Состояние человека при депрессии

Давление от депрессии

Два взаимосвязанных заболевания — повышенное давление и депрессия. Одно является следствием другого: гипертензия возникает из-за длительного стресса, и влечет за собой депрессию. Вероятность развития депрессивного синдрома при гипертонии достигает 80%. Можно ли вылечиться от этого синдрома при повышенном АД?

Где связь повышенного давления и депрессии?

Основные причины развития гипертензии:

  • наследственность;
  • лишний вес, ожирение;
  • малоподвижная жизнь;
  • вредные привычки;
  • стресс;
  • чрезмерное количество соли в еде.
  • Хронические стрессы — лидер в этом списке. Если человек не в состоянии справиться с постоянным нервным напряжением, оно накапливается и становится катализатором проблем с давлением, сосудами и сердцем. Любое проявление эмоций связано с учащением сердцебиения. Это естественное явление делает жизнь наполненней, ярче. По сути, тревога, радость, сексуальное возбуждение, волнение — все это проявление стрессового состояния организма.

    Некоторые люди способны справляться с пережитыми эмоциями, а вот у определенного типа людей этот процесс затягивается, переходит в хронический. В этом случае человек не справляется с нахлынувшими ощущениями, он излишне эмоционален, раздражается по пустякам. Организм не выдерживает напряженного состояния и реагирует возникновением гипертонии, и стойкой тахикардии.

    Высокое АД как одна из причин

    Депрессия усложняет течение гипертонической болезни. Плохое самочувствие, головные боли, страх за свое будущее и жизнь, накладываются на депрессивное состояние, которое в разы усиливается. Общее угнетенное состояние способствует росту артериального давления. Риск смерти от сердечных патологий увеличивается более чем вполовину. Все эти факторы ухудшают состояние человека, и каждый приступ дается все сложнее. Если депрессия становится причиной скачков АД, нужно немедленно обратиться к лечащему врачу для коррекции курса лечения.

    Повышение АД как симптом

    В медицине есть понятие скрытой или вегетативной депрессии — хронической болезни, при которой классические симптомы психологического расстройства маскируются под соматические нарушения. Человек не осознает или не признает у себя наличия депрессии по разным причинам. До недавних пор считалось, что депрессии как болезни не существует. Некоторые люди не считают необходимым лечить депрессию, считая ее блажью. Иногда проявления настолько смазаны, что человек не замечает угнетенного состояния и списывает его на другие болезни. А так как депрессивное состояние само по себе не проходит, оно проявляется в виде головных болей, учащении сердцебиения, боли в сердце. Если основную причину — психологическое нарушение — не устранить вовремя, систематически повышается артериальное давление, и развивается гипертония.

    Причиной вегетативной депрессии считают дефицит нейромедиаторов — веществ, нормализующих функционирование нервной системы, и определяющих эмоциональное состояние. Из-за их недостатка организм слишком интенсивно реагирует на импульсы от внутренних органов, вызывая дискомфорт или даже боль у человека. К группе риска относят людей с патологиями сосудов мозга, с нарушенным обменом веществ, хроническими болезнями аутоиммунного типа.

    Лечение депрессивных состояний

    Депрессивное состояние повышает давление, поэтому ее лечение нельзя откладывать. Научно доказано, что используя антидепрессанты и понижающие давление препараты, можно не только избавиться от депрессии, но и понизить показатели. В дальнейшем проще контролировать давление, а это положительно сказывается на течении жизни пациента. А также хорошо совмещать прием антидепрессантов с психотерапией, при этом таблетки пьют в течение года, а длительность консультаций определяется для каждого случая отдельно.

    Для лечения депрессивного состояния в сочетании с гипертонией используют стимулирующие препараты типа «Флувоксамина» и «Флуоксатина», и противотревожные лекарства — «Сертралин» или «Пароксетин». К ним не возникает привыкания и нежелательных побочных эффектов. Хорошо сочетаются с гипотензийными препаратами.

    etodavlenie.ru

    Поведение человека при депрессии

    Депрессия — это заболевание, характеризующееся расстройством поведения и эмоционального состояния человека. Для него типично наличие трех основополагающих признаков: пониженное настроение, заторможенная двигательная активность и нарушение мыслительных процессов. Может возникать в любом возрасте и наиболее часто встречается у представительниц женского пола. Основная опасность данного патологического процесса заключается в том, что он часто приводит к попыткам суицида.

    Причины и факторы риска, которые могут привести к развитию депрессии:

  • Сильный перенесенный стресс и психотравмирующие ситуации;
  • Постоянная физическая усталость;
  • Недостаточное содержание аминов биогенной природы в организме, например, серотонина;
  • Длительный прием некоторых видов лекарственных препаратов, например, глюкокортикостероидов;
  • Нехватка солнечного света в связи с условиями жизни или труда;
  • Наличие неврологических, эндокринных и других видов патологий;
  • Зависимость от вредных привычек;
  • Низкий социальный уровень жизни.
  • Принято выделять простую и сложную форму депрессии.

    Простая форма разделяется на:

    Данный вид в большей степени характерен для людей старшего возраста. Больной постоянно ощущает пониженное настроение. Снижается двигательная активность, человек вял и заторможен. В голове постоянно прокручиваются мысли о прошлых обидах и неудачах. Возможно появление попыток к суициду.

    Больной ощущает непрекращающееся чувство тревоги. Он возбужден, склонен к быстрой речи и жестикуляции. Рассказывает свои мысли хаотично, не выстраивая их в логическую цепочку. На этом фоне отмечается сильное чувство тоски.

    Характерно снижение двигательной активности вплоть до полного ее прекращения. Больной человек испытывает постоянное чувство усталости и упадка сил. Ему физически тяжело заниматься какими-либо делами. Типично наличие жалости к собственной персоне.

    Состояние депрессии характеризуется потерей всякого интереса к окружающему миру. Человек отказывается от каких-либо действий и не выражает особенных проявлений чувств и мыслей.

    Сложная форма также разделяется на виды:

    В первую очередь больного человека начинает беспокоить состояние своего здоровья. Он на физическом уровне ощущает чувство тяжести и дискомфорта в различных участках тела и органах. Все это происходит на фоне тоскливого и подавленного настроения.

    Человек выдает свои мысли в форме бреда. Причем этот бред в большинстве случаев направлен на самообвинение. Кроме этого, характерно появление приступов различных галлюцинаций.

    Депрессия проявляется признаками, которые составляют четыре основные группы.

    Первая группа — изменение эмоционального состояния. Для нее характерны:

  • Частые перепады настроения;
  • Чувство тоски и тревоги;
  • Самообвинение и ощущение ненужности окружающим людям;
  • Потеря интереса к окружающей действительности;
  • Чувство апатии и недовольства собой и другими.

Вторая группа — представлена нарушениями со стороны мыслительной и умственной деятельности. К ней относятся снижение способности к концентрации и сложность в выполнении простых действий.

Третья группа — характеризуется возникновением нарушений в работе внутренних систем организма. Это проявляется расстройствами со стороны пищеварения, нервной системы, сердечно-сосудистых органов.

Четвертая группа — отклонения в поведении больного человека. К основным проявлениям относятся:

  • Отсутствие потребности в общении с другими людьми;
  • Снижение заинтересованности в окружающем мире;
  • Попытки обратить на себя внимание;
  • Сниженная активность;
  • Отсутствие потребности в уходе за собой и своим внешним видом.
  • Послеродовая депрессия

    Принято считать, что послеродовая депрессия — это расстройство, характерное для первого месяца после рождения ребенка. Другие специалисты относят к этому состоянию расстройства вплоть до трех месяцев после родов. Больше десяти процентов женщин страдают таким патологическим процессом, и наиболее высок риск у очень молодых представительниц женского пола.

    К симптомам послеродовой депрессии относятся:

  • Снижение настроения и трудность в получении положительных эмоций;
  • Излишняя тревожность за свое здоровье и состояние ребенка;
  • Чувство страха и нарушение сна;
  • Сомнения в своих материнских качествах и чувствах.
  • Послеродовая депрессия имеет особую опасность в связи с тем, что существует риск причинить вред не только себе, но и своему ребенку. В связи с этим такие женщины должны наблюдаться у врача и проходить курс лечения.

    Как диагностировать состояние депрессии?

    Диагностика состояния депрессии проводится врачом-психиатром при личном общении с больным человеком. Врач проводит тщательный опрос, задает необходимые вопросы и на основании ответов устанавливает данное заболевание. Кроме этого, существует несколько разновидностей психометрических шкал. Суть их заключается в том, что человеку предоставляется ряд вопросов с несколькими заранее заготовленными вариантами ответов. Ему необходимо выбрать наиболее близкий для себя ответ, каждому из которых соответствует определенное количество баллов. После этого все баллы суммируются и определяется, есть депрессия или нет.

    Лечение депрессии проводится с помощью медикаментозных методов и психотерапевтических консультаций. К лекарственным средствам относятся:

    • Антидепрессанты первого или второго поколения;
    • Транквилизаторы;
    • Седативные препараты;
    • Ноотропные средства.
    • Состояние депрессии лечится индивидуально и комплексно в зависимости от самочувствия конкретного больного. Правильное лечение может подобрать только врач-психиатр.

      Профилактика заболевания

      Профилактика заболевания заключается в:

    • Полноценном отдыхе и расслаблении;
    • Физических упражнениях;
    • Прогулках на свежем воздухе и позитивном общении;
    • Отказе от вредных привычек.
    • medaboutme.ru

      Как помочь человеку выйти из депрессии?

      Депрессия – это болезнь. Она сопровождается психологическими и физическими расстройствами. Сталкиваясь с депрессивным недугом, люди теряются. Если вы заметили признаки депрессии у близкого человека, не откладывайте визит к врачу. Домашняя терапия поможет больному быстрее вернуться к жизни, но в серьезных случаях эффективную помощь окажет только специалист.

      Признаки (депрессивная триада)

    • Ангедония проявляется в снижении настроения, человек утрачивает способность испытывать радость и положительные эмоции.
    • Нарушение мышления характеризуется пессимистической направленностью мыслей, негативной оценкой окружающей действительности.
    • Двигательная заторможенность постоянная утомленность, нехватка сил.
    • Представление о депрессии, как о небольшом недуге, негативно сказывается на статистике заболевания. Пущенное на самотек психологическое расстройство приводит к самоубийству 850 тыс. человек ежегодно.

    • Женский пол страдает депрессией чаще, чем мужской.
    • У детей депрессия наблюдается реже, чем у взрослых.
    • Больше склонны к депрессивным расстройствам люди с высоким доходом.
    • У интровертов депрессия протекает сложнее, чем у экстравертов.
    • Диагностика депрессии

      Депрессивное состояние не всегда удается вовремя обнаружить даже врачам общей практики. Для человека, не имеющего медицинского или психологического образования, дело осложняется вдвойне.

      Неправильно воспринимать депрессию как легкое недомогание. Это болезнь, разрушающая судьбы и семьи, она губит отношения, ломает человека изнутри и становится частой причиной самоубийств.

      Депрессия сопровождает и более серьезные психологические заболевания, нередко является причиной антисоциального поведения. По признакам она схожа с иными расстройствами нервной системы, вызванными стрессами, болезненными переживаниями, хроническими заболеваниями.

      Диагностировать депрессию на раннем этапе бывает затруднительно. Люди скрывают ее проявления или маскировать их под следствия усталости, череды неудач. Симптомы умалчиваются из-за страхов и предубеждений.

      Основные проявления депрессии

    • Вялость и подавленность наблюдается независимо от обстоятельств
    • Больной не проявляет интерес к ранее приятным занятиям, его трудно привлечь, к новой деятельности. Любое занятие быстро надоедает и становится безразличным.
    • Человек быстро устает. Утомление носит длительный характер.
    • Больного беспокоит тревожное состояние, страх.
    • Страдающий депрессией не может сконцентрировать внимание на работе или делах.
    • Нарушается сон и аппетит
    • В начальной стадии развития заболевания четкая картина симптомов не наблюдается, поэтому ранние этапы депрессивного расстройства остаются незамеченными.

      Опасность самолечения

    • Усугубление депрессии
    • Депрессия – это болезнь души. Лечение ее заключается в поиске и обезвреживании того болезненного переживания, которое привело к депрессивному состоянию. Найти его непросто. Больной не может сказать, что его беспокоит. Он не знает, какая бессознательная установка привела к сбою. Неправильно определенная причина депрессии и борьба с ней приводит к усугублению ситуации.

      Молодая девушка расстается с парнем и впадает в состояние депрессии. Он ее первая любовь: 3 года вместе, мечты, фантазии о свадьбе, детях, совместном будущем. Расставание получилось громким, ссора — обидной. Девушка уходит в себя, теряет жизненные силы, постоянно плачет. Через месяц у нее резко редеют от выпадения волосы, лицо бледное, синяки под глазами. Наблюдаются проблемы с аппетитом, ночами мучает бессонница.

      Близкие люди видят причину депрессии в расставании, но трактуют ее, как травматический опыт отвергнутой любви. Девушке внушается, что парень козел, дурак, подлец. Подруги помогают порвать совместные фотографии, выкинуть старые подарки и вещи, напоминающие о былой любви. Не работает. Девушка уходит глубже в себя.

      Опыт расставания действительно стал травматическим, но причина депрессии обнаружилась во внутренней установке «я его разлюбила, я виновата, я бездушная, лживая, падшая….». Девушка легко пережила уход чувств со стороны парня, но не смогла смириться с тем, что ее любовь тоже ушла. Она не понимала, в чем причина, почему ей так больно, а близкие люди неправильными догадками только тянули время и усугубляли ситуацию.

      В сложных душевных вопросах специалист разберется быстрее и эффективнее.

      Депрессия – это не вирусное заболевание, но и она бывает заразна. Психологическое заражение свойственно людским массам. Когда близкий человек находится в угнетенном состоянии, оно передается окружающим. Неудачные попытки вернуть человека к жизни и отторжение с его стороны дополняют картину, приводя близких в подавленное состояние.

      Как вывести из состояния депрессии близкого человека?

      При депрессии проблему нужно решать с двух сторон: лечить тело и душу. Экстренные способы воздействия на человека направлены на телесную оболочку, и лишь частично затрагивают глубокие внутренние переживания. При серьезном конфликте, депрессия вернется через некоторое время.

      Оторвите человека от внутреннего болезненного диалога, самокопания, переживаний. Смена вида деятельность – отличное решение. Действие положительно влияет на психику при депрессивном расстройстве.

      Приятные виды деятельности и эмоции должны вытеснить неприятные занятия и переживания. Найдите способ порадовать близкого человека. Вспомните, что вызывало яркие эмоции раньше? Помогите осуществить давнюю мечту. Не поддавайтесь унынию сами. Позитивный настрой так же заразителен, как и депрессивный.

      Депрессия несовместима с активным образом жизни. Во время физических нагрузок вырабатываются гормоны радости – эндорфины. Вводить больного в спорт нужно медленно и осторожно. Подойдут подвижные игры на природе в веселой компании.

      Справиться с депрессией помогает бег. Нервная система приходит в тонус, мысли проясняются, открываются новые возможности для решения душевных проблем.

      Стрессовые методы воздействия на организм активизируют природные защитные механизмы и пробуждают внутренние ресурсы. Подобные методы используются в психиатрических клиниках вместе с основным лечением. При неправильном подходе депрессия усугубляется и дополняется новыми расстройствами.

      Депрессия сопровождается сильнейшим напряжением. Бороться с ним умеет не каждый. Глубокие стадии расслабления способствуют выделению эндорфинов. Но как добиться этого состояния? Подберите оптимальную методику: дыхание, массажи, творчество, йога. Придумайте свой способ. Главное, чтобы он действительно работал.

      Отрицательные эмоции и переживания, в подавляемом виде негативно сказываются на нервной системе. Особенно это характерно для интравертных личностей. Первая помощь в таких случаях – спровоцировать выход негатива. Крик, слезы, плач, избиение подушек способствует снижению нервного напряжения. После эмоционального выброса реальность воспринимается человеком под другим углом и прежние мысли уже не кажутся столь разрушительными.

      Если причина депрессивного расстройства лежит глубоко в подсознании, бороться с ней вышеперечисленными способами бесполезно. Чтобы оказать помощь близкому потребуется эмпатия и интуитивность действий.

      Человек, страдающий депрессией, оттого и мучается, что не может понять причину. Выявить болезненное переживание можно, обратившись к подсознательным образам, снам, воспоминаниям. Найдите точку отсчета. Когда начались перемены? Обычно, пусковое событие не является причиной депрессии, но указывает на нее. Оно активизирует предпосылки, заложенные ранее. На обнаружение связей и поиск истинных причин профессионал может потратить месяцы. Это тонкая работа, в которой неосторожное движение приведет к разрушению личности.

      Когда найдена подсознательная причина, ее нужно донести до сознания. Только поняв истинное положение дел, больной сможет пойти на поправку.

      Осознать проблему мало для выздоровления.

      Чтобы излечиться, страдающий депрессией должен найти внутренние силы для борьбы с недугом. У каждого человека они разные.

      Опираясь на индивидуальные особенности, нужно помочь больному выстроить план новой жизни.

      Справиться с депрессией в одиночку невозможно. Оставаясь с недугом один на один, человек приходит к суициду в 99% случаев. Будьте рядом, помогайте, поддерживайте. Если вас просят отойти, наблюдайте со стороны, но не оставляйте человека одного. Помощь может понадобиться неожиданно.

      Депрессия – тяжелый недуг. Обращение к специалисту поможет избежать осложнений и быстрее вернуть близкого человека к жизни.

      sunmag.me

      Депрессия: лечение в домашних условиях

      Депрессия – это обратимое психическое расстройство, при котором у больного сочетаются подавленное настроение, отсутствие способности переживать радость, нарушения в суждениях, пессимистический взгляд на всё происходящее и будущее. Зачастую, когда человек столкнувшийся с этим непростым заболеванием оказывается с ним один на один, не получая медикаментозного лечения и понимания окружающих, он, стараясь, как ему кажется, найти выход из замкнутого круга, начинает употреблять наркотические вещества и злоупотреблять алкоголем. Это приносит больному временное мнимое облегчение, что в конечном итоге ведёт к ещё большему прогрессированию депрессии и общему разрушению организма. Только в том случае если человек подходит со вниманием к своему состоянию и при первых же проявлениях начинает борьбу с депрессией, он может избавиться от неё без каких-либо последствий. Члены семьи больного в свою очередь должны с пониманием относиться к его подавленному настроению, осознавая то, что данное состояние – не каприз или временная хандра, а заболевание, требующее незамедлительного лечения. Депрессия может вызываться многими причинами, и потому, даже при видимой полной благополучности жизни человека, он всё равно может столкнуться с этой проблемой. Данное заболевание известно с глубокой древности, хоть термин депрессия возник только в 19 веке. Ещё Гиппократ в своих трудах описывал симптомы и состояние человека, страдающего от депрессии, называя болезнь меланхолическим состоянием. Сегодня для борьбы с недугом можно с успехом использовать как медикаментозные препараты, так и психотерапию, а также средства народной медицины.

      От чего возникает депрессия

      Причин, по которым может возникнуть депрессия, очень много, и сегодня ежегодно около 100 миллионов человек обращается за медицинской помощью из-за депрессии. Ещё большее количество людей не считают своё состояние требующим лечения и живут с хронической депрессией, заглушая её тем или иным способом. В качестве основных причин заболевания врачи называют:

    • слишком высокий темп жизни – при таких условиях психика человека не успевает за происходящими в его жизни событиями, что в свою очередь приводит к возникновению подавленности, которая направлена на то, чтобы защитить от потока новой информации. Постепенно такая подавленность перерастает в полноценную депрессию;
    • многочисленные ежедневные стрессы – сегодня, живя в мегаполисе, человек постоянно находится в стрессовой ситуации. Многие вещи, которые кажутся повседневными и привычными, в действительности являются испытанием для психики, приводящим к болезни. В качестве примера можно привести поездку в час пик в общественном транспорте, когда люди вынуждены находиться вплотную, тем самым грубо нарушая пространство комфортности друг друга. Эта и многие другие ситуации для психики человека являются тяжёлым стрессом;
    • скученность населения – слишком высокая плотность населения воспринимается психикой как стрессовая ситуация;
    • оторванность от природы – современный ритм жизни не позволяет организму жить по заложенным в нём природой механизмам, что губительно не только для психики, но и для многих органов и систем;
    • отсутствие лиц для комфортного не официального общения, которые способны с пониманием относиться к другому человеку как к личности, сочувствовать его переживаниям и состояниям;
    • сниженная физическая активность – установлено, что при недостатке движения головной мозг человека перестаёт в достаточном количестве вырабатывать гормон счастья серотонин;
    • беременность и роды – в этот период психика женщины может не справиться с изменениями, происходящими в организме, и дать такой сбой как депрессия;
    • употребление ряда лекарственных препаратов.
    • Таким образом, из анализа причин депрессии становится ясно, что данный недуг может затронуть абсолютно любого, и потому следует знать его симптомы, чтобы при необходимости незамедлительно приступить к лечению.

      Симптоматика депрессии

      Симптомы депрессии в начале заболевания выражены не сильно, и потому мало кто вовремя обращает на них внимание, списывая своё состояние на те или иные причины. О том, что у человека возникла депрессия, говорят следующие симптомы:

    • тревожность;
    • падение самооценки (может быть постепенным или стремительным);
    • непроходящая усталость;
    • непроходящая подавленность;
    • равнодушие ко всему происходящему вокруг;
    • невозможность сконцентрировать своё внимание на одном деле;
    • стремление к сведению на минимум контактов с другими людьми;
    • негативное мышление о себе и своём будущем;
    • чувство ненужности;
    • неспособность самостоятельного приёма решений;
    • нарушения в режиме сна и бодрствования;
    • исчезновение аппетита или его многократное усиление;
    • боли в области сердца и желудка без наличия заболеваний органов;
    • запоры;
    • потеря интереса к сексу.
    • Даже несколько симптомов депрессии должны насторожить человека и заставить обратиться за медицинской помощью или же приступить к терапии народными средствами, которая очень эффективна при начальной стадии болезни и может выступать в качестве основного лечения.

      Осложнения депрессии

      Депрессия, как и любое другое заболевание, способна приводить к осложнениям. В качестве основных последствий недуга выступают:

      Все осложнения депрессии несут прямую угрозу для жизни больного, поэтому следует справляться с заболеванием до их развития.

      Народные средства для борьбы с депрессией

      Народные препараты можно применять в качестве основной терапии при лёгкой и средней депрессии и в качестве вспомогательной – при тяжёлой депрессии.

      Профилактика депрессии

      Как и в случае с большинством заболеваний, против депрессии существуют меры профилактики. Предупреждению развития этого недуга помогут следующие мероприятия:

    • составление плана на день с реальным объём нагрузки (нельзя планировать больше, чем можно сделать без перегрузки);
    • обеспечение полноценного сна – не менее 8 часов в сутки;
    • обеспечение полноценного питания, в котором будут присутствовать все необходимые витамины, макро- и микроэлементы;
    • организация достаточных ежедневных физических нагрузок (например, часовых пеших прогулок);
    • отказ от вредных привычек;
    • обеспечение ежедневных положительных эмоций (это может быть, как чашка кофе с пирожным, так и встреча с друзьями или приобретение какой-либо вещи);
    • организация какое-либо не агрессивного хобби, которое может присутствовать в жизни человека ежедневно.
    • Чаще всего при соблюдении правил профилактики человек практически на 100% защищает себя от депрессии и тем самым сохраняет отличное самочувствие и работоспособность.

      lechilka.com

      Что такое депрессия, как выйти из депрессии

      Депрессия представляет собой довольно серьезное психологическое расстройство, которое, к слову, причиняет определенные страдания не только самому человеку, но и его близкому окружению. Депрессия представляет собой одну из стадий стресса, причем проявляться она может в нескольких формах.

      Так в качестве самостоятельной формы выделяется так называемая скрытая депрессия. Это состояние характеризуется отсутствием координации работы органов и систем организма по причине серьезного информационного воздействия.

      С физиологической точки зрения скрытая депрессия характеризуется целым рядом признаков:

      1. прежде всего, человек ощущает острую нехватку собственных энергетических запасов;
      2. наблюдаются также внеочередные сокращения сердца, скачки давления;
      3. у женщин скрытая депрессия вызывает сбои в менструальном цикле;
      4. наряду со всем этим присутствует также нетипичная работа желудочно-кишечного тракта.

      Если говорить об иных состояниях, то отметить можно следующее:

    • во-первых, нарушается нормальный сон;
    • во-вторых, наблюдается расстройство сексуальной жизни;
    • в-третьих, присутствует общее снижение настроения.
    • Как правило, медикаментозное лечение скрытой депрессии малоэффективно, поскольку организм автоматически начинает выделять энергию еще и на борьбу с лекарствами. Добиться положительного результата можно только посредством устранения стрессовой причины. А этому способствует либо грамотная психотерапия, либо мощное самовнушение.

      Следующей разновидностью, а также стадией стресса является непосредственно сама депрессия. Вызывается она также серьезным дефицитом энергии в организме. При депрессии наблюдается беспокойство, а также стремление покончить с собой на фоне сильных эмоциональных переживаний.

      Проявление депрессии может наблюдаться в любом возрасте независимо от социального положения человека. Почему так происходит? Специалисты считают, что причиной тому современное состояние общества, когда все стремятся к благополучию, богатству, успехам в карьере. Понятно, что далеко не каждый может этого достичь. Поэтому и возникают сильнейшие переживания, отчаяние и, соответственно, развивается депрессия. Среди иных причин можно назвать и тяжелые травмы психики, вызванные, например, смертью близкого человека, разрывом семейных отношений, тяжким заболеванием. В очень редких случаях депрессия развивается без видимых на то причин, когда состояние вызывается сбоями в работе нейронов.

      Какие имеет депрессия симптомы?

      Эмоционально она проявляется по-разному:

    • человек может испытывать чувство острой тревоги, крайнее отчаяние, возможно снижение самооценки;
    • также наблюдается постоянная усталость и тяжелое ощущение печали;
    • возникает стабильное состояние апатии ко всему происходящему. Особенно ярко это проявляется в том, что человек становится полностью равнодушным к тому, что ранее постоянно радовало его.
    • Изменения наблюдаются и в поведении: так, подозрение о депрессии может быть основано на рассеянности у того или иного человека. Даже самый жизнерадостный человек в период депрессии становится нелюдимым, замкнутым. Возможно развитие пристрастия к алкогольным напиткам, нередко люди в депрессивном состоянии привязываются к наркотикам.

      Имеются и физиологические изменения, к которым относятся:

      1. нарушение сна;
      2. изменения в состоянии аппетита. Он может многократно усилиться, а может практически полностью исчезнуть;
      3. довольно часто возникают боли в сердце, желудке, случаются запоры;
      4. наконец, у человека при депрессии очень быстро расходуется энергетический запас, когда даже небольшие нагрузки вызывают сильное чувство усталости.
      5. Теперь поговорим о том, как выйти из депрессии.

        Прежде всего, следует отметить, что возможна и самостоятельная борьба с депрессией. На первых ее стадиях человеку очень важно просто поговорить с врачом, а также найти поддержку у родных и близких. Они, в свою очередь, должны понимать, что в этот сложный период очень важно не критиковать человека, стремиться не конфликтовать с ним, постоянно убеждать его в отсутствии вины. Только совместные усилия могут успешно побороть это состояние и обрести уверенность в себе.

        Если же запустить депрессию, не обращать внимание на тревожные симптомы, то вполне возможно, что по истечении нескольких месяцев (хотя иногда проходят и годы) ситуация осложнится настолько, что без квалифицированной помощи психотерапевта и без радикальных методов борьбы против депрессии лечение не обойдется.

        wikigrowth.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Navigation