими подписчицами! Читать далее. Лечение мастопатии народными средствами в домашних условиях иногда дает поразительные результаты. Доброкачественное .

      Страница 18 Самые разнообразные выкройки: платьев, игрушек и многое другое

      admin 04.04.2018 Поделки Комментарии к записи Страница 18 Самые разнообразные выкройки: платьев, игрушек и многое другое отключены 6 Просмотров

      Страница 18 Выкройки: обучающие материалы с фото и видео, советы мастеров Немало женщин хоть иногда, но задумывались о пошиве юбки. Ведь часто бывает что по разным причинам лучше собственноручно сделать чем купить.

      Как при разводе родителей оставить ребенка с отцом?

      Содержание Решение вопроса о месте проживания несовершеннолетних Когда мать не может претендовать на детей после развода Как при разводе родителей оставить ребенка с отцом Как оставить ребенка с отцом при .

      Пасхальный кулич: старинный монастырский рецепт, Женские советы

      admin 04.04.2018 Кулич Комментарии к записи Пасхальный кулич: старинный монастырский рецепт, Женские советы отключены 19 Просмотров

      Одно из главных пасхальных угощений — кулич, относится к церковно-обрядовой пище. Ни один праздничный стол на Пасху не обходится без этого угощения. С ним связано старинное народное поверье: если кулич получился хорошим, то и в вашем доме будет все благополучно.

      2018-g.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation