Симптомы перенесенного стресса

Стресс. Хроническая усталость. Эмоциональное выгорание.

Современная жизнь полна неприятностей, высокие требования, разочарования, конфликты. Для многих людей стресс является настолько привычным, что стал образом жизни. Стресс не всегда вреден. В малых дозах он может помочь мотивировать человека сделать все возможное. Но когда человек постоянно работает в аварийном режиме, разум и тело вынуждены за это расплачиваться.

Если вы часто испытываете чувство, что вы измучены и перегружены, пора принять меры для приведения вашей нервной системы обратно в равновесие. Вы можете защитить себя, научившись распознавать признаки и симптомы стресса и предпринимать шаги для уменьшения вредных последствий стресса.

Стресс способ ответа. Когда Вы чувствуете угрозу, ваша нервная система реагирует выбросом гормонов стресса, в том числе адреналина и кортизола. Эти гормоны подготавливают тело к принятию чрезвычайных мер.

Ваше сердце бьется быстрее, мышцы напрягаются, кровяное давление повышается, дыхание учащается, и ваши чувства обостряются. Эти физические изменения, увеличивают силу и выносливость, ускоряют время реакции и улучшают ваше внимание, таким образом, готовят вас либо к борьбе, либо к бегству от опасности.

Стресс является нормальной физической реакцией на события, которые заставляют вас чувствовать угрозу или расстраивают ваше равновесие в некотором роде. Когда вы чувствуете опасность — будь то реальная или воображаемая опасность — защитные силы организма мобилизуются, это автоматический процесс, известный как «борьба или бегство».

Стрессовая реакция «борьба или бегство» является способом тела защитить вас. Когда она работает должным образом, это помогает вам оставаться сфокусированным, энергичным, и осведомленным. В чрезвычайных ситуациях реакция «борьба или бегство» может спасти вашу жизнь — дает вам дополнительные силы, чтобы защитить себя, например: стимулирует, чтобы вы ударили по тормозам, чтобы избежать аварии.

Стресса также поможет вам повысить уровень умственной активности. Стресс является тем, что держит вас в напряжении во время презентации на работе, обостряет концентрацию, когда вы пытаетесь выиграть игру во время штрафного броска, или заставляет вас учить экзамен, а не смотреть телевизор.

Но после определенной границы, стресс перестает быть полезным и начинает причинять крупный ущерб вашему здоровью, настроению, работоспособности, вашим отношения, и качеству вашей жизни.

Как вы реагируете на стресс?

Важно научиться распознавать, когда уровень стресса выходит из под контроля. Самое опасное, что чрезмерное напряжение, легко может подкрасться к вам. Вы привыкаете к этому. Это начинает чувствоваться как знакомое или даже нормальное состояние. Вы не замечаете, насколько это состояние влияет на вас, и даже имеет тяжелые последствия. Признаки и симптомы стрессовой перегрузки могут включать все что угодно. Стресс влияет на ум, тело и поведение во многих отношениях.

Стресс не всегда выглядит как стресс.

Психологи используют аналогию с вождением автомобиля для описания трех наиболее распространенных способов реагирования на стресс.

«Нога на газ» — сердитый или взволнованный. Человек кипит, он взвинчен, излишне эмоционален, и не в состоянии усидеть на месте.

«Нога на тормоз» — отстранен или в депрессии. Человек закрыт от окружающего пространства, и проявляет очень мало энергии и эмоций.

«Ноги на обеих педалях» — напряженный и скованный. Человек «заморожен» под давлением стресса и не может ничего сделать. Человек выглядит парализованным, но внутри очень взволнован.

Признаки и симптомы выгорания

Приведем некоторые общие признаки и симптомы выгорания под воздействием стресса. Чем больше признаков и симптомов вы замечаете у себя, тем более вы перегружены стрессом.

Стресс — признаки и симптомы:

  • Проблемы памяти
  • Неспособность сконцентрироваться
  • Фиксация только на плохом
  • Тревожные мысли
  • Постоянное беспокойство
  • Капризность
  • Раздражительность или вспыльчивость
  • Невозможность расслабиться
  • Чувство перегруженности
  • Чувство одиночества и изоляции
  • Депрессия или общее уныние
  • Недоедание или переедание
  • Бессонница или сонливость
  • Изоляция себя от других
  • Пренебрежение обязанностями
  • Употребление алкоголя, сигарет, наркотиков, чтобы расслабиться
  • Нервные привычки (например, грызть ногти, щелкать пальцами)
  • Боли
  • Диарея или запор
  • Тошнота, головокружение
  • Боль в груди, учащенное сердцебиение
  • Потеря сексуального влечения
  • Частые простуды
  • Имейте в виду, что признаки и симптомы стресса также могут быть вызваны и другими психологическими и медицинскими проблемами. Если вы испытываете любой из признаков стресса, важно обратиться к психологу за компетентной оценкой. Психолог поможет определить, действительно ли ваши симптомы, связаны со стрессом.

    Когда стресса слишком много?

    Стресс может нанести ущерб психическому и физическому здоровью, поэтому важно знать предел. Но, предел напряжения отличается от человека к человеку. Некоторые люди стойко переносят значительное напряжение, а другие ломаются при малейшем препятствии или разочаровании. Некоторые люди даже, кажется, наслаждаются волнением и образом жизни с высоким напряжением.

    Способность переносить стресс зависит от многих факторов, включая качество взаимоотношений, общий взгляд на жизнь, эмоциональный интеллект, и генетику.

    Как повысить уровень стрессоустойчивости

    Социальные связи — поддержка друзей и членов семьи является эффективным противоядием стресса в жизни. И чем более одинок и изолирован человек, тем более он подвержен стрессу.

    Чувство контроля — Если есть уверенность в себе и способность влиять на события и превозмогать трудности, легче принимать стресс спокойно. Люди, которые испытывают трудности, как правило, чувствую, что вещи находятся вне их контроля.

    Мировоззрение — стресс боится оптимизма. Как правило, оптимисты одолевают трудности, обладают сильным чувством юмора, признают, что изменение является частью жизни, и верят в высшие силы или цели.

    Способность справляться со своими эмоциями — человек очень уязвим, если не знает, как успокоить себя, когда ему грустно, когда он гневается, или боятся. Способность приводить свои эмоции в равновесие поможет оправиться от несчастья.

    Знания и подготовка — чем больше человек знает о стрессовой ситуации, включая то, как долго это будет продолжаться и чего ожидать, тем легче ему справиться. Например, если вы идете на хирургическую операцию с реалистичной картиной того, что ожидать после операции, то болезненное восстановление будет менее травмирующим, чем, если вы ожидаете чудесного исцеления.

    Мы обычно представляем стресс как нечто негативное, изнурительный график работы или трудные отношения. Тем не менее, все, что ставит высокие требования к вам или заставляет вас напрягаться может быть стрессом. Стресс включает в себя положительные события, такие как брак, покупка дома, учеба в институте, или получения повышения по службе.

    Событие, которое вызывает стресс, зависит, по крайней мере, частично, от восприятия этого события. То, что является стрессом для вас, может не беспокоить кого-то другого, ему, возможно, даже понравится. Например, утренняя пробка может вызвать у вас беспокойство и напряжение, потому что вы обеспокоены тем, что опоздаете. Другие, однако, могут наслаждаться неспешной поездкой, поскольку они имеют достаточно времени для прослушивания любимой музыки.

  • Значительные изменения жизни
  • Работа
  • Трудности в отношениях
  • Финансовые проблемы
  • Высокая занятость
  • Дети и семья
  • Причины стресса во внутреннем мире:

  • Неспособность принять неопределенность
  • Пессимизм
  • Негативный внутренний диалог
  • Нереалистичные ожидания
  • Стремление к совершенству
  • Отсутствие уверенности в себе
  • Симптомы, вызванные стрессом. Хроническая усталость

    Тело не различает физическую и психологическую угрозу. Когда вы работаете в более плотном графике, спорите с другом, нервничаете в пробке, или получаете гору счетов, ваше тело реагирует так же сильно, как если бы вы столкнулись с ситуацией жизни или смерти. Если у вас много обязанностей и забот, чрезвычайная стрессовая реакция может длиться большую часть времени.

    Длительное воздействие стресса может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хронический стресс нарушает работу почти всех систем организма. Стресс может повышать кровяное давление, подавлять иммунную систему, повышать риск сердечного приступа и инсульта, способствовать бесплодию, и ускорять процесс старения. Долгосрочный стресс приводит к тревожному расстройству или депрессии.

    Многие проблемы со здоровьем возникают или усугубляются стрессом, в том числе:

  • Боль любого рода
  • Болезни сердца
  • Проблемы с пищеварением
  • Проблемы со сном
  • Депрессия
  • Ожирение
  • Аутоиммунные заболевания
  • Кожные заболевания, такие как экзема
  • Научитесь справляться со стрессом

    Каждый может уменьшить воздействие стресса, или избавиться от последствий стресса. Психологи-психотерапевты «Альфа-генезис» владеют мощным инструментарием для управления стрессом и избавления от проблем со здоровьем, вызванных стрессом. Вы обретете уверенность и возможность быстро привести себя в равновесие в стрессовой ситуации.

    Для менеджеров и руководителей предлагаются специальные методы развития стрессоустойчивости и развития совокупности личностных качеств, позволяющих человеку оставаться устойчивым и здравомыслящим в конфликтных ситуациях.

    Когнитивная психотерапия оказывается весьма эффективной в лечении многих вопросов, таких как тревожные расстройства, депрессия и даже сильный стресс. Вызвал ли стресс психические расстройства или просто создал неприятные ощущения, которые мешают полноценной жизни, гипнотерапия (сочетание гипноза и психотерапии) является очень эффективным способом лечения.

    www.genezis.in.ua

    Стресс – это нормальная и естественная защитная реакция организма на какую-либо экстремальную ситуацию. При этом организм вырабатывает в больших количествах гормон адреналин, который помогает выживать. Стрессовые ситуации даже необходимы человеку в умеренных количествах. Но когда их накапливается множество, и организм подвергается стрессу все чаще и больше, тогда человек утрачивает способность естественным путем справляться со стрессом.

    Физиологические признаки стресса проявляются в следующем:

  • головные боли, а также боли в других частях тела;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • расстройство пищеварения;
  • мышечное напряжение и судороги конечностей;
  • аллергические проявления;
  • неконтролируемое повышение или потеря веса;
  • нарушения аппетита или сна;
  • повышенное потоотделение.
  • Психологические симптомы стресса проявляются несколько иначе:

  • приступы паники, чувство страха и ужаса, эмоциональные взрывы;
  • неконтролируемая тревога и чувство беспокойства;
  • усталость и нарушение сна, апатия и равнодушие;
  • раздражительность и нетерпеливость;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • чувство неудовлетворенности и вины;
  • чувство одиночества.
  • Признаки и симптомы стресса могут также проявляться в виде осложнений, таких как физиологические расстройства организма, сердечно-сосудистые заболевания, употребление алкогольных и наркотических веществ, психологические расстройства, депрессия.

    Нервный и хронический стресс

    Нервный стресс, симптомы которого подобны перечисленным выше, – это единичные явления в жизни человека. Это нормальная и природная реакция нашего организма, в частности, нервной системы на окружающие нас раздражители. Жизненные обстоятельства или какие-либо потрясения и неудачи могут привести к состоянию нервного стресса, однако это явление не повторяется часто, не приводит к осложнениям и проходит само собой либо с незначительным лечебным вмешательством.

    Хронический стресс – это намного более длительное состояние организма, из которого человеку трудно выйти естественным путем.

    Хронический стресс проявляет не только уже перенесенные заболевания, но и способствует появлению абсолютно новых болезней. Обостряются хронические болезни, организм преждевременно стареет, могут развиться даже опухоли. Хронический стресс проявляется следующими симптомами:

  • чрезмерная эмоциональность, обидчивость, нетерпимость;
  • длительное нарушение сна или аппетита;
  • постоянные проблемы с физическим здоровьем;
  • усиление тяги к алкогольным и наркотическим веществам, курению;
  • проблемы с памятью и вниманием;
  • головные боли, головокружения, обмороки.
  • Любые проявления стресса нуждаются в незамедлительных лечениях, даже если эти случаи редки, организму необходимо помочь как можно быстрее с этим справиться. Это можно сделать, следуя некоторым советам:

    1. Смените обстановку, окружение, круг общения, свое отношение к происходящему.
    2. Учитесь мыслить оптимистично и благожелательно.
    3. Обретите хобби, стремитесь к новому.
    4. Обеспечьте себе культурный досуг (общение с семьей, друзьями, посещение кинотеатров, музеев и т.п.).
    5. Уделяйте внимание своему внешнему виду.
    6. Откажитесь от курения, употребления алкоголя, наркотиков.
    7. Питайтесь правильно здоровой пищей.
    8. Принимайте витаминные комплексы и антиоксиданты.
    9. Займитесь спортом или физическими упражнениями.
    10. Больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте.
    11. Соблюдайте режим сна и отдыха.
    12. При необходимости или в запущенных случаях хронического стресса – обратитесь к специалисту.
    13. womanadvice.ru

      Причины и последствия сильного стресса

      Каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал сильный стресс. Это могло быть спровоцировано самыми разными причинами, их может быть очень много и каждый на одни и те же ситуации в жизни может реагировать по-разному, как и воспринимать их.

      Если воздействие на человеческий организм достаточно сильное, то скорее всего, это приведёт к обострению защитных способностей нашего организма, их включению или же к такому состоянию как стрессовое.

      Мощность раздражителя может быть слишком большой, и имеющиеся в нашем организме барьеры просто не смогут справиться с ним, и тогда, запускаются иные механизмы нашего организма. На самом деле стресс является неким нейтрализатором всех последствий, которые были вызваны сильным раздражителем. Характерной чертой всех живых организмов является наличие стрессовой реакции, совершенной её формой обладает именно человек, это связано с социальными факторами.

      Нужно отметить, что реакции организма на раздражители могут быть совершенно разными, но все же, признаки выгорания являются общими. В данном случае затрагивается как психологическое состояние человека, так и физическое. Чаще всего симптомы стрессового состояния проявляются достаточно быстро, явно выражены. После их определения, уже можно будет сделать выводы о стадии развития стресса, а также о его «глобальности».

      Очень важно на ранней стадии развития стресса определить его у человека, помочь его пережить, справиться с ним. В большинстве случаев признаки стресса у человека замечают люди, близкие ему, знающие его очень хорошо, но не все знают, что делать в таких ситуациях.

      Виды признаков стресса

      • Когнитивные признаки. К ним можно отнести развивающиеся «неполадки» с концентрацией внимания, также ухудшение памяти. Концентрация мыслей исключительно на негативных событиях, ситуациях, нарастающее беспокойство, постоянные мысли, вызывающие тревогу также являются когнитивными симптомами.
      • Эмоциональные признаки: человек обладает такими несвойственными для него качествами как раздражённость, причём нарастающая с каждым разом всё больше, частое впадание в состояние уныния, после чего, порой, наступает даже затяжная депрессия. Сильный стресс проявляется также наличием такого чувства как одиночество, перегруженность организма как физически, так эмоционально. Наступает состояние некой изоляции от окружающего мира.
      • Симптомы, проявляющиеся в поведении человека: безразличие ко всем, ко всему, также бессонница или же наоборот, постоянное сонливое состояние, слишком большое желание к поеданию пищи или же его отсутствие. Проявляются вредные привычки, которых ранее не было у человека: грызёт ногти, постоянное перебирание пальцев, щёлканье ими. После незначительных проявлений стресса могут появиться и более серьёзные – употребление наркотических веществ, алкоголя, курение, которые делают человека более расслабленным. После таких проявлений стресса уже необходимо серьёзное лечение, обеспечить которое может специалист.
      • Физические симптомы: частое головокружение, периодическая беспочвенная тошнота, запор, , диарея, сниженное сексуальное влечение или же его полное отсутствие, учащённый пульс, ослабление иммунитета, после чего, человек очень часто начинает болеть.
      • Очень часто возникает вопрос – что делать в случае обнаружения перечисленных выше симптомов? Ответ банальный, но эффективный – необходимо сразу же обратиться за помощью к специалисту, в данном случае – психологу. Пережить самостоятельно и справиться со стрессом без помощи психолога бывает крайне сложно, поэтому не стоит испытывать судьбу, чем дольше вы затягиваете поход к специалисту, тем хуже вы делаете себе. Помощь специалиста необходима ещё и потому, что симптомы такого состояния как стресс могут быть результатом многих других медицинских и психологических проблем. Только психолог сможет определить стадию стресса, а также сделать вывод связаны ли эти признаки со стрессовым состоянием или нет, также скажет, что делать в таком случае.

        Стресс, на какой бы стадии он ни был, должен быть подвержен лечению. Если он умеренный, то мозг человека работает эффективно, как и сам организм. При таком стрессе поставленные цели будут достигнуты в минимальные сроки и без истощения организма. Если стресс сильный, принятие быстрых мер возможно даст эффективный,но кратковременный результат, а после истечения короткого срока, в организме происходят различного рода нарушения, негативно влияющие на нормальную жизнедеятельность человека. Лечение при таком стрессе является просто необходимостью, пережить его без помощи врача не получится. После продолжительного влияния сильного стресса на организм человека, происходят сбои во всех его системах: риск инсульта растёт, вероятность сердечного приступа также достаточно велика, иммунная система становится слабой, процесс старения всего организма ускоряется в несколько раз. Врачи утверждают, что при длительном стрессе, риск возникновения такого заболевания как бесплодие увеличивается в несколько раз.

        Методы избавления от стресса

        Симптомы рассматриваемого заболевания бывают самыми различными, но после длительного их влияния, справиться с ним самостоятельно становится невозможным. Своевременное лечение болезни обеспечит нормальную жизнедеятельность организма в последствие. Если не придать значение симптомам, это может привести к серьёзным неврозам, болезням сердца, проблемам с пищеварением. Для того, чтобы справиться с напряжением самостоятельно, необходимо повышать уровень стрессоучтойчивости организма. В этом случае помочь могут близкие люди, которые поддерживают, сопереживают и помогают пережить этот период. Чувство контроля играет важную роль в борьбе со стрессовым состоянием: способность влиять на ситуацию, спокойное восприятие факторов и событий могут предотвратить эмоциональный срыв.

        Что делать, если перенапряжение одолевает вас – быть оптимистом. Если знать способы подавления негативных эмоций, можно с лёгкостью противостоять любому стрессовому состоянию. Уметь расслабляться тоже важно. Крепкий полноценный сон является гарантом выздоровления и сопротивления стрессовым ситуациям.

        vseostresse.ru

        Чем опасен инсульт на ногах

        Инсульт на ногах — это халатное отношение к собственному здоровью. Даже при банальной простуде необходимо отложить все дела, соблюдать постельный режим, пить много теплой жидкости и принимать медикаменты. Иначе есть риск получить серьезные осложнения и печальные последствия. При инсульте все намного серьезнее.

        Инсульт — резкое нарушение питания тканей мозга, которое развивается в связи с патологическими изменениями в сосудах головы. Симптомы развиваются резко в течение суток. Основные причины инсульта — осложнение гипертонической болезни либо атеросклеротические изменения в сосудах головы. Инсульт может быть следствием стресса, физическим перенапряжением, переутомлением. Он может развиться после затяжного инфекционного процесса. При массивных кровоизлияниях, которые сопровождаются патологическими изменениями в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы, реален летальный исход. Можно ли перенести инсульт на ногах?

        Виды инсультов головного мозга

        Различают следующие виды инсультов:

      • Геморрагический. При нем отмечается кровоизлияние в ткани мозга. Причина — разрыв сосуда-артерии на фоне повышенного давления или слабости сосудистой стенки. Симптомы развиваются стремительно: лицо краснеет, голова нестерпимо болит, может начаться рвота, спутаться сознание и даже отнимаются конечности с одной стороны тела. Паралич ног исключает возможность самостоятельно передвигаться.

    Ишемический инсульт

  • Ишемический — инфаркт мозга. Группа риска — пожилые люди с атеросклеротическими процессами в сосудах. Развивается в результате перекрытия протока тромбом или резкого сужения стенки сосуда, питающего ткань мозга. Симптомы состояния: боль в области головы, онемение конечностей, сильное головокружение, слабость вплоть до обморочного состояния. Инфаркт мозга может сопровождаться нарушениями речи, акта глотания и расстройством зрительного анализатора.
  • Субарахноидальное кровоизлияние — разрыв аневризмы сосудов головы. Проявления: ощущение резкого удара в затылочную область, тошнота до рвоты, моторное возбуждение и припадочное состояние при спутанном сознании.
  • Бывает ли инсульт, который остается незамеченным и переносится без госпитализации и вмешательства врачей? Почему иногда больной игнорирует столь выраженную симптоматику и пытается продолжать обычную деятельность?

    Микроинсульт головного мозга

    Когда заводят речь об инсульте, который не был вовремя диагностирован и был перенесен на ногах, имеют виду микроинсульт. Этот термин не медицинский, однако хорошо раскрывает суть проблемы.

    Микроинсульт характеризуется нарушением кровоснабжения тканей головного мозга в связи с нарушением целостности мелкого сосуда.

    Состояние характеризуется быстрым течением, симптомы проходят самостоятельно в течение суток. Человек может проигнорировать ситуацию, выпив анальгетики. Если обратиться к врачу, то есть шанс на полную реабилитацию. Результат бездействия — печальные последствия.

    Классическая симптоматика микроинсульта

    Патология — бич трудоспособного населения крупных мегаполисов. Хронический стресс, неправильное питание, эмоциональное и физическое перенапряжение делают болезнь частой причиной ослабления организма даже у молодых людей.

  • потеря чувствительности мышц на лице;
  • отсутствие контроля над мимикой;
  • слабость и онемение конечностей, больше выраженная на одной из сторон тела;

    Нарушение мимики

  • потеря координации движений;
  • сложности с ходьбой;
  • расфокусировка зрения — объект сложно рассмотреть двумя глазами;
  • нарушение речи, при котором разговор становится невнятным и односложным;
  • непереносимость яркого цвета и громких шумов;
  • приступы тошноты до рвоты;
  • термические проявления: жар либо озноб.
  • Если данные симптомы проходят после применения лекарственных средств или самостоятельно в течение суток — это микроинсульт. Если тяжесть состояния нарастает, а симптоматика стойкая, то это уже полноценный инсульт.

    Последствия микроинсульта для здоровья

    Степень выраженности последствий для организма зависит от ряда причин:

  • локализация сосуда, в котором произошел разрыв;
  • его калибр;
  • меры, которые были предприняты;
  • многое зависит от общего состояния здоровья и возраста заболевшего.
  • Закупорка сосуда мозга

    Разрыв и закупорка даже небольшого сосуда в голове приводит к нарушению питания клеток нервной ткани. В результате они погибают или повреждаются, что приводит к проблемам неврологического характера. Тяжесть последующего состояния зависит от локализации повреждения. Если закупорка произошла в отделе, отвечающем за движение ноги, то конечность может неметь, ее парализует. Если разрыв или закупорка произошли в сосуде, который является продолжением сосудов позвоночного столба, то наблюдается раздвоение в глазах, общая слабость и сильное головокружение.

    При благоприятном стечении обстоятельств человек может не ощущать последствий от микроинсульта. Иногда изменения имеют место. Человек становится плаксивым, раздражительным, агрессивным, может впадать в истерики или в затяжные депрессии. Страдает память и контроль над эмоциями. Такие проявления не следствие испортившегося характера и капризности, а результат отмирания клеток нервной ткани из-за недостатка кислорода и питательных компонентов крови.

    Опасность инсульта, перенесенного на ногах, в его осложнении — крупном ишемическом или геморрагическом остром нарушении мозгового кровообращения.

    Статистика гласит: в 60% от всех случаев в течение 3 дней после точечного кровоизлияния развивается серьезный инсульт, который наносит значительный удар здоровью вплоть до летального исхода. Последствия бывают страшны: пострадавшему приходится заново обучаться говорить и ходить, а в ряде случае эти функции так и не восстанавливаются. Болеющий не сможет себя обслуживать и будет полностью зависеть от родных и близких.

    Лечение и профилактические меры

    Если есть симптомы микроинсульта, то нельзя игнорировать состояние и переносить его на ногах. Полноценная помощь врачей — залог минимизации последствий. Необходимо вызвать скорую помощь, согласиться на госпитализацию и выполнять все требования медицинских работников.

    Головной мозг — центр управления всеми функциями организма, и нарушение питания клеток этого отдела может привести к непоправимой разбалансировке на всю оставшуюся жизнь.

    Лечение микроинсульта проводится теми же лекарственными препаратами, что и классического. Если вызвать скорую помощь, то пострадавшему предложат госпитализацию в кардиологическое отделение стационара. В больнице проведут обследование: сделают ЭКГ и рентген, возьмут кровь и мочу для анализа. МРТ позволяет диагностировать микроинсульт, при исследовании доктор видит измененные зоны тканей мозга в виде затемненных участков.

    Схема лечения обычно включает следующие препараты:

  • ангиопротекторы — вещества, которые активизируют микроциркуляцию крови в сосудах и оптимизируют метаболизм;
  • сосудорасширяющие лекарства;
  • средства против образования тромбов — антиагреганты;
  • ноотропы для восстановления деятельности клеток мозга.
  • отказ от приема алкоголя и сигарет;
  • нормализация режима дня;
  • регулярный полноценный отдых;
  • физическая активность;
  • приемов витаминов и БАДов;
  • минимизация стрессов.
  • Ряд заболеваний — гипертония, атеросклероз, сахарный диабет — могут спровоцировать микроинсульт, поэтому их нельзя запускать, стоит принимать все меры для лечения. Регулярная диспансеризация — это обязательное мероприятие, позволяющее выявить и вовремя пролечить патологию. Даже во время стандартного осмотра врачами на рабочем месте диагностировались серьезные острые расстройства мозгового кровообращения, а срочная госпитализация помогла сохранить жизнь и здоровье обследуемым.

    Внимательное отношение к собственному здоровью — залог его сохранности. Никакие рабочие моменты, желание заработать деньги и «неотложные» дела не стоят того, чтобы игнорировать свое плохое самочувствие и перенести микроинсульт в обычном режиме на ногах. Резкая боль в затылке, онемение конечностей и лица, нарушение речи, тошнота и рвота — особо опасные симптомы, требующие немедленной медицинской помощи. Если что-то подобное испытывает близкий — вызовите скорую. Инсульт, перенесенный на ногах — крайне опасное явление. Человек востребован, пока он здоров и благополучен. Звучит жестоко, но человек-растение, обездвиженный, с невнятной речью, быстро теряет социальный круг общения и рабочее место, несмотря на все былые производственные заслуги.

    Как очистить сосуды от холестерина и избавиться от проблем на всегда?!

    Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

    Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

    Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью , в котором раскрыт секрет избавления от холестерина и приведении давления в норму. Читать статью.

    sosudoved.ru

    Стресс и его последствия

    Наша жизнь невозможна без стрессовых ситуаций. Каждое принятое нами решение выводит наш организм из равновесия. В зависимости от того, насколько важным для нас был сделанный выбор, будет и масштаб наступившего стресса. Иногда мы его просто не замечаем, иногда чувствуем, но справляемся, иногда без посторонней помощи с наступившим стрессом мы совладать не в силах. Но в любом случае последствия могут быть непредсказуемы не только для вашего психологического состояния, но и для физического.

    Чем опасен стресс и каковы его последствия для психического состояния человека:

  • напряженность;
  • депрессия;
  • необоснованный гнев;
  • неадекватное мышление;
  • забывчивость;
  • отсутствие аппетита;
  • тревожность;
  • невнимательность;
  • апатия ко всему и ко всем;
  • недосыпание.
  • Стресс и его последствия для физиологического состояния человека:

  • повышение уровня сахара;
  • повышение уровня содержания жирных кислот;
  • снижение иммунитета за счет снижения производства лимфоцитов во время стресса;
  • повышение давления;
  • учащение пульса;
  • хронический колит;
  • гастрит;
  • желудочная язва и т.д.
  • Причем, последствия сильного стресса могут быть вызваны не только негативными происшествиями, но и позитивными. К примеру, крупный выигрыш в лотерею, рождение ребенка, неожиданная радость и многое другое. Принято считать, что радостные события положительно влияют на личность человека. Ваш организм может быть не вполне с этим согласен.

    Стресс может быть вызван единичным происшествием, а может накапливаться в течение определенного времени в виде мелких загвоздок. Опоздавший автобус, мелкие ссоры с соседями, болтливый коллега на работе, бытовые ссоры в семье. Последствия нервного стресса из-за продолжительных неурядиц более существенные. Особенно тяжело переживают состояние стресса впечатлительные люди со слабой психической самозащитой. Они быстрее впадают в депрессию и дольше не могут выйти из нее. Как результат хронической депрессии – снижение иммунной защиты организма.

    Больше чем обычные люди стрессу поддаются беременные женщины на фоне гормональных изменений. Негативные последствия стресса во время беременности проявляются не только на состоянии женщины, но и на малыше, которого она ждет. Само по себе ожидание ребенка, особенно первенца, для женщины является огромным стрессом. Страх перед будущими родами, переживание за малыша, эмоциональная неуравновешенность и неуверенность в будущем. Ситуация еще больше усугубляется в случаях матерей-одиночек или в скандальных семьях.

    Последствия стресса во время беременности:

  • хроническая депрессия;
  • преждевременные роды;
  • угроза потери ребенка;
  • приобретение хронических заболеваний ребенком еще в утробе матери;
  • психическая заторможенность в развитии малыша после его рождения;
  • отклонения в физиологическом развитии ребенка, как в период беременности, так и после родов;
  • низкая масса тела ребенка и многое другое.
  • Прежде чем заводить ребенка будущая мама сперва должна позаботиться о своем собственном здоровье. Ведь последствия стресса при беременности могут быть необратимыми для малыша. Нельзя допускать, чтобы ошибки взрослых могли повлиять на жизнь малыша, еще даже не дав шанс ему появиться на свет.

    Еще один наиболее распространенный вид стресса у людей связан с их профессиональной деятельностью.

    Негативные последствия профессионального стресса:

  • эмоциональное истощение;
  • неудовлетворенность своими действиями;
  • раздражительность и нежелание работать;
  • немотивированные переживания;
  • тревога, беспокойство;
  • раздражительность;
  • снижение самооценки;
  • снижение продуктивности работы;
  • частые головные боли;
  • нарушение сна.
  • Как результат — смена рабочего места из-за невозможности дальнейшего нахождения организма в состоянии нервного стресса.

    womanadvice.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation