При стрессе улыбается

Чего стоит ожидать, если покойник в гробу улыбается?

Наверняка, у некоторых бывало, что умерший человек чуть-чуть приоткрывал глаза, улыбался или вообще у него менялось выражение лица. Этому есть несколько объяснений, которые следует подробно рассмотреть.

Вообще, если в гробу покойник улыбается, то, значит, он в настоящей жизни давно мечтал умереть. Например, в рассказе А. П. Чехова «Человек в футляре» Иван Иванович после смерти тоже улыбался, так как жизнь на белом свете ему была не по нраву.

Конечно, такое явление бывает крайне редко. Но если всё же оно произошло, то следует обратить на это особое внимание. Говорят, что когда умерший улыбается, он счастлив, что ушёл из жизни. Более того, теперь он отдыхает.

Хотя, есть и другая версия того, что человек улыбается после смерти. У него защемляется нерв. А после того, как умирают все клетки, невозможно восстановить лицо, которое было первоначально. Поэтому не стоит пугаться и сильно удивляться. Также можно сказать, что у человека было какое-либо заболевание, после чего остался на лице небольшой след.

Однако большинство людей придерживается иного мнения. Они уверены, что улыбка покойника сулит беды и несчастья. Разумеется, очень страшно видеть мёртвого, да ещё и улыбающегося. Но ещё страшнее, если покойник приоткрыл глаза. Это значит, что он ждёт того, кого бы забрать с собой. Может заходить много народа, но войдёт определённый человек и умерший закроет глаза. Не пройдёт и 40 дней, как тот покинет иной мир.

Старые бабушки утверждают, что , когда покойник в гробу улыбается, нужно срочно накрыть его какой-нибудь материей. Иначе в доме случится беда. Чаще всего умирает тот, кто причинял покойнику зло. Так что, желательно приглашать на похороны лишь родных и близких. В некоторых случаях умерший может в течение 2-3 дней, пока находится в доме, менять улыбку или мимику лица. Здесь тоже не стоит бояться. Когда клетки отмирают, у человека может меняться не только выражение лица. Руки или ноги тоже могут периодически двигаться. Поэтому улыбка на лица — это ещё самое простое, что может быть.

Когда возникает подобное явление, возникает другой вопрос: «Что делать в таких ситуациях? «. Во-первых, не нужно паниковать и пугать всех в округе. Для начала следует всех успокоить и сказать, что ранее у человека бывали болезни (нервные тики, проблемы с сердцем и т. д. ) , а сейчас это побочные эффекты. Во-вторых, надо закрыть шторы, так как ультрафиолетовые лучи негативно влияют на омертвевшие участки кожи. В-третьих, следует позвонить в морг и объяснить проблему. Вероятно после того, как они приедут и сделают необходимый укол, лицо перестанет менять позиции. Но всё же рекомендуется на глаза класть монеты (чтобы не открылись глаза) , а рот прикрыть материей. Руки и ноги соответственно должны быть завязаны. При стрессе человек может испугаться любого шороха от покойника. И тогда уже грозит психиатрическая клиника.

В принципе не стоит бояться улыбки. Особенно хорошо, когда в день смерти солнышко и покойник улыбается. Значит, не только он рад своей смерти, но и матушка — природа. Более того, это знак того, что человек прожил свою жизнь, выполнил все миссии и теперь наступила пора отдохнуть.

Несмотря на все приметы и суеверия, не стоит всё слишком близко принимать к сердцу. Ведь всем явлениям есть научное объяснение. Да и вообще не стоит нагонять страх на тех, кто не знает о таких феноменах. И бояться покойников точно не стоит!

magictheory.ru

2.1.2. Изменение когнитивных процессов при стрессе

2.1.2. Изменение когнитивных процессов при стрессе

При стрессе обычно страдают все стороны когнитивной деятельности, в том числе такие базовые свойства интеллекта, как память и внимание. Нарушение показателей внимания в первую очередь обусловлено тем, что в коре больших полушарий человека формируется стрессорная доминанта, вокруг которой формируются все мысли и переживания. При этом концентрация произвольного внимания на других объектах затруднена и отмечается повышенная отвлекаемость.

В несколько меньшей степени страдает функция памяти. Тем не менее постоянная загруженность сознания обсуждением причин стресса и поиском выхода из него снижает емкость оперативной памяти, а измененный при стрессе гормональный фон вносит нарушения в процесс воспроизведения необходимой информации.

Следует также отметить возможное нарушение нормального взаимодействия полушарий мозга при сильном эмоциональном стрессе в сторону большего доминирования правого, «эмоционального» полушария, и уменьшение влияния левой, «логической» половины коры больших полушарий на сознание человека. Все вышеназванные процессы не только являются следствием развития психологического стресса, но и препятствуют его успешному и своевременному разрешению, так как снижение мыслительного потенциала затрудняет поиски выхода из стрессорной ситуации.

В. Л. Марищук и В. И. Евдокимов пишут, что многие феномены нарушения мыслительных процессов при стрессе могут быть объяснены исходя из физиологического понятия доминанты. Согласно мнению данных авторов, при психической напряженности, вызванной острым стрессом, доминанта по закону отрицательной индукции временно гасит другие очаги возбуждения, являющиеся физиологическими субстратами других мнений, более обоснованных мотивов, истинных знаний. По этому поводу они пишут:

«Если пользоваться психологическими терминами, то при этом возникает особая психологическая установка, через призму которой осмысливается наличная и вновь поступающая информация (как через “кривое зеркало”). Прошлый опыт, знания, мотивы временно погашены, и оценка ситуации соизмеряется только с эталоном данной установки, хотя бы и глубоко ложной. Все, что подлежит осмыслению, может видеться в ложном свете, оцениваться тенденциозно, и человеку кажется в данный момент, что он прав (ведь все остальные источники внутренней информации временно погашены).

Дело осложняется и в связи с тем, что доминанта (пока она функционирует и подкрепляется эмоциями) малоуязвима. Как отмечал академик А. Ухтомский, доминанта действует по особым законам – она усиливается независимо от того, положительные или отрицательные воздействия на нее направлены.

На языке психологии это означает, что убедительные аргументы порой отбрасываются, а ошибочные мотивы торжествуют. Характерно, что, когда напряженность прекращается, когда отрицательная индукция от доминирующего очага перестает оказывать свое воздействие и в сознании начинает воспроизводиться все, что было в разумном опыте, мы будто бы “прозреваем” от “отравления эмоциями” и порою не можем понять, как же проходили мимо очевидных аргументов, почему мы упрямились, почему грубили, а иногда совершали негативные поступки вопреки собственным ценностным ориентациям» @@@@@3; с. 89—90#####.

Рис. 7. Интеллектуальные признаки стресса.

Интеллектуальные изменения, имеющие место во время стресса, показаны на рис. 7.

psy.wikireading.ru

Еда против стресса. Какие продукты уменьшают тревогу?

К сожалению, жители больших городов нередко страдают от нервного напряжения. Поможет ли правильно подобранная диета пережить стресс без последствий для здоровья?

Наш эксперт – врач-диетолог, руководитель Центра персональной диетологии России Екатерина Белова.

В период стресса организму приходится несладко, поэтому он особенно нуждается в правильном питании. При этом не стоит искать какое-то особенное «антистрессовое» блюдо и пытаться с его помощью успокоить нер­вы. Даже самому полезному продукту не справиться со стрессом в одиночку. Например, бананы, которые считаются натуральным антидепрессантом, так как способствуют выработке гормона счастья серотонина, не в силах избавить от сильного эмоционального напряжения, они могут лишь слегка поднять настроение в пору осенней грусти. А для того чтобы стресс не отразился на здоровье, требуется, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным.

Поэтому обязательно позаботьтесь о том, чтобы на вашем столе были:

Злаки – главный источник витаминов группы В. Именно эти витамины требуются для того, чтобы поддержать нервную систему в период стресса. Доказано, что при сильном эмоциональном напряжении потребность в витаминах группы В возрастает в пять раз!

Совет. Не пытайтесь сэкономить время и сварить «быструю» кашу из пакетика. Дело в том, что быстрота приготовления достигается предварительной обработкой круп паром, что приводит к потере витаминов и микроэлементов. Поэтому каши, которые просто завариваются кипятком, не помогут укрепить нер­вы во время стресса. Для этой цели подходят только цельные злаки, которые варятся довольно долго.

Для слаженной работы нервной системы необходимы жиры. Поэтому не забывайте о растительных маслах, причём лучше, если это будет не только привычное подсолнечное масло, но и, например, оливковое, горчичное или кукурузное. Животные жиры тоже способны поддержать нервную систему, поэтому время от времени нужно позволять себе не только растительное, но и сливочное масло. Но чтобы сберечь фигуру и не навредить сердечно-сосудистой системе, не стоит налегать на него слишком сильно.

Совет. Выбирайте нерафинированные масла. В процессе производства они практически не подвергаются обработке, поэтому витаминов в них намного больше, чем в очищенных сортах.

Содержат белки, а это – строительный материал для всех клеток организма, в том числе и для нервных окончаний, которые повреждаются во время стресса.

Если вы любите рыбу, то в нагрузку к белкам ваш организм получит полезные жирные кислоты омега-3. Они способствуют не только здоровью нервной системы, но и снижают уровень вредного холестерина в крови, а значит, поддерживают сердце, которое особенно сильно страдает от нерв­ного напряжения.

Совет. ыбирайте пост­ные сорта мяса, а вот рыбу можно есть любую, в том числе жирную.

Как и каши, молочные продукты богаты витаминами группы В, к тому же они помогают восполнить дефицит витамина D, недостаток которого связывают с возникновением сезонной депрессии.

Совет. Лучше остановить свой выбор на кисломолочных продуктах. Лакто- и бифидобактерии, обитающие в кефире и йогурте, не только улучшают пищеварение, но и укрепляют иммунитет, который слабеет под действием сильного нер­вного напряжения.

В них много антиоксидантов, а также витаминов А и С, которые защищают от негативных последствий стресса. Кроме того, овощи и фрукты снабжают организм растительной клетчаткой, необходимой для хорошего пищеварения. Не секрет, что на фоне стресса работа желудочно-кишечного тракта нередко нарушается.

Совет. На вашем столе ежедневно должно присутствовать не менее пяти порций овощей и фруктов (порция – это одно яблоко, морковка, банан и так далее).

  • НЕ пытайтесь улучшить настроение при помощи сладостей. Сахар и жирные продукты перегружают многие внутренние органы, заставляя их работать на износ. А во время стресса организму и так приходится тяжело.
  • НЕ заедайте стресс. В период нервного напряжения организм пытается восполнить недостаток витаминов и микроэлементов за счёт объёма пищи. Поэтому на фоне стресса нередко хочется есть. Но увеличение порций приводит лишь к появлению лишних килограммов, поэтому лучше обратить внимание не на количество, а на качество пищи.
  • НЕ бегите к холодильнику при первых признаках волнения. Перед тем как съесть что-нибудь, попробуйте расслабиться другими способами: побудьте несколько минут в тишине, глубоко подышите.
  • НЕ заставляйте себя есть, если при стрессе у вас пропадает аппетит. Один-два разгрузочных дня не принесут вреда здоровью.
  • НЕ ешьте машинально. Даже если перед вами самые полезные и низкокалорийные продукты, старайтесь контролировать объём порций. Ведь в какой-то момент вместо ягод или фруктов на столе может оказаться пакет чипсов, и тогда привычка постоянно жевать сослужит плохую службу фигуре.
  • – Стресс никогда не заедаю. По опыту знаю: когда хочешь успокоиться, надо двигаться. Ни в коем случае не сидеть и не лежать. Лучше начать уборку в квартире. Если здоровье позволяет, надевайте спортивный костюм, кроссовки – и бегом от стресса. Если бег не для вас, значит, быстрая ходьба. Обычно после часовой прогулки я прихожу в норму.

    www.aif.ru

    Потливость при стрессе: особенность возникновения и методы лечение

    К основным причинам потливости относят стресс и эмоциональные переживания. Нередко люди реагируют повышенным потоотделением ладоней, лица, головы при тревожном ожидании чего-либо, в результате волнения или вследствие страха общения. Потливость при стрессе может возникать как у здоровых людей, так и при наличии патологий, ведущих к усилению потоотделения. В частности, при первичном гипергидрозе (повышении потливости, не связанном с заболеваниями других органов и систем) усиление потоотделения часто возникает в результате эмоциональных переживаний. В такой ситуации потливость бывает выражена особенно сильно и доставляет немало проблем.

    Елена Малышева: «Обычное состояние организма или Гипергидроз!»

    Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров и мы говорили о разных заболеваниях, но конкретно не останавливались на Гипергидрозе! Итак, что же это такое?

    Механизм усиления потоотделения при стрессе

    Потоотделение регулируется за счет нейрорефлекторных механизмов. Секреция потовых желез усиливается в ответ на повышенное выделение при стрессе нейромедиаторов – адреналина и норадреналина. Эти вещества относятся к группе катехоламинов. Адреналин вырабатывается в мозговом веществе надпочечников, а норадреналин высвобождается в ответ на стресс окончаниями симпатических нервных волокон.

    Нервы вегетативной системы играют значительную роль в развитии стрессовых состояний. Проведение импульсов в них осуществляется с огромной скоростью, поэтому и такие проявления, как усиление потоотделения, дрожь в конечностях, бледность возникают в течение считанных секунд после воздействия стрессового фактора. По сравнению с потливостью, вызванной повышением температуры внешней среды, выделение пота при стрессе происходит на порядок быстрее. Выражение «бросило в пот» описывает именно такую ситуацию.

    Стрессовые факторы не всегда бывают связаны с негативными эмоциями и психологическими переживаниями. Бурная радость или волнение перед долгожданным событием также могут усиливать потоотделение.

    Повышенная потливость может быть признаком заражения организма ПАРАЗИТАМИ! Как распознать опасность и что с этим делать? Читать далее…

    Особенности потливости, связанной со стрессом

    У людей при стрессовом потоотделении потом может покрываться все тело (его еще называют «холодный пот»). Потливость, связанная со стрессовыми состояниями, может иметь как генерализованный, так и локальный характер. Обычно потеют ладони при стрессе, но может усилиться потоотделение и на лице, и на волосистой части головы, и в зоне подмышек, спины, груди, стоп.

    На теле человека имеется 2 вида желез, вырабатывающих потовый секрет: эккринные и апокринные. Последние расположены не везде, они имеются в подмышечных впадинах, в области паха и на груди, в зонах с большим количеством волосяных фолликулов.

    Апокринные потовые железы играют важную роль в психологических механизмах усиления потоотделения. Секрет этих желез имеет свои особенности: он насыщен липидами, белками, усваиваемыми микроорганизмами. В результате их жизнедеятельности образуются вещества, придающие поту характерный запах. Поэтому повышенная потливость при стрессе в большей степени ассоциируется с неприятным запахом по сравнению с другими видами гипергидроза.

    Иногда пациентов беспокоит ночная потливость при стрессе. Такое возможно при длительных психоэмоциональных переживаниях, приводящих к дисбалансу функционирования вегетативной нервной системы или даже развитию неврозов.

    Помимо усиления потоотделения по ночам могут возникать следующие симптомы:

  • нарушения сна,
  • раздражительность,
  • приступы сердцебиения,
  • неприятные ощущения в груди,
  • утомляемость,
  • чувство разбитости после ночного отдыха.
  • «Никогда не используйте дезодоранты и забудьте о потливости!» — говорят знаменитые спортсменки Елена Исинбаева и Мария Шарапова. Подробности читайте в нашем эксклюзивном интервью. Читать далее…

    Лечение потливости при стрессе

    Что делать, если вследствие стресса возникает сильная потливость? В такой ситуации подход к лечению должен быть индивидуальным и комплексным.

    Основные мероприятия для борьбы с потливостью:

  • психотерапия,
  • гигиенические мероприятия,
  • местное лечение антиперспирантами,
  • инъекции ботулотоксина,
  • лекарственная терапия,
  • народные методы,
  • симпатэктомия.
  • Если гипергидроз связан не только со стрессами, но и с другими причинами или факторами, в комплекс лечения должны быть включены мероприятия по их устранению или уменьшению воздействия.

  • соблюдение гигиены;
  • здоровое питание;
  • ношение удобной одежды и обуви из натуральных материалов;
  • следует избегать перегрева;
  • употребления продуктов, приводящих к увеличению потоотделения;
  • рекомендуется отказ от вредных привычек;
  • злоупотребления кофе и чаем.
  • Психотерапевтические методы

    Стресс нередко возникает в ситуациях, в которых человек ощущает неуверенность в своих силах. Поэтому одним из важных направлений лечебных мероприятий является психотерапевтическая помощь. Повысить устойчивость к стрессам можно с помощью следующих методов:

  • психологического консультирования и тренингов,
  • аутогенной тренировки,
  • сеансов гипноза.
  • Борьба при помощи антиперспирантов

    В стрессовых ситуациях помогают меры защиты, оказывающие локальное воздействие и ведущие к снижению выделения пота и устранению запаха. Лечебным действием при локальном гипергидрозе обладают антиперспиранты. Максимальный эффект получают, применяя средства на основе солей алюминия. Они действуют за счет закупоривания конечных отделов протоков желез.

    Процентное содержание алюминиевых соединений отличается в разных средствах. Выбор препарата с определенной концентрацией зависит от выраженности потливости и от зоны тела, нуждающейся в лечебном воздействии. В области лица применяют препараты с более низким содержанием алюминиевой соли. Они высокоэффективны, но их назначение ограничивает значительная частота побочных эффектов – до 23%.

    Основные факторы, обеспечивающие устранение запаха при применении антиперспирантов:

    • снижение влажности и, как следствие, замедление размножения бактерий и уменьшение неприятного запаха пота;
    • соли алюминия наряду с низким pH угнетают активность микроорганизмов;
    • снижение влажности приводит к уменьшению высвобождения с кожной поверхности молекул, являющихся источником специфического запаха пота.
    • Антиперспиранты наносят вечером на чистую кожу в участках повышенного потоотделения. Действие средств с солями алюминия продолжается 24 часа. Эффект от процедур наиболее заметен спустя 3–7 дней. При возникновении нежелательных реакций средство отменяют.

      Менее эффективны антиперспиранты, в которых в качестве действующих веществ выступают соли цинка, салициловая кислота, формальдегид, этиловый спирт. Они также не лишены побочных эффектов: могут вызывать воспаление желез, раздражение кожи, а формальдегид обладает токсичностью.

      Помните! При использовании антиперспирантов снижение потливости носит временный характер и проходит после прекращения курса процедур.

      Лекарственные препараты

      Эффект при гипергидрозе вследствие стрессовых ситуаций оказывает прием травяных средств и лекарственных препаратов с успокаивающим действием (транквилизаторов, антидепрессантов), в частности, диазепама, феназепама, дормипланта, новопассита, настойки пустырника, пиона, валерианы.

      При выраженной потливости могут применяться антихолинергические средства. Их назначение ограничено риском развития тяжелых побочных реакций. Холиноблокаторы могут вызвать сухость во рту, сонливость, ухудшение зрения, сердцебиение, запоры, спровоцировать глаукому.

      Физиотерапевтическое воздействие

      Эффективными физиотерапевтическими методами при гипергидрозе являются:

    • ионофорез;
    • хвойные ванны;
    • методика электросна;
    • электрофорез с применением антихолинергических средств.

    При гипергидрозе, связанном со стрессом, значительного улучшения можно достичь при использовании методов акупунктурного воздействия. Позитивные сдвиги дает санаторно-курортное лечение, гидротерапия, аэротерапия, климатотерапия.

    Народные методы устранения

    Народные средства против потливости вследствие стресса разнообразны. Это могут быть травяные отвары для приема внутрь или средства на основе природных ингредиентов для местного применения. С помощью народных методов можно улучшить деятельность нервной системы и повысить переносимость стрессовых ситуаций. Хорошо зарекомендовали себя средства, включающие полевой хвощ, кору дуба, лимон.

    Если потеют руки при стрессе, можно приготовить травяные отвары или настои для ванночек, компрессов, примочек. Хороший эффект получают при использовании отваров коры дуба или калины, трав и цветков: зверобоя, ромашки, шалфея. Снизить потоотделение можно при помощи смеси, приготовленной из глицерина и водки (по 0,5 столовой ложки), лимонного сока (четверти столовой ложки). Для снижения потоотделения составом обрабатывают чистую кожу кистей рук.

    Современные технологии

    Сильная потливость при стрессе может не поддаваться лечению физиотерапией, антиперспирантами, народными средствами. В таких ситуациях могут использоваться более действенные методики борьбы с гипергидрозом: лечение лазером, введение ботулотоксина. При неэффективности консервативной терапии назначают хирургическое лечение – симпатэктомию.

    Лечение препаратами ботулотоксина

    Инъекции ботулотоксина (диспорт, ботокс) делают внутрикожно в зоне увеличенного потоотделения: в подмышечных областях, на ладонях, ступнях, реже в области головы. Процедура несложная и действенная, но эффект после процедуры длится 6–8 месяцев, после чего требуется повторить введение препарата.

    Ботулотоксин блокирует высвобождение ацетилхолина из окончаний нервных волокон. В результате выделение пота железами прекращается. Нечувствительность к ботулиническому токсину наблюдается лишь в 1% случаев, поэтому эффективность процедуры высока и ограничивается лишь наличием противопоказаний:

  • беременности;
  • лактации;
  • повышенной чувствительности к препарату;
  • необходимости приема антикоагулянтов;
  • гемофилии;
  • нервно-мышечных патологий;
  • местного воспаления или локального инфекционного процесса.
  • Лечение гипергидроза лазером

    Достичь длительного, а в большинстве ситуаций пожизненного эффекта снижения потливости можно с помощью деструкции потовых желез с помощью лазера. Эта процедура является малоинвазивным методом.

    Для лазерного облучения под кожу через небольшие разрезы вводят световод и продвигают в пределах заранее определенной зоны для деструкции потовых желез. Процедура требует местного обезболивания. Лечение лазером проводится в подмышечных впадинах, реже в области ладоней.

    Хирургическое устранение потливости

    Симпатэктомия – метод устранения гипергидроза, известный достаточно давно. В современной медицине обычные операции открытым доступом практически не проводятся. Гораздо более безопасным методом является эндоскопическая симпатэктомия. При таком способе делают небольшой разрез, через который вводят специальный инструментарий. Симпатический ствол разрушают током высокой частоты или с помощью клипсы. Метод эффективен в 100% случаев. Проблемой этого способа лечения является угроза развития компенсаторного гипергидроза, выраженность которого может быть выше исходной потливости. Вероятность такого осложнения составляет 10%.

    netpotlivosti.ru

    Неправильная установка при стрессе: «Я позволю себе это, когда. »

    Человек скручивается в тугой узел, потому что испытывает стресс. Массажист так это прямо и скажет: вот узел, вот узел, вот узел. Он эти «узлы» видит своими пальцами. Но как правило, человек, испытывающий стресс, до массажиста нескоро добирается. Он же – испытывает стресс, вы что. Поэтому он не может себе позволить никаких лишних денежных трат и посторонних отвлечений от самого важного дела – нелёгких дум.

    Сегодня мы поговорим об одной вредной установке, которая загоняет нас в стресс ещё глубже, делая наши узлы – труднораспутываемыми или вовсе – «мёртвыми».

    Добро пожаловать в обсессивный невроз!

    Один из вариантов обсессивного невроза (или тревожного расстройства) – изобретение и затем дотошное выполнение бессмысленных ритуалов «на удачу» или, скорее, «против беды». Счёт деревьев. Выстукивание навязчивой мелодии зубами или пальцами. Наступание на чёрный кирпичик.

    Одним из таких ритуалов в стрессе – является запрет себе на удовольствия, привычные нам и любимые нами вне стресса. Невротик мыслит так: «Если я сейчас расслаблюсь и позволю себе какую-то радость, то. » А вот что – «то»?

    А то! Последует «наказание»! Всё это, конечно, – вымышленные болезненные фантазии, никакого «наказания», разумеется, ниоткуда не последует.

    Но «на всякий случай», «для подстраховки», человек перестаёт радоваться и расслаблять мышцы – тела и лица, чтобы не дай Бог не стало ещё хуже.

    Как лучше всего ожидать чуда?

    Лучше всего переживать трудности и ждать их конца так:

    сидеть с каменным лицом,

    с нахмуренным лбом,

    с поджатыми губами

    и сделав каменной каждую мышцу тела.

    Иметь вид, как будто бы тебя сейчас вырвет.

    Именно так и нужно поджидать желанную полосу везения – сидя в чаянии: когда же тревоги и проблемы разрешатся и утихнут и в дом к нам придёт – светлая полоса жизни.

    Запомнили, как надо ждать счастья и радости?

    А теперь постарайтесь сделать всё наоборот.

    Пренебречь, вальсируем!

    Давайте посмотрим правде в глаза.

    Вот человек говорит себе, нахмурившись, «Я буду экономить» и переходит на самый дешёвый сорт кофе, который только продают в самых дешёвых же магазинах.

    Это говорит о чём? Это говорит о том, что на самом деле человек хочет себя ритуально (читай – невротически) наказать. «Наказать», чтобы тут же выпросить у «богов» поблажки. Вариант самобичевания в современном мире.

    Человек заключает воображаемый пакт с «высшими силами»: «Вот смотри, я унижу себя, я лишу себя радости, а за это ты меня не унизишь (потому что я уже сам себя унизил) и дашь мне то, что я у тебя прошу».

    Когда человек даёт такие «обеты», он торгуется не с богами. Он страдает неврозом тревожности, обсессивно-компульсивным неврозом. Он выдумывает ритуалы.

    Лишая свою жизнь чувственной радости и мелочей, облегчающих нам наше бытие, человек не придвигает, а наоборот – задвигает, отдаляет от себя минуту желанного окончания «полосы трудностей».

    Но невротик этого пока не понимает. Хорошо, что невротик – всё-таки не психотик и значит ему это всё можно объяснить – когнитивной терапией, разговором.

    Сколько же таких ритуалов, сходных с отказом от привычного кофе, нашли у себя и мои коллеги!

    Одна моя коллега с ужасом вспомнила, что уже давно не принимала ванну (не бойтесь, она мылась, но ограничивалась быстрым душем), хотя ванну любила и любит!

    Тот же припевчик: «Я сейчас не могу позволить себе понежиться в ванной». (Она срочно пишет диплом и боится, что получит не ту оценку).

    «При чём здесь ванна?!» – спросите вы. Обсессивный невроз, батеньки, вот при чём. Невротическая «вера» в то, что только отказавшись мыться как тебе нравится – можно получить на защите «пятёрку».

    Бабушка, вышивка и война

    (Мама и убитый немцами вечер. )

    У нас дома долго лежала неоконченная сумочка – вышитая наполовину гладью бабушкой. Она отложила вышивку, когда началась война со словами: «Я закончу сумочку, когда война закончится».

    Война закончилась, а сумочка так и лежит, недовышитая бабушкой. И довышить её уже некому.

    Ниток таких нет. Кстати, бабушка больше ни разу в жизни не бралась за рукоделие. Разве с неохотой показывала как шить болгарский крестик.

    Война и новые сапоги

    У Михаила Кузмина в его военной петроградской публицистике есть одно замечательное психологическое наблюдение. Как только началась Первая Мировая война – мирные жители Петербурга (теперь – Петрограда) вдруг перестали заказывать шить новые сапоги и стали именно что – щеголять поношенной обувью. Так они выражали свою неуверенность в завтрашнем дне, подавленное настроение и даже – патриотические чувства!

    Владельцы стоптанных сапог встречали своих знакомых и говорили: «Вот кончится война, закажу тогда новые сапоги». Но война не кончилась, война затянулась на неопределённое время – война … скоро всем надоела! Люди просто перестали обращать на неё внимание.

    Все как-то устали изображать из себя «живущих на вокзале и ждущих непонятно чего». И сапоги стали шить и заказывать сапожникам – опять.

    Беда современного невротика в том, что война «живёт» исключительно у него в голове. Объективный стресс превращается в хронический. Ритуалы и неправильные установки его закрепляют.

    Невротик переживает свою личную войну как бы – один. Поэтому он может и не заметить, что давно уже не улыбается и ходит в стоптанных сапогах.

    © www.live-and-learn.ru — психологический портал центра «1000 идей»

    Авторская разработка центра — методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее.

    www.live-and-learn.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Navigation