Психолог депрессия помощь

Депрессия: Помощь психолога при депрессии

Активная помощь психолога при депрессии поможет избежать серьезных последствий: приверженности к алкоголю и другим психотропным веществам, попыток суицида, особенно у подростков. Воскресить интерес к жизни, повысить самооценку поможет только помощь психолога, оказанная в полном объеме и своевременно.

Депрессию следует оставлять в прошлом!

« Депрессия помощь психолога » Плохое настроение, пессимистический взгляд на окружающий мир, двигательная заторможенность, длящиеся на протяжении недель, — все это вполне может быть приметами психической болезни, которой является депрессия. Оказать квалифицированную помощь в этом случае может лишь высококвалифицированный психолог, депрессия способна прятаться под видом других заболеваний. Зачастую окружающие, и сам страдающий воспринимают заболевание, как проявления плохого характера, природного пессимизма, эгоизма, лени, распущенности. Обращение к специалисту поможет вовремя начать борьбу с недугом, что избавит впоследствии от возможных психосоматических заболеваний.

Поможет ли психолог при депрессии?

По ряду причин люди затягивают с визитом к специалисту, сомневаясь в том, поможет ли психолог при депрессии. Обращению за психологической помощью обычно мешает следующее:

Все эти утверждения глубоко ошибочны. Не со всеми болезнями, жизненными ситуациями люди могут справиться без квалифицированной помощи, но если вовремя получена консультация психолога, депрессия постепенно отступит. Умение принять помощь — это не слабость, а признак жизненной зрелости, здравомыслия и мудрости.

Психолог подготовлен к работе с тяжелыми эмоциями, труднейшими жизненными ситуациями посетителей. Он умеет уважать их в любом состоянии, помогать, строго сохраняя полученную информацию в тайне. Все сведения о человеке, полученные на сессии, конфиденциальны, поэтому человек может высказываться с полной откровенностью в разговорах со специалистом. Подобная возможность не часто предоставляется людям в таком огромном суетном городе как Москва. К тому же психолог и депрессия, Москва ставит эти два понятия в одно поле.

Консультация психолога при депрессии?

Проявления депрессии многообразны, обычно они касаются не только психики, но и отражаются на остальных органах, системах организма. Если курс лечения проведет опытный психолог, депрессия останется лишь в воспоминаниях, а жизнь в Москве заиграет свежими красками. Позвоните мне при первых признаках депрессии, даже если она появилась из-за зимнего отсутствия солнечного света. Если вы замечаете проявления заболевания у близкого человека — позвоните мне, пока не случилась беда. Вместе мы разберемся в ваших ощущениях, выявим причины депрессии, и вы уйдете с новыми силами и позитивным мироощущением.

Телефон для записи на прием к психологу: 8-926-303-68-47

Я работаю с 10:00 до 21:00 с понедельника по субботу. По предварительной договоренности возможен прием психолога в вечернее время и в воскресенье. Если вы не смогли мне дозвониться, то я сам перезвоню Вам при первой же возможности.

Прием осуществляется строго по предварительной записи!

С уважением, ваш психолог в Москве, Помазкин Антон Сергеевич!

psiholog-moskva24.ru

Что такое психологическая консультация

Особенности предоставления психологической консультации

Психологическая консультация. Что представляет собой данное направление психотерапии? Какие проблемы помогает разрешить? Принципы реализации.

Психологическая консультация в Киеве – самостоятельное, выделившееся их психотерапии направление психологической помощи. Как специальность психологическая консультация относительно недавно сформировано и ново в психологической практике. Основанием для обращения за психологической консультацией могут следующие ситуации:

• осложнения на работе, связанные с неудовлетворенностью мотивацией трудового процесса, назревающими конфликтами в коллективе и с руководителями;

• разлады в семье, проблемы в личной жизни, неспособность построения крепких и продолжительных отношений;

• отсутствие уверенности в собственных силах;

• страх самостоятельно решения.

Это не полный список обращения к специалисту по поводу получения психологической консультации в Киеве.

Профессиональная психологическая консультация:

• позволяет человеку быть активным в реализации жизненных планов;

• способствует субъективизации индивидуума;

• фокусирует внимание на ответственности клиента за свои решения.

При этом психолог способствует созданию условия, поощряющие клиента в его само исследовании.

Основой психологической консультации в Киеве выступает взаимодействие психолога и клиента, которое базируется на том, что индивидуум заслуживает личностного уважения, несет ответственность за свои поступки и способен принимать решение в соответствии со своими ценностями.

Таким образом психологическая консультация в Киеве охватывает многие основополагающие концепции взаимодействия личности в обществе.

Напряженность общения с родными — психологическая помощь

Что получает человек, обратившийся за психологической помощью

Психологическая помощь: динамика взаимодействия психолога и клиента, виды, особенности

Основные виды психологической помощи это:

Психологическое консультирование, направленное на разрешение проблем, апатии, страха массового выступления, стресса, неуверенности в собственных силах, заниженной самооценки. При этом клиент не желает работать над собой постоянно и достаточно продолжительное время. По форме такое консультирование является обычной беседой о наболевшем, которая происходит в непринужденной обстановке.

Психотерапия – оказание длительной помощи. Целью такой психологической помощи в Киеве является устранение достаточно сложных психологических расстройств: психозов, депрессии, маниакальности, галлюцинаций, навязчивого синдрома. Характер терапии индивидуален и определяется особенностями личностной структуры клиента, его склонностей, интересов.

Психоанализ — как исследование своей сущности помогает лучше понять суть проблемы, познать себя и истинные мотивы поступков. На приеме психолог и клиент выстраивают психологический портрет индивидуума.

Этот список можно расширить, так как психологическая помощь в Киеве предусматривает также использование других концепций и методик.

Деструктивное отношение к себе — психологическая помощь

Что такое психологическая помощь и когда необходимо за ней обращаться

Квалифицированная помощь психолога

Встреча со специалистом необходима когда на протяжении длительного времени не удается решить внутренние проблемы. Кроме того, наличие необоснованного страха, депрессивного состояния других психосоматических расстройств также считается причиной обращения за помощью.

Что может дать психолог

Психологическая помощь в Киеве может оказываться с использованием целого ряда достаточно распространенных и весьма действенных методик. Наиболее распространенными видами такой помощи являются:

Психопрофилактика, направленная на предотвращение психогенных нарушений.

Просвещение, позволяющее избавится человеку от страха перед посещением специалиста.

Консультирование – нахождение решения определенной проблемы.

Психотерапия клинического и неклинического типов, являющаяся уже исправлением достаточно серьезных расстройств и нарушений.

Психокоррекция для восстановления норм эмоционального состояния и личностных черт.

Тренинг, являющийся совокупностью определенных упражнений, используемых для проведения диагностических мероприятий, а также оказания непосредственной психологической помощи в Киеве.

Какие есть формы помощи

Выделение психотерапии как вида профессиональной психологической помощи предусматривает использование разнообразных концепций и методик. Выделяют психотерапию:

Использование каждой обосновано наличием специфичности и неповторимости запроса клиента, его психоэмоциональным состоянием. Поэтому психологическая терапия в Киеве проводится индивидуально, с учетом особенностей личности и ее индивидуальности.

Аддиктивное поведение — зависимость

Чем является эмоциональная зависимость

Влияние эмоциональной зависимости на течение человеческой жизни

Что такое зависимость эмоциональная в Киеве? Как она выражается? От чего может возникнуть? Что необходимо сделать для решения этой проблемы?

Все психологические проблемы корнями уходят в детство. Именно в этом возрасте происходит формирование психики, индивидуальности человека. И если потребности в принятии, любви, понимании, доверии, защищенности не были реализованы в этом возрасте, то на взрослого человека начинает достаточно сильно влиять мнение окружающих. Так развивается зависимость эмоциональная в Киеве. Человек с таким проблемами не в состоянии самостоятельно удовлетворить свои эмоциональные потребности, ему постоянно необходимо получать их извне.

Эмоциональная зависимость – это особенное психологическое состояние (расстройством или отклонением от нормы его назвать нельзя), которое предусматривает связь любых действий с определенным предметом, объектом. Возникнуть она может при испытании определенных трудностей в интимных отношениях, самореализации, любви, самовыражении.

Типы эмоциональной зависимости

Аддикция, какой бы она не была, считается:

старанием заполнить внутреннюю пустоту;

выражением неспособности решить возникшую актуальную проблему;

попыткой избежать психологической боли.

Что же касается зависимости эмоциональной в Киеве, то она возникает, когда индивидуум не в состоянии получить достаточное количество эмоций из своего внутреннего мира. Он пытается заполнить образовавшееся пространство чувствами из внешнего мира.

Существует несколько видов::

от занятий – неконтролируемая растрата денежных средств, компьютерные или азартные игры, просмотр телевидения;

от получения внимания – любви, похвалы, одобрения;

от сексуальных отношений.

А основная причина её возникновения – нехватка собственных, внутренних эмоций.

Выражения психологического состояния

Обратиться за психологической помощью в Киеве необходимо, если человек испытывает:

чувство постоянной ответственности за поведение и эмоции другого индивидуума;

трудности проявления собственных эмоций;

озабоченность мыслью о том, как другие воспримут его чувства;

страх быть брошенным либо отвергнутым и испытать при этом боль;

постоянное стремление ставить желания и потребности других выше своих.

Человек, зависимый эмоционально, не имеет своей цели, не стремиться к саморазвитию, достижению личной мечты. Он живет для другого, проживает чужую жизнь.

Практическая психология, психоанализ, психология отношений, юридическая психология, психология бизнеса.

Специализация # 1 — психоанализ, экзистенциальное консультирование, фокусированные на навязчивых состояниях, депрессии, апатии, одиночестве, проблемах супружества, парные отношения, утрате смысла жизни, тревогах, фобиях, зависимостях, ЛГБТ, непонимании со стороны окружающих.

Специализация # 2 — тьюторинг социальный и семейный.

Специализация # 3 — консультация участников поддерживающей среды детей, подростков, пожилых и тяжело больных людей.

Опыт работы более двадцати пяти лет.

Этапы консультирования

Задать вопрос, договориться о встрече

Задавайте интересующие Вас вопросы, позвонив по телефону +38 (050) 330-44-93 или написав письмо s.glushko@psychology-analysis.com, договоритесь о встрече.

Проведение первичного интервью

На первичном интервью звучит запрос, состоящий из нескольких вопросов. Продолжительность консультации 50 минут. Если для ответа на вопросы недостаточно одной встречи, то проводятся дополнительные консультации.

Принятие совместного решения

Принятие совместного решения о проработке сформулированного запроса.

Программа консультирования

На этом этапе договариваются о методике, порядке, форме проведения психологического консультирования.

Обсуждаются и прорабатываются важные обстоятельства, необходимые для ответа на вопросы консультирования. Продолжительность встреч 50 минут. В случае обращения за консультацией лиц, приезжающих из других городов, продолжительность шатл-сессии 90 минут.

Вопросы, ответы на них, помогают улучшить взаимоотношения с собой, найти понимание с родными и близкими, с окружающим миром, а также правилами в нем действующими.

Завершение психологического консультирования.

Психоанализ и наука: «Когда случай излечивается легко, он мало что дает для науки».

Психоанализ и акт рождения: «Роль психоаналитика в лечении во многом напоминает роль акушера при родах, ведь последний должен вести себя по возможности пассивно, довольствоваться ролью наблюдателя и не вмешиваться в естественное проявление природы, однако в критический момент он вынужден взять в руки щипцы, чтобы завершить акт рождения, не могущий разрешиться спонтанно».

Психоанализ и толерантность: «В ходе лечения психоаналитик нередко вынужден выступать в роли «силомера», на котором пациент испытывает свои аффекты неудовольствия».

Психоанализ и ролевая игра: «Если удается освободить спрятанное истинное Я пациента, частью лечения может стать срыв, и тогда психоаналитику придется играть роль матери ребенка, проснувшегося в пациенте».

Психоанализ и креатив: «В некотором смысле психоаналитику труднее, чем кому бы то ни было быть оригинальным. Все то, что мы говорим сегодня, было преподано нам вчера (нашими пациентами)».

Психоанализ и освещение скрытого: «То, что мы ищем, – это картина забытых лет. Работа психоаналитика по конструированию или, если хотите, реконструированию в большей степени напоминает археологические раскопки какого-нибудь древнего сооружения. Эти два процесса на самом деле идентичны, за исключением того, что психоаналитик работает в лучших условиях и имеет в своем распоряжении больше материала, поскольку то, с чем он работает, не разрушено, а до сих пор живо – а может быть, и по другой причине. Так же как археолог воссоздает стены здания по сохранившемуся фундаменту, определяет количество и расположение по углублениям в полу и восстанавливает настенную живопись и украшения по обломкам, так действует и психоаналитик, когда он делает свои выводы на основе фрагментов воспоминаний, ассоциаций и поведения анализируемого. Оба имеют неоспоримое право реконструировать путем дополнения и комбинирования сохранившихся остатков. Оба, более того, подвержены сходным трудностям и ошибкам. Психоаналитик, как уже было сказано, работает в более благоприятных условиях, чем археолог, поскольку у него в распоряжении есть материал, которому нет аналога при раскопках, такой как повторение реакций, исходящих из детства, и все, что возникает в связи с этим повторением в переносе. Все важные элементы сохранны, и даже те, которые казалось, полностью забыты, где-то и как-то существуют, будучи лишь похороненными и недоступными для субъекта. Только от аналитической техники зависит, достигнем ли мы успеха в полном освещении того, что было скрыто».

Психоанализ и сострадание: «Я не могу не рекомендовать со всей настойчивостью своим коллегам брать пример в психоаналитическом лечении с хирурга, который оставляет в стороне все чувства, включая человеческое сострадание, и сосредотачивается на одной цели – на выполнении операции так умело, как это возможно… Оправданием такой холодности чувств является то, что это условие дает большие преимущества для обоих участников, обеспечивая необходимую защиту эмоциональной жизни врача и наибольшую степень помощи, возможной в настоящий момент, для пациента. Когда-то старый хирург выбрал для себя девизом слова: «Я перевязал его раны, а Бог вылечит его». Аналитику следует довольствоваться тем же».

Психоанализ и исследование: «С самого начала в психоанализе существовала неразрывная связь между лечением и исследованием. Знание приносило терапевтический успех. Было невозможно лечить пациента, не узнав что-то новое; было невозможно достичь нового инсайта, не увидев его благотворительных результатов. Наша аналитическая процедура является единственной, где это драгоценное соединение непременно. Только в заботах о человеческой душе мы можем углубить наше постижение душевной жизни человека. Именно такие научные достижения составляют самое величавое и счастливое следствие аналитической работы».

Психоанализ и мысли: «Ваш рассказ в одном месте должен отличать от обыкновенного разговора. В то время как обычно вы поступаете правильно, стараясь не терять нить своего рассказа и отбрасывая все мешающие и посторонние мысли, которые вам приходят в голову, вы в данном случае должны поступать иначе. Вы заметите, что во время рассказа у вас появятся различные мысли, которые вам захочется отбросить под влиянием известных критических возражений. Вам захочется сказать себе «то или другое сюда не относится», или «это совершенно неважно», или «это бессмысленно, и потому это незачем говорить». Не поддавайтесь такой критике. Все-таки говорите это, и именно потому, что вам этого не хочется. Причину такого требования, собственно говоря, единственного, которому вы должны подчиниться, вы узнаете потом и согласитесь с ним. Говорите поэтому все, что приходит вам в голову. Поступайте так, как, например, путешественник, сидящий у окна вагона поезда и описывающий находящемуся внутри вагона виды, проносящиеся перед его взором. Наконец не забывайте никогда, что обещали быть вполне откровенным, и не пропускайте ничего лишь потому, что по какой-то причине вам было бы неприятно сказать». Психоанализ и отзеркаливание: «Внутренняя жизнь психоаналитика должна оставаться для анализируемого неизвестной, он должен, как зеркало, отражает только то, что ему показывает пациент».

Психоанализ и коммуникация бессознательного: «Как пациент должен обращать внимание на все, что может обнаружить самонаблюдение, и должен удалять все логические и аффективные возражения, которые заставляют его отбирать материал, так и врач должен действовать так, чтобы использовать все, сказанное ему, для целей интерпретации и обнаружения того, что спрятано в бессознательном, не заменяя собственной цензурой того отбора, который проводит пациент. Это можно выразить следующей формулой: психоаналитик должен направить свое бессознательное как воспринимающий орган к проявляющемуся бессознательному пациенту, быть как телефонная мембрана. Как телефонная мембрана преобразует электрические колебания, вызванные звуковыми волнами, обратно в звуковые волны, так и бессознательная психика врача способна реконструировать бессознательное пациента, которое направляет его ассоциации, на основе тех коммуникаций, которые из него исходят».

psychology-analysis.com

Психологическая помощь при депрессии: что и зачем делает специалист

Депрессия является вершиной всех накопленных негативных эмоций. Помощь психолога при депрессии – важнейший процесс выхода из этого состояния.

Депрессия характеризуется подавленным настроением, снижением активности, нарушениями сна и другими проявлениями. Такое состояние возникает в случае, когда человек становится перед вопросом, чего он достиг, что хочет получить от жизни, в чем заключается смысл его существования. Депрессия никогда не возникает на фоне полного благополучия. Обязательно ей будет предшествовать неудовлетворенность в какой-либо жизненной сфере.

Медицинская помощь при депрессии

Такое состояние нельзя оставлять без внимания, в своих переживаниях и негативных мыслях человек может зайти слишком далеко, возникают мысли о суициде. В случае пониженного настроения, апатии, хронической усталости, сонливости и забывчивости нужно немедленно обращаться к психиатру, психотерапевту или психологу.

Клиническая депрессия – это не только накопленные неудачи в жизни. Такое состояние продиктовано, прежде всего, биохимическими процессами в головном мозгу. Поэтому во многих случаях назначаются фармакологические средства, такие как транквилизаторы, нейролептики, гормоны, антиоксиданты, витамины, медицинские средства, которые помогают улучшить обменные процессы в клетках головного мозга.

Психологическая помощь при депрессивном состоянии

Начиная работать с депрессивным человеком, психологу важно определить, что стало причиной ее возникновения. Различают много видов этого состояния, в зависимости от ее причин. Но методы решения этой проблемы сходны во многих случаях.

Работа психолога проводится индивидуально с человеком, страдающим от депрессии. Сразу важно снизить интенсивность переживаний, а также помочь человеку осознать причину такого состояния. Существует несколько методов и подходов в работе с депрессией.

Психоанализ и лечение депрессии

Психоаналитики депрессию рассматривают с двух сторон: во-первых, это негативное эмоциональное состояние, которое притупляет эмоции, приводит к апатии и снижает умственную и физическую активность. Во-вторых, такое состояние возвращает нас к фокусированию внимания на наших желаниях и жизненных целях. Положительная функция депрессии заключается в том, что человек, бегущий от самого себя, вновь возвращается к истокам того, откуда мы начали жизненный путь.

В своей работе психоаналитики стремятся узнать, по какой причине началась апатия. Важно пройти барьер рационализации (психологической защиты, которая дает ложные ответы на вопросы о причине внутренних трудностей) для того, чтобы понять истинную причину подобного состояния. Человек в результате работы с психоаналитиком получает ответ на вопрос, где и что он сделал не так, когда свернул с комфортного пути, что повлекло за собой возникновение депрессии.

Психоаналитики подробно прорабатывают причины депрессии в младенчестве. Принято считать, что сложные случаи этого заболевания берут свое начало именно оттуда. Если у мамы пациента была послеродовая депрессия или она не смогла восполнить потребность ребенка в тесном эмоциональным контакте, депрессия во взрослом возрасте у такого ребенка протекает очень тяжело. Психоаналитический метод имеет длительный срок воздействия на психику человека.

НЛП – эффективный метод борьбы с депрессией

Техники НЛП позволяют раскрыть внутренние ресурсы и запасы сил человека. Специалист помогает человеку выявить и осознать истинные ценности и его потребности.

Если психоанализ основывается на переживании прошлого негативного опыта, что НЛП не теребит психику клиента, но помогает формировать позитивные установки, обучает новому поведению.

Специалист, используя методы нейролингвистического программирования, помогает сформулировать конкретные цели для жизни, а также достигать их.

В работе с клиентом, страдающим от депрессии, специалист включает в работу практически все каналы восприятия информации:

  • густаторный – восприятие информации по вкусу;
  • ольфакторный — человек запоминает что-то новое по запаху;
  • визуальный – восприятие окружающей среды с помощью зрения;
  • кинестетический – получение информации через прикосновения к коже;
  • аудиальный – восприятие чего-то нового через органы слуха.
  • Лечение с помощью позитивной психотерапии

    Это направление рассчитано на краткосрочную работу. Специалист помогает человеку мобилизовать внутренние ресурсы и после этого самостоятельно решать проблемы. Часто этот метод используется для решения семейных проблем.

    Основными принципами работы являются принципы надежды, консультирования и баланса. Результатом терапии при депрессии является расширение системы целей человека. В состоянии апатии, пониженного настроения и малоподвижном образе жизни планы на ближайшее будущее помогают человеку находить новые стимулы к полноценной жизни.

    Когнитивно-поведенческое направление

    Это направление сходно с принципами работы в НЛП. Человек, страдающий от депрессии, осознает, что некоторые его убеждения ошибочны. Именно из-за них у него такое состояние, когда существует внутренний конфликт между хочу (истинные ценности) и надо (ошибочные, искаженные убеждения). В работе с клиентом психолог показывает, что нужно изменить свое отношение к причине депрессии – это первый шаг к ее излечению.

    Методы арт-терапии для избавления от симптомов депрессии

    Человеку нужна самореализация, иначе накапливаются негативные эмоции и могут появиться симптомы депрессии. Различные методы психотерапии направлены на работу с причиной этого заболевания. Но не всегда ее так легко обнаружить. Иногда нужно потратить большое количество времени (даже больше года), чтобы наконец-то добраться до истинной причины такого состояния.

    Методы арт-терапии используются психологом для снижения симптоматики заболевания или на начальной его стадии. Они применимы на начальных этапах работы с человеком, для работы с подростками при депрессии.

    Этот метод направлен на выражение эмоций в рисунке. Сниженная эмоциональность восполняется рисунком. Психолог смотрит, какие цвета использованы, какой характер имеет штриховка на рисунке. Важно смотреть, что первое было нарисовано и с каким нажатием.

    Все эти нюансы не может выявить простой человек, тем более проанализировать их. Поэтому важно даже на начальных этапах возникновения депрессии обратиться к специалисту.

    Сказки – это народное творчество, основанное на жизненных ситуациях. В сказках герои переживают утраты, различные невзгоды, предательство и так далее.

    Прорабатывая с психологом сюжет сказки, человека оставляет страх одиночества, безысходность и отчаяние, он понимает, что в своей проблеме он не один. Снижается интенсивность симптомов депрессии.

    Является невербальной формой психокоррекции. Человек выражает зажатые желания и цели с помощью фигурок на песке. Проговаривая, что он построил, почему именно так, что для него значат фигурки, расположенные в конкретных местах, человек постепенно приходит к осознанию того, что послужило тому, что его постигло такое заболевание.

    В зависимости от того, какой вид депрессии развивается у человека, подбираются психотерапевтические методы ее преодоления. Психоанализ эффективен при глубинных причинах заболевания. Когнитивно-поведенческая терапия важна для адаптации человека к нормальной жизни. Методы арт-терапии глубинную причину не искоренят, но помогут высвободить подавленные эмоции.

    Психолог наравне со специалистом-медиком помогает осознать причину такого состояния и поменять к ней отношение, а человек потом сам продолжает бороться за полноценную жизнь.

    Автор статьи: Редькина Людмила Леонидовна, психолог

    depressio.ru

    Психологическая помощь СПб: сайт психолога Юлии Холодовой

    Психологическая помощь СПб: сайт психолога Юлии Холодовой

    Психолог: депрессия и работа с другими эмоциональными сложностями

    Помощь психолога при депрессии

    Ко мне часто обращаются клиенты, испытывающие те или иные эмоциональные сложности.

    Иногда это формулируется: «у меня плохое настроение, я в депрессии уже несколько дней» или «как избавиться от депрессии?», «как выйти из депрессии?». Психолог различает депрессию как профессиональный термин и ее бытовое понимание, как синоним плохого настроения и подавленности.

    Не всегда плохое настроение и чувство печали являются признаками депрессии. Однако самостоятельно сложно отследить эту грань. Я, как специалист, обладающий научными психологическими знаниями, помогу вам лучше понять свое состояние. Как правило, это уже значительно снижает тревожность и избавляет от необоснованных опасений.

    В ряде случаев клиенты жалуются на признаки депрессии:

  • Эмоциональные проявления: подавленное настроение, тоска, тревога, недовольство собой, частые самообвинения
  • Физиологические: нарушения сна, изменения аппетита, повышенная утомляемость, разнообразные неприятные ощущения в теле
  • Поведенческие: пассивность, избегания контактов, отказ от развлечений
  • Мыслительные: трудности концентрации внимания и принятия решений, преобладание мрачных мыслей

С какими видами депрессии я работаю? Важно учитывать, что депрессии бывают двух видов:

  • Эндогенные. Данный тип в меньшей степени зависит от психологических причин и связан с особенностями биологических процессов (нарушение обмена нейромедиаторов). Поэтому в данном случае рекомендуется медикаментозное лечение, которое должен подбирать именно врач (психотерапевт или психиатр) индивидуально. Если я замечаю признаки эндогенной депрессии, то рекомендую обратиться к специалисту – психиатру, это является нормальной и общепринятой практикой.
  • Реактивные. Данный тип депрессии в большинстве случаев вызван психологическими причинами и успешно преодолевается в ходе работы с психологом. Я работаю именно с данным типом депрессий.
  • Часто встречается депрессия у подростков, что требует особого внимания родителей. Также депрессия может сопутствовать значимым событиям в жизни женщины – например, послеродовая депрессия. Я работаю с данными формами депрессии.

    Оказывая помощь при депрессии, я придерживаюсь следующего подхода:

    • Ослабление и снятие симптомов. Я использую когнитивно-поведенческие техники, которые помогут успешно преодолеть подавленное настроение, тревогу, недовольство собой, негативные мысли. В результате чего у человека улучшается настроение, появляются эмоциональные силы для общения, исчезает чувство “безысходности” и появляются мысли о будущем. Длительность работы зависит от ряда причин, в том числе – от выраженности симптомов. Мы обязательно обсудим это на первой встрече.
    • Понимание и устранение причин депрессии. Для этого потребуется более длительная работа, направленная на разрешение скрытых конфликтов, изменения личностных особенностей, приводящих к депрессии. Для этого требуется определенная мотивация и внутренняя готовности, таким образом, Вам удастся существенно улучшить свое качество жизни.
    • www.juliakholodova.com

      Психолог депрессия помощь

      Хотите узнать, что самое важное в вашей жизни?

      Без шуток (моего не удачного стеба) и глубокого психоанализа?

      В жизни любого человека то, что происходит в его жизни – то и есть самое важное для него.

      Знаю трудно воспринять, поэтому утрированный пример:

      Толстая девочка худеет годами, но все не может достаточно похудеть – для нее стройность и внешний вид важен? Нужен?

      Автор: Chief Admin | Категория: Новости, Это Интересно | Опубликовано 10-04-2018

      Каков успешный успех и как он делается?

      Открываю секретный секрет успешного успеха всех времен и народов, так как мама и в школе (универе, и ином ПТУ) вам точно не расскажут об этом:

      Также, не абы как обсудим, а привяжем все это хозяйство к работе мозга.

      Первое, что надо уяснить, так как без этого до практики не доберётесь:

      Когда человек (его мозг) видит сверх результатов у другого представителя Homo sapiens (не важно в чем тот другой имеет колоссальное преимущество – в отношениях, в деньгах, в развитости тела, интеллекта и так далее) он обесценивает это.

      Иначе просто мозг взорвется из-за понимания собственной ущербности – ему легче объяснить (это делается на автомате) что такие мышцы накачены из-за всякой химии и причинен вред непоправимый, если человек богат – то это из-за того, что у него есть связи, крутые родители, знакомства, друзья помогли или совсем повсеместный пример: если молодая девушка имеет машину класса люкс – то не сама заработала, а любовник или муж подарил.

      Другими словами, мы всегда находим себе объяснений почему у того – да, а у нас нет.

      Это все те истории, которые мы рассказываем себе или то как объясняем отсутствие результатов друзьям (мол кость широкая, генетика, правила игры против вас, жена не поддерживает или потому что мужа нет или кто–то недоразвитые не признают абсолютную гениальности вашу, а подовой им попсу и «Дарью Донцову» и так далее).

      Автор: Chief Admin | Категория: Новости | Опубликовано 04-04-2018

      В чем сила, брат?))…

      Все говорят, что мышление первично – так оно и есть.

      Другими словами, как плохо бы вам не было, как бы вы не страдали, не болели бы, не мучились и какая объективная реальность в мире ужасной у вас не была бы (бедность, одиночество, предательства и так далее) есть способ — это изменить.

      Для этого не буду даже трындеть – что это вы сами создали.

      Чтобы не бороться с ветряными мельницами и не повторять одни и те сценария жизни надо менять ТО что первично, если что–то не устраивает.

      То есть мышление.

      Проще себя – но это мало кто вкуривает, как и постулат о том, что все что не нравится и от чего страдает человек, на что жалуется – это продукт его самого же.

      Изменение мышление это и есть сила разума человека.

      Ее не замерить как силу удара и работу мышц – но возможность изменять (было – стало) в том, как вы живете, свое состояние, а также то что вокруг вас – это есть как раз мера силы.

      Может показаться что эта сила может быть, а может ее не быть, тогда начинается еще одна утопия от этого – где взять силы для изменений? энергии? и бла – бла… не надо туда поворачивать.

      Так как силы разумы «не быть» не может быть!

      А именно эта сила направлена на создание к примеру той самой бедности, болезни, не востребованности или горя.

      Понимаете, в чем трагикомедия?

      Сила разума есть всегда и у всех пока вы живы – вопрос что она делает?

      Автор: Chief Admin | Категория: Депрессия, Новости | Опубликовано 28-03-2018

      Мы живем так, как будто никогда не умрем.

      Но единственное что в жизни железобетонно и наверняка – это как раз конец жизни. Все остальное может быть разным и подвержено не только сомнению, но и на практике разным вариациям.

      Почему не интересует смерть человека до того, как она случится?

      Давайте приоткроем форточку на такую сложную тему:

      Фильм поставил гениальные вопросы, показал тупиковость мышления и сегодняшнего поведения и по-своему ответил на них, предложив некую вариацию.

      Почему стоит изучать смерть человека не только в плане причины смерти, но и вообще думать об этом? Проще говоря, почему полезно задуматься о своей кончине?

      Дело в том, что, если, пройдя через темы табу, страхов, и мнений, которые через наблюдения накоплены, можно поднять уровень качества жизни. И более того – повлиять на качество жизни окружающих.

      Никто не знает, как, где каждый из нас умрет. Но это произойдет с каждым.

      И если это понимать, то осознание «чего хочу от жизни?», будет вести, а значит человек всегда будет счастлив. Проблема в том, что, живя так, как будто смерти нет, а сталкиваясь с ней удивляться, страдать или кого–то винить, мы будем продолжать забывать то, что хотим? и что для нас важно? – в итоге начнется подстройка под окружающих, а это всегда заканчивается комплексами, проблемами на разных уровнях и в сферах жизни, а также потерей психологического иммунитета к стрессам.

      Многие люди подходя к собственной черте (чужие не имеют такого эффекта) и оставшись в живых меняются до неузнаваемости.

      Для того чтобы так не рисковать (так как часто за черту можно и перейти), можно сейчас начать использовать стратегическое мышление и тем самым многое суетное и наносное, а также изгнившие из нутрии концепции (когда говорят со стороны в чем смысл жизни и что вы должны хотеть и как себя чувствовать) начнут отваливаться.

      И чтобы не зайти в тупик со смертью, важное продолжение темы:

      Это для тех, кто повесил нос и не знает, как разобраться во всем этом.

      kuldoshina.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation